首先你得明白，你的熱心是出於什麼樣的目的，不求回報？還是說你對別人幫助只是想在你需要幫助時換來別人的幫助？ 其次你得明白，熱心的出發點沒錯，但不要抱著希望得到回報的心去做好事，因為希望越大失望越大，你累了，想叫人扶你？但你並沒有喊出來或者叫別人扶，而是希望你手抬起來就有人馬上跑過來讓你扶？這怎麼可能了。 好心是沒有錯的，但問題是，有些時候做事並不能因為好心就會有結果，或許你十件好事裡，你認為的，你希望十件都得到別人的回報，哪怕是說聲謝謝？但你得到的或許只有兩三聲謝，其他的都沒有理解你，其實你有些時候也要搞清楚，幫忙有的，幫倒忙也有的，還有不是適當的時機去幫忙也是不行的。 做事情不能憑著一腔熱血，或者說不能求著回報的心去做，往往是希望越大失望也就越大。 我就羅嗦點，把你提的幾點跟你說一下： 一：你說的你跑累了就想要人扶，累了讓人扶是沒錯？但問題是一個陌生人怎麼可能貿然過來扶你？他也許在想你這是鍛鍊，既然鍛鍊肯定會有累的時候，如果這個時候別人過來扶你，你拒絕了，別人不尷尬？有些時候不要把所有人想得跟你一樣好，你可以幫助別人，就必須得要別人在你需要的時候幫助你？如果你累了有認識的人在身邊，為什麼不喊他們扶一下？楞是要他們在你抬手的時候跑過來扶你？哪個又跟你心有靈犀？ 二：吸菸的人都明白它的害處，但為什麼都吸，這是因為習慣了，不是身體上的，而是精神上的借不了，就比如你每天6點起床，突然有一天五點起床或者七點起床一樣都不習慣。讓別人戒菸也要選擇一個適當的時機去說，即使被拒絕，但你用心做到了，那就是了，即使他反對，但他知道你對他好。但你因為現在的一點話語就絕對好心沒好報，這是不可取的。 三：你用的是她，她就是個女的了，每個女人都有自己的秘密，你不是他男朋友或者老公，她不開心時，不可能把所有的一切都跟你說明白，你要的只是跟你說些讓她開心和安慰他的話語，而不是去尋求她的秘密，或者不開心的原因。還有一點，她心情不好，你馬上就去拿東西，她怎麼覺得？落井下石？在她心情不好時你還去找她？她或許心裡明白，但你這個時候去，收到的效果反而不好，東西沒拿到，或者還會受她一頓脾氣/ 4：誠信是一個人的基本，一而二二而三的放你鴿子，你心裡畢竟不爽，這就有了隔閡，你可以繼續把他當做好朋友，但有些事情，你應當看清楚/。

中國有句俗話"熱臉貼冷屁股"那你問的是好心還冷臉或冷心。

中國還有有一句"好心辦壞事"。好心就是好心。不過壞事，不單止壞的事情，還有一層是對方不願意或不想見到的，因為你在幫助對方，可是對方卻不願意看到事情的發生，對對方來說就是壞事，所以在你方來講並不算壞，只是相對對方而言。

其實你的問題包括的太廣了，所以我回答只能挑一些發生過的來說一下。

比如當今社會中的一些老人，在自己摔到以後，有好心人來扶，可是反過來冤枉好心人，並說是他撞到自己，而使自己受傷，所以好心人成了被告和壞人。

這個事情其實很簡單，第一是現在社會是一個物質社會，不管發生什麼，基本都和錢在掛鉤，那老人摔到以後，他先想的是，我哪裡不對勁了，可能要去醫院，這就要產生費用，可是費用誰來付，家人。老人自然不願意，那是一筆不小的開銷，正好好心人來扶，再加上其實老人年紀大了，各方面都不是很靈敏，所以在跌倒的同時，他自己也不太清楚是怎麼跌倒的。所以就有了，你去扶他反而冤枉說你的結果。

這也是你說的好心還冷漠。因為你的好心用的不正確，假如你看到老人跌倒，第一時間是打電話報警話，好心體現了，你也不會遭受無妄之災。

所以做事，不管你的初衷是什麼，但你要做，就要保護自己的同時也要迎合對方的想法，這樣才能皆大歡喜。反之乾脆不要做。