14號晚上兄弟姐妹一群人在我家裡喝酒聊天，十點鐘結束，我感覺腰痠的厲害，怕提前生就想去洗個澡，但熱水沒有太多，勉強洗了個頭就睡了，15號凌晨兩點多，腰疼的厲害，睡也睡不下，站也站不住，一直到早七八點越來越想上廁所，婆婆看到就問我怎麼了，我說腰痠，婆婆就說趕緊上醫院，我起初不太想去醫院，因為沒感覺到肚子疼，也沒見紅那些就只是腰痠就沒去，實在困得不行就睡了一會，
婆婆飯做熟就叫我起床吃飯，起來後，飯吃完腰是越來越不舒服就和老公去醫院了，到醫院一陣內檢滋味不想多說，就被醫生扣下來宮口已經開了三指，胎心監護那些就被安排上了，婆婆們也就收拾東西來醫院了，下午時見了紅，期間只感覺到腰痠肚子一點都不疼，到晚上八九點鐘不見動靜內檢又安排上了，宮口開了六指，一直不見肚子疼。到凌晨一點的時候又內檢一次宮口還是六指不開了，
醫生直接人工破水了。之後慢慢的才有陣痛，到三點的時候有大便的感覺就進了產房宮口全開，用了四五次力到凌晨四點鐘我的寶寶就和我見面了，五斤二兩，輕度側切，是個小公主。第一胎自我感覺還好，我的寶寶沒讓我受太多苦，沒怎麼疼。 願所有寶媽順利生產，所有寶寶平安降臨
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說掌握開始餵奶的時間
母親第1次給寶寶餵奶叫“開奶”。
在過去很長時間裡，人們大多強調母親產後非常疲勞，需要一段時間休息，所以一般應在嬰兒出生後6～12小時才開始餵奶，好像這樣才有利於母親。
其實早開奶有利於母子的健康，產後應儘早讓孩子吮吸母親乳頭，新生兒強有力的吸吮是對乳房最好的刺激，餵奶越早越勤，乳汁分泌得越多。新生兒出生後第1個小時是敏感期，而且生後20～30分鐘內，嬰兒的吸吮反射最強，因此母乳餵養的新觀點提倡產後1小時內即開奶，最晚也不要超過6小時
藉助吸奶器
如果嬰兒吸吮效果不佳，媽媽可以借用外力來疏通乳房，比如電動吸乳器。吸乳器透過刺激泌乳素的分泌，與嬰兒吮吸非常相似的方式產生乳汁。使用吸乳器，可以很好地判斷媽媽的乳房是否排空，從而有效地減輕漲奶引起的痛苦。
14號晚上兄弟姐妹一群人在我家裡喝酒聊天，十點鐘結束，我感覺腰痠的厲害，怕提前生就想去洗個澡，但熱水沒有太多，勉強洗了個頭就睡了，15號凌晨兩點多，腰疼的厲害，睡也睡不下，站也站不住，一直到早七八點越來越想上廁所，婆婆看到就問我怎麼了，我說腰痠，婆婆就說趕緊上醫院，我起初不太想去醫院，因為沒感覺到肚子疼，也沒見紅那些就只是腰痠就沒去，實在困得不行就睡了一會，
婆婆飯做熟就叫我起床吃飯，起來後，飯吃完腰是越來越不舒服就和老公去醫院了，到醫院一陣內檢滋味不想多說，就被醫生扣下來宮口已經開了三指，胎心監護那些就被安排上了，婆婆們也就收拾東西來醫院了，下午時見了紅，期間只感覺到腰痠肚子一點都不疼，到晚上八九點鐘不見動靜內檢又安排上了，宮口開了六指，一直不見肚子疼。到凌晨一點的時候又內檢一次宮口還是六指不開了，
醫生直接人工破水了。之後慢慢的才有陣痛，到三點的時候有大便的感覺就進了產房宮口全開，用了四五次力到凌晨四點鐘我的寶寶就和我見面了，五斤二兩，輕度側切，是個小公主。第一胎自我感覺還好，我的寶寶沒讓我受太多苦，沒怎麼疼。 願所有寶媽順利生產，所有寶寶平安降臨
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說掌握開始餵奶的時間
母親第1次給寶寶餵奶叫“開奶”。
在過去很長時間裡，人們大多強調母親產後非常疲勞，需要一段時間休息，所以一般應在嬰兒出生後6～12小時才開始餵奶，好像這樣才有利於母親。
其實早開奶有利於母子的健康，產後應儘早讓孩子吮吸母親乳頭，新生兒強有力的吸吮是對乳房最好的刺激，餵奶越早越勤，乳汁分泌得越多。新生兒出生後第1個小時是敏感期，而且生後20～30分鐘內，嬰兒的吸吮反射最強，因此母乳餵養的新觀點提倡產後1小時內即開奶，最晚也不要超過6小時
藉助吸奶器
如果嬰兒吸吮效果不佳，媽媽可以借用外力來疏通乳房，比如電動吸乳器。吸乳器透過刺激泌乳素的分泌，與嬰兒吮吸非常相似的方式產生乳汁。使用吸乳器，可以很好地判斷媽媽的乳房是否排空，從而有效地減輕漲奶引起的痛苦。