據美國兒童心理學家斯坦貝格研究，人類的嫉妒感可能早在嬰兒期就出現了。不足週歲的嬰兒看到母親給其他嬰兒哺乳時，會出現不安、哭鬧反應。五六歲時，嫉妒會更頻繁地升上心頭。上學以後，由於和小朋友進行多種比較的機會驟然增多，他們可能會遭到更多嫉妒的折磨，只不過隨著年齡的增長，他們漸漸學會了掩飾自己的嫉妒心理。

當孩子出現嫉妒的時候，爸爸媽媽要幫助孩子正確認識自己。每個人都有自己的優勢和劣勢，幫助孩子找到自己的閃光點，比如在繪畫方面有天賦，比如身體的協調性很好等等。讓孩子知道每個人都有讓別的孩子羨慕的地方。專家指出，當孩子為自己感到驕傲的時候，他們就更容易接受別人在某方面得到比自己更多的關注。這種自信不但可以幫助孩子克服嫉妒心理，更有利於他們塑造自我。

爸爸媽媽要樹立正確的教育觀。現在很多家長對子女的期望值很高，給孩子很大的壓力，孩子取得好成績時，極力表揚，進行物質鼓勵等，而一旦考試不好則會嚴厲批評，以至某些孩子看到別人好就產生妒忌心理。

爸爸媽媽儘量不要拿孩子與別人做對比。尤其是當你的孩子在某一方面做得不好的時候，他們更容易對那些有能力做好的孩子感到嫉妒。拿孩子作比較，家長的本意是激勵孩子，樹立榜樣，實則讓孩子感受到的更多是對他的否定。

現在的孩子從小在家裡備受寵愛，家長經常性的誇獎在孩子眼裡已經是最自然的事。家裡來了客人，也會各種表現，來吸引大家的注意，搏得別人的讚許。當孩子來到一個新環境，比如幼兒園、學校，面對很多和他一樣的孩子時，一旦沒有得到老師的讚揚就會心裡不舒服。尤其是其他孩子受到表揚時，就會有嫉妒的心理，甚至會有過激的行為。

孩子有了嫉妒心家長不要如臨大敵，其實這也是孩子正常的反應。我們可以從這幾個方面幫助孩子進行調整。

二是，客觀評價孩子，逐步建立孩子的是非觀。我們在誇自己的孩子時，是出於對孩子的鼓勵。或許他做的並不是很好，但家長會不自覺的表揚孩子很棒。這樣做一方面可以增加孩子的自信心，另一方面還會誤導孩子，讓他以為自己真的是最棒的。所以，當你的孩子在上小學以後，請正確的評價你的孩子，理性的告訴他，人都有優點和缺點，應該學會發現自己的不足，並且虛心請教，取長補短。

三是多在孩子面前讚美別人，給孩子一雙發現美的眼睛。一次我在看朋友圈，裡面有同事家孩子畫的畫，我覺得非常好，就給兒子看。我家孩子畫畫不行，我原以為他會讚揚一下的。結果，他很淡定的看了一眼就走了。我又問他，覺得好不好。他說，好啥！不是都這樣畫嗎。我一臉差異，明明就很好啊！

透過這件事我發現，他不懂得去欣賞外界的美，似乎在他的眼裡只有自己，而且認為自己是最好。這大概和家長經常誇讚有關。如果，家長可以在孩子面前適當的誇讚別人，或者欣賞周圍的美，那麼在孩子心裡就會有這樣的烙印，原來除了自己，別人也很優秀。讓孩子學會發現美，不吝嗇使用讚美的語言，這樣孩子才會變得更Sunny，更開朗，更有正能量。

孩子如果有了嫉妒之心，就很難和其他同伴相處，很難在生活中心情愉快，給給孩子增添很多痛苦和煩惱。父母如果發現孩子有嫉妒之心，一定要引導好孩子，平息他的嫉妒心，避免孩子養成不良的性格。

一、不與其他孩子比較

有的家長拿孩子的短處與其他孩子的長處比，他們認為這樣會刺激孩子上進，其實這樣只會讓孩子將敵對情緒針對那個受到表揚的孩子，很難從提高自己的能力方面著手，反而更加讓孩子嫉妒。

二、認同孩子的感受

孩子有了嫉妒心後，父母要先肯定他的情緒，當孩子的情緒得到承認的時候，孩子的怒火自然會減弱或者消失。

三、關注孩子嫉妒的動機

有些孩子因為有嫉妒心會搞一些破壞，這是孩子為了尋求關注，作為父母要多孩子更多的鼓勵。