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1 # 坤哥自媒體Vlog
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2 # 腫瘤專家姜爭
腸息肉是腸腔粘膜上的隆起病變，簡單說就是腸道上長了大小、形狀不一的肉疙瘩，未明確病理前統稱為腸息肉，活檢後根據部位和病理診斷命名，一般分為非腫瘤性息肉和腺瘤性息肉。
腸息肉形成的誘因有?1、遺傳
有些腸息肉病是具有遺傳性的，如家族性腺瘤息肉病，多發於結腸，如果父母一方患上遺傳給子女的機率在50%，子女可能在十幾歲就開始長息肉，如果不干預，到中年癌變率是百分之百的。
2、感染
當人體免疫力低下，炎症可能會刺激腸道黏膜，導致息肉生長，或者是慢性腸炎久治不愈，如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等。
3、年齡
隨著年齡增大，腸息肉的發病率也會隨之增高。
4、長期便祕
一般來說，便祕和腸息肉的發生沒有必然聯絡，但糞便在腸道中停留時間過久，糞便中的粗渣和異物長期刺激腸粘膜上皮，造成腸黏膜損傷，繼而形成腸息肉。
5、飲食因素
過食辛辣刺激食物、高脂肪、高熱量、低纖維飲食都會增加腸息肉風險。
如何從飲食上預防腸息肉?1、少吃高脂肪、紅肉、醃製類、加工類食物
對於高脂肪食物，攝入過多可能會刺激膽汁分泌，過多膽汁停留在腸道內會轉化為致癌物質，導致腸黏膜上皮異常，發展為息肉，建議可從魚類、核桃、植物油中攝入富含omega-3的不飽和脂肪酸，而紅肉中的亞鐵血紅素、雜環胺混合物，都是腸息肉的致病因素，要少吃。
2、多吃高纖維食物
膳食纖維進入大腸後會促進腸蠕動，減少糞便或致癌物在腸道內的停留時間，避免致癌物與腸壁長時間結腸，同時膳食纖維也有利於糞便存水，使大便變軟，起到通便的作用，例如豆類、綠葉菜、粗糧、深色蔬菜等。
3、多食富含鈣、鎂、硒、維生素的食物
有研究表明，鈣類能預防結直腸息肉的發生，鎂能促進鈣的吸收，兩者結合能防止腸息肉生長，維生素D、E同樣能預防腸息肉的發生，可多食魚類、番茄、堅果、牛奶等，同樣攝入硒較高的人群，腸息肉的風險也較低，可從海產品、黑豆、黑芝麻中攝入硒元素。
4、多食富含葉酸類的食物
有研究表明，葉酸(維生素B9)可有效預防腸息肉，日常可多吃富含葉酸的食物，如豆類、生菜、玉米、橙子、西蘭花等。
5、多攝入益生元
益生元(即可溶性纖維低聚糖)有利於腸道菌群生長，抑制有害微生物，給腸道提供健康的環境，預防腸息肉生長，日常可從小麥、洋蔥、大蒜等中攝取。
總的來說，腸息肉很難預防，平時要有體檢意識，一經發現要立即切除，避免發展成腸癌，除了從飲食上控制，最好戒菸酒、多運動、控制體重，如果息肉已經摘除，要定期隨訪複查，切勿輕視大意。
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3 # 深圳正能量
腸息肉飲食不當可能會使息肉迅速增大惡變，因此，在生活中需要多注意飲食問題。
腸息肉最怕吃什麼1.被汙染的食物：被汙染或發黴的食物都不要食用。
2.酸性類食物：酸性類食物會影響病情，長期食用極易變成酸性體質。
3.油膩類食物：吃油膩類食物會增加腸道負擔。
4.辛辣刺激性類：吃辛辣刺激類食物會對腸胃進行刺激，極易導致導致病情惡化。
易造成腸息肉的因素1.炎性刺激：直腸黏膜長期慢性炎症。
2.機械刺激：長期便祕產生腸內毒素或使刺激性藥刺激腸壁，大便中異物等損傷腸黏膜，刺激腸黏膜上皮，破壞腸粘膜的平衡狀態。
3.飲食因素：膳食中脂肪類成分過高，增加腸道中的膽酸，膽酸與細菌的相互作用可能形成腺瘤性息肉。不良飲食易損害免疫功能。
腸息肉應及時服用藥物進行治療，防止息肉進一步增大惡化，以免拖到最後付出巨大代價。 -
4 # 遠山冰凌花
我去年秋天在醫院做了胃腸鏡檢查，打了一次麻醉藥分別做了胃鏡和腸鏡檢查，腸子裡面有一個息肉，醫生直接鉗掉了。回家後我特意在網上查了一下飲食禁忌，主要有五種食物要不吃或少吃。
一是不吃或者少吃脂肪高和膽固醇高的食物，這些食物很難消化，食物堆積在腸道里面，容易跟息肉發生摩擦，造成炎症反覆發作，對腸道通暢不利，還可能造成便祕等情況發生。
二是禁吃過多的肉類及多油多鹽的食物，這些食物含有油脂比較多，患者如果經常腹瀉，腸胃比較脆弱，會造成腹瀉加重，並且給腸胃帶來很大的負擔。
三是腸息肉患者平時還應該少吃甜食，含有糖分過高的食物，以及容易產生髮酵的食物，會造成消化不良，息肉炎症加重。比如各種豆類，奶製品，薯類等等都不能夠吃太多。
四是辛辣生冷刺激，難以消化以及變質的食物也不能夠吃，否則會造成腸道的感染，細菌不斷繁殖增多，引發更多的疾病。
五是腸息肉患者要嚴謹菸酒，菸酒刺激對身體的腸胃及各個內臟造成很大的損害。
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5 # 快樂船舵
1.被汙染的食物：被汙染或發黴的食物都不要食用。
2.酸性類食物：酸性類食物會影響病情，長期食用極易變成酸性體質。
3.油膩類食物：吃油膩類食物會增加腸道負擔。
4.辛辣刺激性類：吃辛辣刺激類食物會對腸胃進行刺激，極易導致導致病情惡化。
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6 # 俠隱世界
由於現代人生活及飲食習慣的改變，像煎炸、肥膩、飲料、高糖等高熱、高脂肪的食物進食過多。出門又有代步工具，運動量相對較少，體內新陳代謝慢，"廢物″得不到排出而導致。
中醫認為此病為溼熱下注，阻礙脈絡淤滯而成，因為大量的這種飲食入胃，釀生痰溼，鬱久生熱；溼性趨下，阻迫脈絡，淤久而成，治療雖然已外治為主，但防止復發，還是與飲食有莫大關係，故而飲食應當清淡為主，適量運動，以利於代謝物的排出，從而身體素質得到改善，加強預防。
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7 # 回家路上是否有你
腸息肉最怕吃辛辣刺激油膩醃製的食物。因為中醫考慮腸息肉主要是由於溼熱下注瘀阻引起的，辛辣刺激油膩醃製的食物容易導致體內溼熱內生，進而引起腸息肉病變。雖然腸息肉屬於良性病變，它主要會引起患者排便次數增多、有粘液或者是便血的現象，但是它存在一定的惡變概率。所以對於腸息肉應該儘早在腸鏡下處理，術後消炎抗感染，飲食清淡。
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8 # 抖娛樂d
一、腸息肉最怕吃什麼
1.被汙染的食物：被汙染或發黴的食物都不要食用。
2.酸性類食物：酸性類食物會影響病情，長期食用極易變成酸性體質。
3.油膩類食物：吃油膩類食物會增加腸道負擔。
4.辛辣刺激性類：吃辛辣刺激類食物會對腸胃進行刺激，極易導致導致病情惡化。
二、易造成腸息肉的因素
1.炎性刺激：直腸黏膜長期慢性炎症。
2.機械刺激：長期便祕產生腸內毒素或使刺激性藥刺激腸壁，大便中異物等損傷腸黏膜，刺激腸黏膜上皮，破壞腸粘膜的平衡狀態。
3.飲食因素：膳食中脂肪類成分過高，增加腸道中的膽酸，膽酸與細菌的相互作用可能形成腺瘤性息肉。不良飲食易損害免疫功能。
回覆列表
胃腸道息肉就是在胃腸道粘膜隆起侷限性增生而形成的腫物。
胃腸道息肉按其所在病變部位可分為胃息肉、十二指腸息肉、小腸息肉、結直腸息肉，以結直腸為主要發病部位。
胃腸息肉的危害：
胃腸息肉可引起消化道梗阻等併發症；
嚴重的部分息肉具有惡變傾向，可形成腫瘤，部分息肉為癌前病變。
炎症息肉與腸道炎症反應有關，生長十分緩慢，基本上不會癌變。
而腺瘤型息肉又分有腺管狀腺瘤、絨毛狀腺瘤、絨毛腺管狀腺瘤，這些腺瘤性息肉最易發生癌變。
據研究，腺瘤性息肉癌變率約為5%-40%，其中絨毛狀腺瘤癌變率最高，息肉越大，癌變的機會也越大。
☆ 遺傳因素：基因變異與胃息肉的形成息息相關，具體機制未明。
☆ 幽門螺旋桿菌感染：幽門螺旋桿菌能釋放多種炎症介質及細胞因子，對胃黏膜造成損傷，刺激胃上皮細胞增生，導致胃息肉產生。
☆ 膽汁反流：十二指腸液含有膽酸、胰酶，反流入胃內，可損害胃黏膜，並引起胃黏膜的炎症性增生，導致胃息肉產生；同時，大量反流液使胃內pH值升高，使得胃泌素增生，導致增生性息肉產生。
☆ 抑酸藥：長期服用抑酸藥可導致高胃泌素血癥，可促進胃腺體囊狀擴張，形成胃息肉；胃底腺息肉多與服用該藥密切相關，部分該類患者停用抑酸藥後胃底腺息肉可消失。
☆ 吸菸：吸菸會增生胃息肉的發病風險，可能與吸菸會增加幽門螺旋桿菌的感染率等因素相關；另一方面，菸草煙霧中含有大量的致癌物質可結合DNA形成加合物，干擾細胞複製，影響DNA修復，使胃黏膜發生不可逆轉的基因改變，促進息肉的形成。
☆ 飲酒：可損傷胃黏膜，慢性胃發生率明顯增加，細菌繁殖增加，促進亞硝胺類致癌物質合成，從而增加胃息肉發生的風險。
另外，有研究認為較多肉類（尤其是牛肉、羊肉之類的紅肉）、醃製食物、油炸食物，較少進食蔬菜類，高脂血症、肥胖等會增加罹患胃息肉的風險。老年人比青年人、男性比女性更易罹患胃息肉。
☆ 遺傳因素：基因變異同樣與大息肉的形成有關，具體機制未明。
☆ 果蔬攝入少：果蔬中含有大量葉酸及食物纖維等有益物質。葉酸在蔬菜及水果中廣泛存在，具有保持DNA的穩定性，葉酸攝入不足易促進腸道息肉發生；另外，食物纖維不能被降解，使糞便量增多，稀釋腸道內致癌物，促進致癌物排出體外；尚能吸附對腸道有害的膽汁酸鹽，食物纖維攝入不足，不利於有害物質的排洩。
☆ 高脂飲食：高脂飲食能促進膽汁的分泌，膽汁在腸道菌叢的作用下轉化成次級膽酸，該物質對結腸隱窩上皮細胞有細胞毒作用，造成不可修復的細胞DNA損傷，這些細胞逐步演變成息肉。
☆ 微量元素與維生素：鈣離子可與脂質結合形成不溶性鈣皁，抑制脂肪酸和膽酸，對腸道上皮起保護作用；硒可抑制細胞增殖，抑制促瘤因素的作用；抗氧化維生素可抑制自由基反應而防止DNA的氧化劑損傷，保護腸道黏膜。
☆ 腸道疾病：潰瘍性結腸炎、克羅恩病等其他可導致腸道炎症的疾病，均可能引起腸道黏膜的過度增生，形成息肉。
☆ 便祕：便祕患者可使腸道內致癌物存留時間延長；另外，便祕患者多有服用市場上賣的通便藥（如排毒養顏膠囊、蘆薈膠囊、腸潤茶等），該類藥物多含有蒽醌類成分，該物質可增強細胞增殖活性，抑制細胞凋亡，還可能導致DNA變異，促進腸道息肉形成。
☆ 幽門螺旋桿菌感染：幽門螺旋桿菌促進腸道息肉形成可能育胃泌素、環氧合酶-2有關。Hp感染可促進胃泌素分泌，而胃泌素可刺激腸道黏膜增生；Hp尚可影響環氧合酶-2的高表達，通過某種途徑促進腸道息肉發生。
☆ 吸菸：菸草煙霧中含有大量的致癌物質可結合DNA形成加和物，促使黏膜發生不可逆轉的基因該變，促進息肉的形成。
☆ 飲酒：可能導致腸道菌群紊亂，促進亞硝胺類致癌物質合成，從而增加腸息肉發生的風險。
同樣地，進食較多肉類（尤其是牛肉、羊肉之類的紅肉）、醃製食物、油炸食物，高脂血症、肥胖等會增加罹患大腸息肉的風險。老年人比青年人、男性比女性更易罹患大腸息肉。