首先你應該端正自己的態度，積極的去面對，無論是18萬，還是180萬，都已經成為現實，過多自責倒也不必，也沒必要焦慮，人肉又吃不成，怕什麼？

現在的壓力主要來自於銀行，可能還有網貸吧？你的問題主要還是心態的問題！針對你的問題，我提出幾點自己的看法。

一.積極面對銀行，並與其溝通，也不用怕，實話實說確實還不起了，前提你名下是否有資產，這點你要確定，如果沒有，哪怕銀行起訴你，最終就是限制高消費，但只要你想還，還清只是早晚的事！

二.奉勸千萬別拆東牆 補西牆，那樣只會讓自己更還不起，越滾越多。如果短時間還不上，或者連分期也沒能力，就暫時只溝通銀行，僅此而已！但每個月哪怕是一塊錢都要存進去，你是沒能力，而不是有錢不還。

三.解決根本在於如何增加自己的收入，開源節流少不了，想辦法提高收入吧！如果暫時沒其他打算，就好好做好自己的工作，把精力都投入在工作中！

最後我想說的是，負債與患病相同，往往都是自己嚇自己，活活被嚇死，何必呢！積極面對，才24歲，未來有無限可能，但凡是人，誰沒有負債？成就越高，負債也越高！只要你肯努力，你會成功還清債務的，加油吧！

你好很榮幸為你解答。

其實當今社會不光是你，很多的的年輕人都會有負債，不管是出於什麼原因，都應該懸崖勒馬，既然已經發生了，就想想辦法解決。

第一，你要看你負債18萬有多少是與銀行掛鉤的，應該先想辦法把銀行的還上，因為現在的個人信用是非常重要的，個人徵信如果出現逾期會導致你之後的發展，嚴重的話有可能會導致未來你的孩子，所以想想辦法把銀行貸款，信用卡之類的解決。

第二，如果還有714 高炮一類的。你應該與他們聯絡，協商，不論正規與否你都應該還，因為你當初是借了的，借了就應該歸還，可以協商歸還本金，因為這一類的利息確實好的嚇人。如果他們撥打了你的通訊錄就應該選擇法律來維護自己的權益，也會對你的生活，親戚朋友造成影響。

第三，不論負債多少你都不應該對自己失去信心，你還年輕還有大好的未來等著你。總結經驗為什麼會負債，找一份適合自己的工作，在不影響生活的情況下每月還款，如果自己經濟有限 可以請求家人的幫助，但不要讓家人一次性幫你還完，且不說你的家庭經濟條件好與不好。都不要這麼做。適當的給自己一些壓力才會更有動力。相信自己，你會有更好的未來，努力創造屬於自己的天空。

我也多張銀行欠款被封停。目前也被催收。我是電話必接，講明原因，銀行同不同意是銀行內部的事，不用我操心。每個月每張銀行卡都還，哪怕20都行。自己打2份工，加油賺錢還賬。我堅信只要不是醫生找你，其他都不是問題。我又沒殺人，怕警察幹嘛？是福是禍躲不過，只要活著，就好好賺錢，把賬清了。哪怕進去了，也自認，活該自己這樣，出來一樣賺錢還賬。一輩子長，大起大落，沒什麼，共勉

我也欠了幾十個，現在找了副業，還了有十幾個了。加油吧，兄弟們，都能過去的。節省開支，增加收入。終歸會熬過去。

分享一下我的經歷吧！說實話我也負債，負債壓得我喘不過來氣來。我開過工廠，開過大排檔，搞過運輸，全部搞虧了。生活一度沒了激情，日子過得緊巴巴的，真的是度日如年，不過慶幸的是，我兩年前選擇做了海員，否則，我都不敢想象現在會活成什麼樣子。我曾經想以死為解脫，也想找條可以賺快錢的道，可是真的很難很難，陷入前無出路，後有追兵(第三方討債者)的步步緊逼，置人死地的架式，弄的家不成家，眾叛親離，太可怕了， 但是看到年邁的父母，可憐的孩子，我哭了。因為我還有責任要面對，不管怎樣我都得先活下去，首先應該做的就是靜下心來，債務只能先放一邊來慢慢的償還，當時債權人也都能理解我，但是銀行信用卡還在步步緊逼當中，起訴，第三方威脅，現在通過自己的努力償還了很大一部分債務，也算是鬆了一口氣。

我比你大幾歲，我差不多負債七十多萬，主要是房貸款跟信用卡。每天都過得好累，我現在是這麼規劃我的負債的，我現在我的信用卡是用的銀聯還款軟體，先避免逾期問題，剩下的當前問題就是增加收入，彌補窟窿。兄弟這些負債不算什麼的，只要你自己足夠努力，我相信，這些負債兩年可以還清的，加油兄弟。

信用卡逾期可以通過債務重組解決

債務重組是一種法律手段，並不是銀行辦理的業務，銀行是沒有這個業務的，所以致電銀行，銀行會告知不能辦理，也因此負債人自己是無法操作債務重組的。

債務重組是由於信用卡負債人，因一些合理的原因，導致無力償還欠款，導致逾期，通過債務重組機構介入，與銀行協商談判，讓銀行給出的特殊分期。

債務重組可以停止催收，阻斷銀行司法流程，停止賬單金額翻滾，減免違約金和罰息，做分期處理，讓負債人和銀行達成新的有可行性的還款方案。

達成二次分期還款，減輕還款壓力，停掉暴力催收，停息掛帳

跟家裡人坦白，剛開始不好意思，等你說出口後心裡壓力就小了一半，家裡能幫忙還就還，不能幫忙還就跟家裡人打個預防針，有催款的電話來了就錄音，明確告訴對方直接找你，不要找家裡人。也要做好還不上被爆通訊錄的準備。你跟催款人的溝通也要錄音。也看看其他負債人的經驗，你可能會得到啟發。但是有2點一定要注意，不要以貸借貸。不要跟催債人說氣話“我不還錢”。

一、冷靜下來。二、先求生存，然後求發展。三、只有努力掙錢還債才是硬道理。四、在上海，高空作業每月一萬多。送外賣，送菜每月有一萬多。多做兼職多掙錢。五、一定要有還債計劃，努力掙錢，每月還一萬，18萬也就兩年不到還清。

我們要堅定信念只要信念在一切都在，人這一生不可能一帆風順，戒掉不良的嗜好，比如喝酒，抽菸，不該有的慾望，把事情看明白腳踏實地的去做，我也有過相同的經歷。自己經營公司因為不會規劃資金花錢大手大腳，行情不好的時候導致資金週轉不靈，最難的時候連工資都發不出來了，這時候我們自醒，找到問題所在改變了，一切問題都會迎刃而解。願上帝祝福你。

我是信用卡逾期的時候通過法律的途徑進行負債重組，協商分期，減輕壓力，迴歸正常生活，避免逾期後所帶來的困擾。這種出來方法個人覺得非常的正確和有效，可以幫助更多的負債逾期人員！