如果人體是一棵大樹，那麼血管就是大樹身上的根系，身體各個部位的營養都要靠血管去運送，一旦血管被堵住了，身體的各個器官就會出現缺血缺氧的情況，影響身體的正常運作，時間長了器官就會慢慢損壞，造成一系列的疾病傷害。

血管是人體重要的“交通要道”，保持血管的暢通，才能讓身體保持活力，但是很多人因為各種各樣的原因造成了血管堵塞，如果不能及時發現症狀，可能會對身體造成無可挽回的損傷。一般血管堵塞的時候，頭部會先“說話”，及時觀察及時發現，減少身體損傷。

1、頭暈胸悶

經常頭暈，頭痛，胸悶的時候，也許是血管出了問題，出現這種情況，要小心。血管堵塞，心血管和腦血管也被阻塞，這很可能引起腦和心臟缺血，缺氧的現象，這種情況會經常出現頭暈，胸悶，嚴重者可出現頭痛心慌的情況，甚至暈厥。

2、舌頭髮硬

腦血管堵塞的時候，我們的語言中樞神經也會受到影響，導致語言功能紊亂，你會突然發現自己說話結結巴巴的，口齒不清，甚至突然失語，這個時候說明腦部已經缺氧缺血了。

3、視力下降

平時看東西很清楚，視力都是正常的，如果突然發現自己的視力開始變模糊，這多半是血管堵塞導致的。腦部沒有足夠的血液和氧氣供給，對我們的視覺神經也是有影響的，就會出現視力下降的問題。

4、睡覺流口水

如果平時睡覺都沒有流口水的情況，然後有段時間睡覺突然開始流口水，就要留意了，這是不正常的，有可能腦血栓已經形成了。腦血管被堵塞時，面部的肌肉收縮會變得異常，我們的吞嚥功能也會受到影響，所以才會出現睡覺流口水的情況。

1、多喝水

多喝水對降低血液粘稠度很有幫助，可以增加血液的迴圈，對疏通血管很有幫助，但是對於高血脂患者來說，單單喝水並不能幫助降血脂，如果想快速降血脂，可以輔助喝一些青梅柑桃液，它是一種營養豐富的複合飲品，每天喝一些，可以攝入各種酶、氨基酸、超氧化物歧化酶、蘆丁等營養，可以幫助降低血脂含量，清理血管垃圾，不讓血管堵塞。

2、常運動

經常運動可以增強血管的抵抗力，增加身體的新陳代謝，把血管內多餘的脂類物質代謝掉，不讓它們堆積在血管內壁中，影響血液的流動。對高血脂人群來說，不適合做太劇烈的運動，可以選擇慢跑、散步、打太極等輕緩的運動。

3、多休息

每天晚上11點之前上床睡覺，每天確保7-8小時的優質睡眠，有助於提高我們的身體免疫力，對我們養護血管有很大的幫助，經常熬夜不睡覺會加快血管的衰老和堵塞。

4、清淡飲食

一般血管容易堵塞的人，都跟飲食脫不了關係，如果你經常吃一些高脂肪高糖分的食物，血管想不堵都難，平時多吃一些清淡食物，比如新鮮的蔬菜水果、雜糧穀物、優質蛋白，有利於保養血管。

5、定期體檢

高血脂人群，特別是中老年人，一定要養成定期體檢的好習慣，及時發現身體出現的症狀，重視血脂的各項指標，篩查各種血管疾病，把疾病傷害及早扼殺。