″春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲青茶、冬飲紅茶″，這句話道出在春天為什麼要喝花茶。花茶清香芬芳可驅散積聚在體內的寒邪，促進體內陽氣生髮，可以達到讓"春困″自消的作用，在神清氣爽的同時，還能養顏瘦身。花茶有很多種類，茉莉花茶可祛寒邪，健脾安神，是春季飲茶之上品。

當然，不同的花茶功效也不同，所以在選購的時候需看清其作用，比如洋甘菊特別具有安定神經與助消化系統的作用，最適合餐後與睡前飲用。玉蝴蝶花、千日紅、紅巧梅等，常喝具有美容、潤膚、祛斑、減肥等效果，最適合女士飲用。桂花茶可以解除口乾煩燥的情況，我只要聞到其香味，夏季犯困的情況就會大大改善。茉莉花茶的香味還要比桂花茶更受我喜愛，在沉悶的夏季只要喝上幾口精神就會馬上好很多。

前言這個嘛 ，看個人的需求是什麼。 比如說美白、養顏、瘦身、 一杯小小的花茶都可以幫你實現。

現在社會一直在進步，導致人們壓力過大，隨著生活質量越來越高，也會有想到如何正確的愛護自己，保養自己。而喝花茶也是個不錯的選擇，不說廢話了，下面就直接給大家介紹幾款有關養顏、清熱(大體介紹)的花茶，至於想到哪款自己需要的，還請仔細看￣ ￣)σ

洛神花茶具有清熱、解毒、養顏、消斑的功效，夏季飲用，清爽酸味能增進食慾，消除暑熱帶來的疲勞。

檸檬草茶，清香又淡雅，聞起來一股淡淡的檸檬香味，茶香伊人，清單爽口，能達到很好的美白淡斑的效果，而且還能消除水腫。

最普通的一款花茶了，但作用也不小。飲食油膩、久坐氣血不通、身材臃腫、腰腹鼓脹等都市病、導致臉上長斑，氣色不好，都可以來點簡單又便宜的荷葉茶，緩解油膩，清熱腸胃。

相信即使沒喝過花茶的朋友也聽說過玫瑰花茶吧，女人天生的保健品。臉色不好、或者臉色有斑的女人，一定不要錯過飲用玫瑰花茶，它可以讓你慢慢調節身體、氣血。讓你面色更加紅潤。

ps:玫瑰花茶種類也分好多種，平陰玫瑰，金邊玫瑰、法蘭西玫瑰。雖說都是玫瑰，但效果也絡微不同。

長時間在電腦前工作，面板受到輻射的刺激，特別容易長斑，記得手上泡上一杯胎菊茶，提神養身，還能靜神解熱。

茉莉花茶中所含的揮發油性物質，具有解鬱散結、鬆弛神經的作用，保持穩定的情緒，也適用於職場中神經衰弱的人們。

以上幾款花茶某寶都有賣，自己可根據需求購買自己喜歡、所需的花茶。

對了，提醒大家一句，購買時切勿貪得便宜，那種一塊兩塊，或者四五塊錢不要選擇，有些花茶廠家未取得標準就在網上銷售，儘量買那些有生產指標，或者說包裝有條紋碼的，那種都有保證。

選擇喝花茶也可以作為生活中的愛好、興趣，並非僅僅只是為了健康，有一個良好的習慣，到最後，改變就會是我們自己。

看個人需求

拿我們瑞姑娘的三款花茶來說吧：

如果要調經止痛，活血化瘀，淡化色斑，改善睡眠的話，就喝玫瑰花茶

如果要排毒瘦身，緩解便秘就喝荷花茶

如果是降火去燥，緩解眼疲勞，潤喉養目，降低膽固醇，就喝金絲皇菊

而且挑花茶一定要挑沒有硫磺燻過，純天然零新增的花茶