回覆列表
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1 # 這就是生活嘿
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2 # 衛小曦
樓主建議你懷孕期間讓自己父母,老公進行陪伴,緩解焦慮情緒。做一些感興趣使自己輕鬆愉快的事,這樣也可以轉移視線很好緩解焦慮情緒。如果感覺焦慮嚴重一定要及時尋求醫生幫助
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3 # 韓國媳婦de泡菜日常
我做為2個孩子的媽媽看法,認為產前孃家媽媽在身邊陪伴會緩解很多焦慮,作為初手媽媽,寶貝馬上要降臨了,會擔心我能帶好寶寶嗎?老公會多分擔一些家務嗎?等等。孃家媽媽是過來人,這方面懂得多,所以建議有媽媽陪伴會好很多的
問題中提到兩個點,一個是無聊,一個是沒有收入。我想第一個問題不必擔心,因為寶寶出生後,沒有時間無聊,他/她會擠滿你的所有空暇時間,只怕到時會懷念現在“無聊的時光”。
這段時間天氣不錯的話,可以出去散散步,逛逛公園,不過不要走太遠,儘量不出市區,圍著家附近溜達,有助於順產。另外待產包要準備好,就是隨時可以拎起來去醫院的那種。(我38周還在上班,產檢時醫生問我要不要開個病假單休息,我還猶豫了下,最後還是開了,然後38+3還在公司交接工作,38+4去看了話劇,38+5,+6剛好是端午節,還在跟家人逛街,騎共享單車溜達,然後39周生好了,想想也是有點危險~)
第二個問題,沒有收入,我想可能是你更擔心的主要問題之一,如果是有工作的,且繳納了生育保險,那生產之後可以到當地醫保部門申請生育金,這部分生育金可以彌補且緩解一定的經濟壓力;如果沒有繳納生育保險,那這段時間的確會有些緊張,不過只要照顧好寶寶,不生病,所謂的花銷也就是日常生活所用,如果寶寶是母乳餵養,那更是剩下不少的費用,所以建議你不要焦慮,容易影響下奶,只要媽媽吃得好睡得好,寶寶吃得好不生病,就是最省錢的狀態。
關於月子期間的花銷,大致統計下來,如下:媽媽方面:1、日常吃飯,不生孩子也要吃飯,只不過多了些高蛋白的食物,略略有所增加;
2、穿著,基本上不出門,建議不要買太多哺乳衣,寶媽服裝,居家服有兩套替換即可;出門的衣服,我當時穿的就是孕期外出的衣服,有三四套,不買新的,因為哺乳期比較胖,發誓要瘦了買好看的(當時沒忍住買了幾件,後面基本上不能穿了,太大,浪費了)
3、日常用品,用得最多的衛生巾,第一個月最多幾百塊,後面不用,哺乳期因為高泌乳素的關係,基本上不來大姨媽;
寶寶方面:1、奶粉,奶瓶,輔食機,消毒櫃等等,母乳餵養都不需要。等到用的時候,已經上班了,再買也不覺得心疼;而且奶瓶很耐用,我家買過四個奶瓶,摔壞了一個,兩個是矽膠的,還可以當輔食碗,也用了很久;
2、紙尿褲,平均一天5-10片,一片2塊左右,我家用的是幫寶適(綠色的),用一箱買一箱,最多搞活動囤兩箱,一箱220左右;用尿布片的話,一天幾十塊吧,家裡會彩旗飄飄;
3、衣服,貼身衣服3-5套,隨換隨洗,寶寶長得快,小了再買新的,現在買東西、網購都很方便,一兩天就到了,不需要囤,理性購物,好看的衣服很多,但是穿不到就小了,所以一定要忍住;
4、嬰兒車,一般3個月以內小孩不怎麼出門,最多樓下曬曬太陽,所以寶寶提籃,純躺平的嬰兒車基本上不需要,可以考慮坐臥兩用的,有一個就可以了,大概可以用到3歲;我家沒有買,親戚家的小朋友長大了,借來直接用,是簡易的那種,要6個月以上才能用的,沒花錢(6個月之前,躺平的嬰兒車也是借來的,用了三四次吧,我們是夏天出生,太熱,不出門,等要出門,已經長大了);
最最重要的是,我一定一定要告訴新手媽媽:
1、媽媽一定要注意預防乳腺炎,預防產褥感染,注意衛生;頭髮長的話可以剪剪短,三個月左右會因為激素水平波動,掉頭髮,不過大概一個月左右就好了,不要焦慮;
2、寶寶一定要注意吸入性肺炎(嗆奶,餵奶後一定要拍嗝),溼疹(照顧好小屁屁,腋窩、大腿根、頸下,褶皺要掰開清洗,塗潤膚乳,我家用的貝親)
生病比較貴,祝身體健康,生產順利,心情美好!