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1 # 阿澤西
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2 # 營養師yang
一款適合冬日暖身的酸辣火鍋
1•備皮的西紅柿一個,蔥蒜幹辣椒適量(根據個人口味加入),放入鍋中熬煮
2•再加入自己家制作的泡椒和四五朵切塊的小蘑菇
煮個15分鐘
3•加入豬排骨和玉米塊燉煮半小時
4•放入泰式冬陰功湯底和切好的大蒜煮個10分鐘
5•最後放入香菜
一款酸爽暖身的冬陰功火鍋底就好了,隨後放入各式喜歡的肉菜,慢慢享用這冬日裡的酸辣冬陰功火鍋。
這個是我自己做的流程,你可以參考一下。
改良版冬陰功湯:
材料:香茅 檸檬葉 南姜 青檸檬 小米椒半個或一個 冬陰功醬(40-50g) 椰漿50g 蛤蜊10多隻 蝦10多隻 草菇 金針菇 洋蔥半隻 豆腐一塊
注:1⃣️蝦頭切開備用,蝦身去蝦線。
2⃣️蛤蜊放水裡吐沙,可以加幾滴油吐沙,水燒開放蛤蜊煮一遍更乾淨
3⃣️番茄用開水泡開去皮切粒。
4⃣️草菇對半切,焯水備用。
5⃣️椰漿不可用椰汁替代,青檸檬不可用黃檸檬替代。
6⃣️不喜鹹的冬陰功醬開始不要加太多,如果加多了可以用椰漿綜合味道。
1、鍋下油燒熱,下香茅梗、蔥白和蒜瓣翻炒,加入蝦頭,炒出蝦膏,加洋蔥炒一分鐘後加入番茄丁繼續炒,加開水,大火煮開
2、加入香茅草葉,小米椒,檸檬葉,南姜,燉煮15分鐘左右
3、放草菇煮10分鐘,加冬陰功醬,攪拌均勻
4、然後放蝦身,蛤蜊,(這時可一起加豆腐和金針菇),加2-3湯勺魚露,蝦變色後,加椰漿,最後擠一個青檸檬汁水,嘗味道合適後起鍋。