蒲公英中含有大量的綠原酸和咖啡酸，因此可以增強血管的通透性以降低炎症的反應。同時，它含有蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝膽有一定的保護作用，即利膽保肝。另外，它還有利尿通淋通便的功效，對於水腫、久坐不動飲食精細而導致的便秘可以幫助腸道蠕動。蒲公英泡水喝要控制量，不是越多越好，大量吃會導致腸胃不適，噁心腹瀉，大便溏薄的人不宜過量，過敏體質的人喝蒲公英泡水會出現瘙癢，因此要根據個人體質正確使用。

車前草或根，氣味甘、寒、無毒。治療用於金屬創傷流血、淤血.便血、小便紅赤、洩精.尿血。能補五臟,明目。車前子主治男子損傷中氣，女子淋瀝不盡，食慾不振。能滋潤肺部，益精強陰，祛除風毒。還可治頭痛流淚，孕婦難產。可養肝，能止暑瀉痢，利於健康長壽。車前子的營養成分有桃葉珊瑚苷、車前子酸、膽鹼,腺嘌呤、琥珀酸.樹脂等。車前子被收入《本草綱目》，健康效果除有顯著的祛痰止咳止瀉利尿清肝明目消炎解毒的作用外，臨床還用於對高血壓的治療。車前子性寒，脾胃不好的人要慎用。單味泡水口感一般，也只能起到保健的作用。

我家經常喝，消炎、牙疼、胃疼、肋骨疼，蒲公英煮水喝，立竿見影。失眠、腰痠、腹痛、利尿車前草煮水，立竿見影。

蒲公英和車前草可以泡水喝，主要好處是清熱祛溼、利尿消腫，可以治療體內溼熱和腫毒造成的各種疾病，體內有溼熱、水腫的都可以服用，尤其是一些溫熱病後期，溼熱黏連不去，都可以用蒲公英和車前草泡水喝，因為這兩個藥材放到一起，利尿的效果很好，所以可以透過利小便的方法，把體內的溼熱排出體外，由於這兩個藥材都是藥食兩用的野菜，並且都有清熱利尿作用，因此有溼熱和水腫的都可以服用，是一個很好的清熱祛溼的方法。

蒲公英是人們經常食用的一種野菜，每年一到春天蒲公英就早早的開出黃花，這時人們就把它挖來炒菜或者泡水喝，春天容易上火，所以吃些蒲公英就可以消除體內的熱毒，有些面板外面長出來的紅痘痘或者小瘡，可以把鮮的蒲公英搗成泥敷於患處，有很好的清熱消腫作用，泡水喝或者配方使用，可以治療體內的溼熱、腫毒，對於慢性胃炎、胃潰瘍等，都有很好的預防和治療效果，所以蒲公英是一個非常安全可靠的藥材，並且療效非常好，食用和藥用都不錯，也可以和很多藥材配伍，都能發揮較好的清熱解毒的功效。

車前草是一個藥食兩用的藥材，全棵都可以入藥，車前草性寒、味甘，有滲溼止瀉、利尿通淋、清肝明目、清熱祛痰和清熱解毒的功效，車前子甘寒滑利、止瀉澀腸、利水通淋、善於降洩，是治療下焦病症的重要藥材，在《神農本草經》中說：車前草治小便不通，取車前草500克，加水1.5升，分三次服用，車前草搗汁空腹服用，可以治療小便不通，車前草搗汁服用，可以治療鼻血不止，車前草的功效雖然很多，但是久服會造成體虛，特別是陽氣下陷、腎虛滑精的人不可服用。

所以蒲公英和車前草能夠一起泡水喝，因為有很多相似的功效，放到一起泡水喝可以增加清熱利尿、祛溼消腫的效果，對於體內溼熱旺盛的，有很好的治療作用，特別是一些溫熱病人的後期，氣血津液都嚴重虧虛，體內溼熱不去，因此可以用利小便的方法治療，清代葉天士講：昇陽不在溫，而在利小便，救陰不在血，而在津和液，這是治療溼熱病的重要方法，因此蒲公英和車前草一起泡水喝，利尿祛溼、消腫的效果很好，對於體內溼熱有很好的治療作用。

蒲公英和車前草一起泡水喝的好處雖然很多，但是任何的藥材都有副作用，蒲公英和車前草也是一樣，雖然都是藥食同用的野菜，體質虛弱的人不可長期服用，以免對身體造成傷害，如果需要服用的，可以增加黃芪、茯苓、甘草等，這樣就可以減少對身體的副作用。