40歲的人上有老，下有小，所謂壓力挺大。

還有的人生活習慣不好，晚上熬夜玩手機，晚上不睡，白天不起，早餐就錯過了。

現在年輕人得癌症的那麼多是因為：

1.空氣汙染的嚴重。

2.食品中有過多的新增劑。

3.生活和飲食不規律。因為現在的年輕人很不注意養生，總是出現熬夜和不斷透支身體的能量，所以就會引起身體的各個機能出現病變，平時要減少工作壓力，保持充足的睡眠時間。

4年前，當時我還在另外一家公司任職。

我們是一家成都的軟體公司，主要業務就是給各地方政府開發各類財政軟體。所以出差是常態。

有一次，公司安排我和另外一個新人同事去內蒙古的呼和浩特市出差，那位同事很年輕24-5歲的年紀（當時我28歲）。身體看上去也挺健康的。

但是到呼市的第三天晚上下班之後，我們回到酒店，他突然直接吐血暈倒了。

我趕緊打了120電話，然後通知了公司，再由公司通知到他的家人。

醫院的檢查結果很快就出來了，胃癌中期。

因為我和他是同事，他的家人也正在緊急往呼市趕，公司就安排我先放下手裡的工作，暫時在醫院照顧他。

他醒來後，我們聊了一些關於他的病情的事情。

按照他說的，他平時不喝酒（偶爾喝點啤酒），不抽菸，平時飲食也算規律，因為家裡有老人，有小孩，所平時的飲食主要以清淡為主，熬夜也很少。對於得了胃癌，他自己也難以相信。

甚至在此之前他都沒有感覺到什麼異常情況。

他迷惑，我也迷惑。我覺得胃癌一定是某些對身體不好的東西長期刺激才會導致的。

但是從他的個人經歷來說，很難相信他會得這個病。

所以我覺得人得不得病大多數都是命，你保護的再好，別人天天大吃大喝。得癌症的不一定就是他。

所以未來誰也猜不到，保持良好得心態吧，少做高風險的事情。大機率輪不到自己的。

1、飲食習慣不好，喜歡辣喜歡冷

2、工作和生活都有壓力

3、經常熬夜

4、運動量少，免疫力下降