1.別飲酒，什麼型別的酒也不可以。

2.別吃辛辣食品，包括辣椒，生蔥，生蒜，韭菜，洋蔥，蒜薹，蒜黃等。

3.預防感冒，這一點很重要，所以要及時新增衣服。

4.保護好腸胃。

5.注意體會什麼情況下加重，什麼情況下減輕，然後制定好保護措施。

6.看看舌苔有沒有黃膩，如果有，先把溼熱清除，可以很多程度改善。

必要注意，必免受到，各種風寒溼祁之氣，記口，必須不能吃各種寒涼生冷，油賦過多，各種海鮮各種魚類等等都不能吃，在治療其間，為什麼，凡是老中醫，說各種記口的食品，都和病證有直階的關係，此如各種海鮮各種魚類，它們含各種飄零物過多，容易瘀堵經脈而行成的氣血不通等等，影響治療效果等等…

在中醫上屬於萎症範圍，中醫認為主要是脾虛，有治萎症"獨取陽明"一說。所以應是重點調理脾胃，調理氣血，顧及肝腎經絡。

中醫調理，首先必須望聞問切四診合參，辯證之後才可以採取行動。

可以結合現代的醫療裝置，檢查神經卡壓。

綜合運用針刺艾灸拔罐進行氣血調理

重症肌無力屬於中醫理論中的“痿症”，運用現代醫學診斷和治療是必須的，也是最重要的。此外中藥、針灸治療可一定程度上緩解西藥引起的不適症狀，對於康復也有輔助作用，但一定要選擇正規醫療機構！不可輕易聽信“偏方”、“食療方”或盲目購買所謂“提高免疫力”的補品。

　　重症肌無力能治癒嗎？我來說兩個病案：

　　2000年，林女士，41歲。由於長得太胖，於是請朋友從外國帶回來一些特效的減肥藥吃。外國的減肥藥就是有特效，林女士一個月就從156斤減成了110斤。效果太神了，就是出現了一個毛病—雙腿無力，就連上二樓都要人攙扶。

　　來找我號脈，我切了她的脈，脈沉弱無力；又摸了摸她的雙腿，小腿肚後側肌肉群嚴重硬化，好像面板包裹著一塊塊腐朽的乾柴。我對林女士說：“你這個是氣血不足，我給你開一個補氣養血的方試試。”等林走出診室，我就給他家人打電話：“林女士的病有一點老火，是重症肌無力，這個病現在整個醫學界治癒率都還不高，你不要跟她說，以免增加心理負擔。”

　　“要得要得，我絕對不給她說。”

　　結果，他生怕不說，他轉過頭就跟林女士說了我的話。第二天就去重慶找專家檢查，結論是腰椎間盤突出，經歷了大半年的治療沒有效果。再到成都北京找專家檢查，查出來的毛病五花八門，有腰椎間盤突出、有類風溼關節炎、有硬皮病…就是沒有我說的重症肌無力。一直到2007年4月，林女士終於在成都某著名醫院被確診為重症肌無力。這時候全身的肌肉組織已經全部硬化，只能依靠呼吸機維持呼吸。過了2008年春節，經家屬同意拔掉呼吸機。

　　再說一個案例。2009年，小馬同學感冒渾身痠痛經久未愈，來找我開一箇中藥方子。他說起自己的病史，他說他在12歲就得了重症肌無力。我強作正經笑道：“啊，20多年了，你怎麼還沒有死？這真是個奇蹟，你不說我根本就看不出來！奇蹟奇蹟，這真的是個奇蹟！”

　　“是啊是啊，我都覺得我是一個奇蹟。”

　　“那你是怎麼做到的呢？”

　　“不知道，可能有兩個因素。第一，我在15歲的時候去平安寺出家當和尚三年，學了一些吐納導引術；第二，我每天都吃三顆馬錢子，我每天晚上親自用刀子颳去馬錢子上面的毛，再用童便浸泡一晚上，第二天早晨用黃酒吞服。不知道哪個對我起的效，不知道，真的不知道。不過我現在沒有真的痊癒，我經常都還會感到肌肉酸脹痛，經常都感覺到特別累。”

　　馬錢子有劇毒，使用時要謹慎，請在中醫指導下服用。