其實保險跟戶外運動並無必然聯絡，人最基本的保險需求包括意外方面，重疾方面，其他才是收益。樓主既然是提到戶外運動，則建議樓主購買意外方面保險，這方面保險包括兩大塊。一、意外傷害保險。保險業的意外傷害保險是指由意外傷害所導致被保險人身故，殘疾及高度燒傷幾方面的保障。二、意外傷害醫療。這塊是指由被保險人意外傷害所產生的醫療費用，又區分為意外醫療和意外住院津貼。意外醫療就是依照社保比例來報銷醫療費用，住院津貼等於是一個誤工費的概念。意外方面的保障一般見於團體保險。如果樓主需要的話，個人可以購買的方式常見於兩種：一、意外保險的卡單，像樓上提到的。優點：一卡保一年，相對靈活，而且價格多在100-200元錢一年，相對便宜。缺點：對職業有一定要求，高危職業受限。且無其他方面保障。二、購買長期個人壽險附加意外。優點：保障全面，部分產品還可附加疾病方面的醫療。對職業要求相對沒有那麼嚴格。缺點：繳費較高，且一般需要10年、20年的繳費，靈活性較差。綜上所述，建議先購買重疾險，同時單獨購買意外卡單。比較窩心的是買了保險沒用上，更窩心的是買了保險用上了，最最窩心的是需要用了發現不僅沒有而且已經無法購買了！

戶外運動保險，即是保險公司專門針對戶外運動愛好者，提供戶外活動時的意外傷害以及救援等保障。準確來說，戶外運動保險是短期旅遊意外保險的一種特殊形式。那麼，首先我們要知道戶外運動保險保什麼？

戶外運動保險除了具有一般旅遊意外保險的基本特點外，保障範圍更為精準明確，保障責任更側重於人身安全保障。

在挑選產品時，我們需要重點關注三個方面：

我們在挑選戶外運動保險時，保障責任的核心是意外醫療、急性病醫療和緊急醫療運送，即對人身安全的保障。這也是我們在戶外運動中發生意外風險時，最容易用到的保障責任。

戶外運動不是旅遊，其本身發生意外的風險相對旅遊要高。如果出行專案為潛水、滑翔、滑雪等高風險運動的話，那發生意外風險的機率就更高了。

所以，確定好我們需要的保障責任之後，也要根據戶外運動專案的風險等級，做足保額。切記，保障額度一定要能夠覆蓋掉我們的意外風險成本，這一點至關重要。

戶外運動保險產品型別錯綜複雜，有單一保跑步、滑雪的戶外運動保險，也有承保各種戶外專案的綜合戶外運動保險。

這就要求我們在挑選產品的時候，一定要看清楚我們從事的運動專案是否在所投保的保險產品的承保範圍之內。

特別是，如果此行要從事的戶外運動專案較多，選擇綜合類戶外運動保險時，更要格外關注這一點。

在戶外運動，比室內的危險性肯定是要大許多的。

那麼咱們該如何選擇戶外運動意外險呢？其實只要注意這幾點即可！

1.保障內容

產品的保障責任，一定要注意，在意外發生後，能為被保險人起到的作用，像意外醫療、急性病醫療和緊急醫療運送對被保險人都是至關重要的。

2.保障額度

保障額度還是非常重要的，要結合自己的家庭情況以及收入情況來划算一番，保額足夠才能夠起到保障作用！

3.保障範圍

戶外運動多種多樣，保障產品也五花八門，所以一定要選擇正確的保障產品，自己所從事的戶外運動一定要在產品的承保範圍之內。