這個是需要去跟父母溝通的。

需要去看心理醫生，父母的責任重大，因為心理問題的成因很大一種可能是在童年經歷中成型的。

找到當地的三甲醫院，預約一下本醫院的精神科門診。到時間了，便可以與醫生交談病情。

原因有以下幾點：

1.父母可能是你的病因。

2.父母是家庭治療的關鍵人物。

3.父母是最親近的可以幫助你的人。

4.父母的幫助能促進你更快的康復。

5.父母能給予你比常人更多的愛。

所以父母對於子女的康復承擔了一個比心理醫生更大的責任。父母做的對做的好，很大程度上能幫助到你，要去溝通，去理解他們，若是他們不同意，可以看以下問題。

1.真實袒露自己的病情：輕輕訴說自己的情況，不要朝他們發火，可用寫信的方式去表達自己的情感。

2.不要惡意揣測他們：若是這樣做，你會感覺到十分的痛苦，最愛自己的人被你這樣認為，是多麼讓人心疼你，或者當父母知道時，該多麼心寒。

你能清楚的看清自己是一件幸事，起碼說明你的內心有著對生活的渴望和追求。

我之前不知道什麼叫原生家庭，等我到了我現在這個年紀才明白，小時候的自卑，悲觀厭世，極端，以及對所有事情的漠然，其實跟原生家庭有很大的關係。

但是那個時候不懂，也沒有心理醫生的說法。所以我很久很久，一直躲在一個黑暗的角落，像一條藏在繭裡的毛毛蟲一樣，走不出去，別人也進不來。

這樣的心態和個性一直隨著我成長，工作，戀愛，直到組建家庭。我一直知道自己心態不好，我想改變，可是我又同時縮在自認為安全的殼裡，拒絕改變！

我的內心就長期在這樣一種矛盾中互相廝殺，我覺得我心裡有病，可是我卻治不好。直到我有了家庭孩子之後，我覺得我才像個正常人一樣，能夠理性而又自信的面對生活。

不管你是因為什麼想要看心裡醫生，我覺得你都是一個熱愛生活的人，你有你心裡渴望的東西，那你就試著去追求那樣東西，在追求，渴望，和得到的過程中，你的心會慢慢平靜起來，脫離那些讓你不自在的束縛，久而久之，你會發現，你已經能夠自如地面對生活，享受生活！

如果可以，儘量用你認為合適的方式跟父母談心，也許他們不理解，也許他們會覺得你不可思議，沒關係，愛是化解這一切最好的良藥。

我認為，當你問出是否要告訴父母時，你自己內心是想告訴的，並且最終的結果也是你80％以上會告訴他們。

心理醫生前期的幫助更多是接受，傾訴和引導，再幅以治療，治療也並不是只在你和醫生之間就能完成的。

所以，無論哪種情況，你都可以告訴父母，因為這本身也就是一種治療方式。

很好的問題，先給題主一個大大的贊！

我第一看到的是【勇氣】，也期望更多的朋友能看到這個議題，都擁有大大的勇氣～

【想法】-想去做很多時候需要很大的勇氣，是內在力量

【行動】-怎麼做是方法技巧層面，可藉助外在力量，也可利用自身的方式方法，因人因境而已，各不相同。

但通常在我們內在力量足夠強大的時候，一定會推動我們的行動，只要我們有強烈的願意去做，想去做，其實什麼方式方法就顯得沒那麼重要了……

也就是回到題主的問題，怎樣告訴父母，我們想怎樣告訴都可以的，只要我們表達的夠清晰，真誠。

願意面對問題，就是解決問題的開始！