第一週 每天佩戴助聽器1-2小時，聽覺注意期。要待在家中重新熟悉和分辨各種聲音，比如：廚房做飯聲、使用吸塵器做家務、與家人交談，聽障者由於耳聾長期處於“安靜”狀態，戴助聽器後一旦聽到外界各種聲音，會不適應，但要堅持，不要灰心。

第二週 每天戴2-3小時，聽覺識辯期。學會精神集中去聽想要聽的聲音，把要聽的聲音從背景聲音中分開。可以帶上助聽器外出到安靜的場所，如晨練。這個時候可能會發現一些原來聽不到的聲音會比以前聽得更清楚。

第三週 每天戴3-4小時，可以走入公共場所如菜場、商場。可以戴助聽器適當出入各種公共場所，鍛鍊能聽清自己講話聲，室外可以和多人交談，學會看著別人的臉、唇聽話，提高視覺—聽覺交流能力。在這一階段應多和朋友、親人交流。但不應長時間交談,以避免聽覺疲勞。

第四周 每天戴6小時以上，迴歸本能期。患者可以整天戴著，看電視、聽音樂、出入各種複雜環境的公共場所，除了激烈的運動、睡覺、洗頭、洗澡等。在本週結束後請記錄下使用過程中的問題和不滿意的地方，去聽力中心複查並重新除錯、評估助聽器。

助聽器初戴者初期對助聽器會有不適應的感覺，比如助聽器聲音太吵，輕微的耳脹，不能輕易地聽懂別人的話語等，這都是正常的表現，因為在佩戴助聽器之前，聽障者對很多聲音都已不敏感，戴上助聽器後，重新聽到了原先聽不見的聲音，產生了不適應。

大多數聽覺受損的人都需要學習從使用助聽器中獲得益處及樂趣，至於需要多久，則因人而異，同時亦要視很多因素而定，例如：年齡、身體狀況、聽覺受損的程度及時間。設計一套良好的康復計劃是非常重要的，必須透過循序漸進的訓練，才會對助聽器運用自如，讓助聽器真正成為生活中的必備好友。

至簡單的方法就是看電視，如果看電視時老人總把音量開得很大，家人就要提高警惕了。老人耳背的第二個訊號是，一段時間以來，老人說話嗓門大了很多，自己卻渾然不覺。第三個訊號是，說話的時候老人總“打岔”。第四個訊號是，和他人交流少了，性格變得急躁、孤僻甚至古怪了。

面對出現耳背問題的老人，家人一定要及時帶他們到正規的機構做聽力檢查。很多耳背可能是因為感染，甚至是腫瘤引起的，因此不能到藥店隨便買一個助聽器應付了事，要接受系統的檢查，對症治療，要去正規的驗配中心選配助聽器，合理的佩戴助聽器不但能使聽力越來越好，還能改善心理健康；不易患老年痴呆症；掩蔽耳聾現象；可預防單側性聽覺疲勞；可以改善老人的晚年生活。。。

英國廣播公司網站刊文提示，和耳背的老人說話要講究方法：

1.說話前，儘量控制環境中的噪音。比如，關閉電視或調小電視音量等。

2.與老人坐近點，以便聽得更清楚。

3.說話聲音應該洪亮，不要嘀嘀咕咕。

4.語速不要太快或太慢，適當提高嗓門，但也別大喊大叫。

5.讓老人重複你的話，以確認是否聽明白了。

6.讓老人背對著光，這樣能看清說話者的面部表情、手勢等，有助於老人領會意思。

7.與老人說話時，至好別捂住嘴或者邊吃東西邊說話。耳背的老人可以透過“讀唇法”弄明白說話人的意思。

“讀唇法”非常管用，既能幫老人聽懂別人的講話，又有助於訓練大腦，改善認知能力。視聽結合，老人更能抓住說話人要表達的意思。美國約翰·霍普金斯大學研究證明，聽力障礙會嚴重影響認知能力和記憶力，是否進行干預，結果截然不同。除了發現症狀及早診治外，日常生活中透過上述方法能有效提高與耳背老人的溝通效率。