在人生裡，意難平與後悔，都不是愉快的心理體驗。至於說哪一個更讓人心痛，恐怕這兩種心情都讓人不好受。

那麼，怎樣克服心理障礙，忘掉心病呢？

答案是有的，就是人的一生中，儘量做好自己，不留遺憾。

尤其是，當別人需要你的時候，挺身而出。平時要多關愛親人和身邊的人，不要在他們有需要的時候離得遠遠的，失去他們了，你又痛不欲生。

“意難平”是心有不甘，沒有按照自己心裡所想做事情，有些事態的發展脫離了自己可以接受的軌道。

“後悔”是痛悔自己該做的事情沒有做或者是沒有做到位，而時機卻已經消失了。過了那個節點，後悔也沒有用了，世上最無效的藥就是“後悔藥”。

所以，我們生活在這個世界上，不光是簡單的活著，還要對抗這麼多的心理壓力，只有一個辦法------修身養性。

世間的萬事萬物和道理，沒有最好，只有更好。往事如風，過去的事情就讓他過去吧，不要過於糾結，糾結也沒有用了。

往後餘生，儘自己的力量做好力所能及的事情，多幫人少愧悔，坦坦蕩蕩過好這一生！

我覺得後悔應該更讓人心痛…

看到提問一下子想起紅樓夢的一支曲子《終身誤》：都道是金玉良緣，俺只念木石前盟。空對著山中高士晶瑩雪，終不忘、世外仙殊寂寞林。嘆人間美中不足今方信，縱然是奇眉舉案，到底意難平。

聯絡紅樓夢，這首詞就很好的解釋了“意難平”——它是“美中不足”、心有別系，這山望著那山高，或者就是不知足而已。

“舉案齊眉”已經是很難得了，可是眼前人畢竟不是心有靈犀、青梅竹馬的心上人，這種心態跟“紅玫瑰與白玫瑰”很類似。其實，真的如願娶得意中人就完美了嗎？也未必吧？！

再說後悔。

後悔往往是事過之後或者時過境遷的一種反思，多麼痛的領悟！但已經是無可如何啦…

人生一世，後悔的事很多，有的甚至終生遺憾、追悔莫及！成為抹不去、忘不掉、一想起就心痛無比的記憶…

人生沒有彩排，歷史不可能預演——發生了就已經決定了結局，或許有的可以事後稍稍補救、可以減少損失，但終究裂痕已經存在、無法彌補如初的啦…

意難平或許很多時候就包涵在後悔裡…

而後悔，我覺得體驗要比意難平深刻、廣泛、慘痛得多。

意難平調整自己心態，還可以轉變——因為它大多數不是不可挽回或者說它畢竟得到了部分、只不過沒那麼完美罷了，而後悔常常是兩手空空、結局已經不可改變，所謂“機不可失，失不再來”是也。

意難平有時不完全是是自己的過失造成的，後悔卻是自己沒把握好或者沒珍惜、挽留住，或者所做沒能達到臆想的效果等。但二者都有悔不當初的懊悔、痛心的情緒。

即使讓我們從新來過，就能彌補遺憾、不再做出後悔之事嗎？！

既然不能避免那就學會坦然接受，不能改變結局，就改變自己的心態吧。人的一生又有多少時候能隨心所欲呢？！

我們都是在不同程度地被動地被改造、或者主動地改變自己，以求更好的適應社會環境、生存下去，人生是一直要向前行，不能讓後悔絆住腳步，那樣只會更糟、產生更多的後悔、惡性迴圈下去…

其實，沒必要比較“意難平”與“後悔”哪個更心痛，我們能做到的就是儘量在以後的路途中吸取教訓、反思自身，不再讓同樣的悲劇上演，輕裝前行、開啟心結、放下心理包袱，凡事向前看…