2歲的孩子每次吃飯都要看手機？歸根結底，還是家長的問題。

剛好前段時間，我朋友因為孩子一定要看手機吃飯的問題頭疼，問我怎麼糾正？我當時很無奈，這個孩子也算是我看著長大的，現在3歲4個月，毫不誇張的說，孩子從吃輔食開始，朋友就主動給孩子一邊看手機一邊吃飯了，她的理由是：因為孩子好動，所以她只能用這個方法來吸引孩子注意力才能好好吃飯。因為她屬於那種，孩子一哭一鬧，她就妥協的家長，孩子就是知道她吃這套，屢試不爽，所以我回答她：“孩子這個習慣已經養成3年了，你要一下子糾正過來，明顯不可能！只能慢慢來，剛開始可能會很難，但你的立場要堅定，不然就功虧一簣了。”

第一，以身作則

吃飯的時候，身邊不能出現任何電子產品，如果家長一邊吃飯一邊看手機，卻又教育孩子不能邊吃飯邊看電視，如何能讓孩子信服？可能有些家長說：做不到啊！現在很多工作都會在手機上完成！我想請問，什麼工作連5分鐘的吃飯時間都沒有？真的忙到日理萬機的程度嘛？

第二，吃飯只在飯桌上

很多家長喜歡追著孩子餵飯，孩子走到哪裡喂到哪裡，這個行為存在安全隱患不說，更會讓孩子覺得，吃飯不是他自己的事，而是大人要他做的事！最好的做法是：離開飯桌就把飯收起來，在下一餐時間到來之前，沒有任何東西吃，除了喝水。很多家長往往就是怕孩子餓著，所以被孩子“牽著鼻子走”。為他好，就讓他在飯桌上吃飯。

這個問題我家寶寶也遇到過。因為老人帶孩子，總覺得孩子能吃進去飯就行，所以就會採用玩玩具或者看手機的方式讓孩子安靜下來，然後方便餵飯。這個情形大概至少持續了有半年左右。

但是當寶寶兩歲半左右的時候，我就決心糾正他這個毛病。

首先，我告訴老人，孩子養成良好的吃飯習慣，比他吃了多少飯進肚子裡要重要得多的多。這種理念不停地灌輸，讓老人餵飯的時候不要再做這樣的事情。

當然，如果你家就是你在照顧孩子，那麼自己要告訴自己這個理念。

第二，要在你和孩子雙方都處於“無問題狀態”中解決問題。就是孩子心情比較好，你也情緒穩定的時候，而且不是在吃飯的時候，跟孩子溝通一下，以後吃飯的時候不能再看手機了。語氣要堅定，要讓孩子感受到你在這個問題上的堅定立場。不要認為孩子還小，這麼說他聽不懂。其實孩子是很聰明的，他會從你的言談舉止語音語調上判斷你對這件事情的態度。

所以，選擇兩人情緒都比較好的時候，用堅定的語氣告訴孩子不可以在吃飯的時候玩手機和任何玩具。

第三，我們不能奢望所有的孩子都是我們一說就聽話，非常可能在你剛剛溝通完上一步，孩子也答應了，轉臉就又在吃飯的時候玩手機。

這時候 爸爸媽媽要做的事情是把手機拿走，然後告訴孩子不可以邊吃飯邊玩手機。如果孩子因此而哭鬧 甚至不吃飯，也請不要妥協。因為一旦妥協，將會前功盡棄，從而把前述步驟再來幾遍（不要問我怎麼知道的。。。）

第四，孩子養成吃飯玩手機的習慣一定不是一次養成的，所以也不會一次就解決好。如果沒辦法一次性成功，那麼像多重複幾次也可以。但是每次都一定要讓孩子知道這個事情是絕對不可為的。家長在這方面的堅持和堅定的程度，會直接決定孩子能否改掉這個習慣的快慢。

最後，我發現，孩子如果可以自己吃飯，會大大減少他玩玩具或者看手機的機率。

如果兩歲的孩子每到吃飯的時候都要看電視，基本是家長培養的就餐習慣，作為家長，要制止這種不良的飲食習慣。

孩子的任何習慣的養成，都離不開家長的培養，包括良好的習慣和不良的習慣。只是一個良好習慣的養成需要21天或者更長時間的付出和精力，而一個不良習慣的養成只需要3天。孩子吃飯要看手機的習慣，也是同樣的道理，可能是因為孩子在吃飯的時候會到處亂跑，也可能是孩子吃飯的時候各種不配合，家長為了讓孩子安靜下來好好吃飯，就甩了個手機給孩子，轉移了孩子的注意力，孩子可以安心配合家長餵飯，家長也感覺不用焦心的追著孩子餵飯了，家長和孩子在吃飯這件事上都對手機產生了依賴，讓孩子認為，吃飯和看手機是同一件事情，吃飯就應該看手機，沒有手機，也無法安心吃飯。

手機對孩子的視力影響深遠，經常使用，會影響孩子的視網膜，導致近視；孩子用手機，會導致注意力不集中，反應變慢

1.撫養人戒掉帶孩子看手機的習慣。

所有人都知道孩子就是一張白紙，所有的行為都是模仿習得，如果全家人吃飯時，都關掉一切電子產品，專心致志的吃，那麼孩子怎麼會有看手機吃飯的想法和行為呢？這才是根本原因，需要家長自己先約束好自己。

2.撫養人需要極大的耐心，一點點幫孩子戒掉這個不良習慣。

既然孩子不良習慣已經養成，那就需要家長髮揮點心思和耐心，幫孩子一起解決這個問題。可以和孩子約定好，吃飯不看手機，吃完飯後允許看20分鐘電視。如果一定要看手機那就不許吃飯，哭鬧也不允許看。餓急了自然就選擇吃飯了，幾次下來，孩子就不會在邊吃邊看手機了。

3.每天全家人至少有一次一起吃飯，給孩子營造良好的吃飯環境，用家長的好習慣影響孩子。

每個人有自己的固定座位，關掉所有電子產品，專心吃飯，家長可以和孩子有些互動，讓孩子喜歡上吃飯的氛圍。這一點對於很多家庭都無法實現，那麼家長也要儘量去滿足孩子，至少那個負責撫養孩子的人，自己先做好。

總之，家長的一起行為都會直接體現到孩子身上，想改掉孩子的不良習慣，需要從家長開始，做好孩子的榜樣。

一、先分析孩子的原因（根源）是什麼？

孩子吃飯時看手機，我大致給您總結了幾條，您看那幾條適合咱們自己孩子，請對號入座，

1.我們父母或其他人吃飯時看手機

2.為了讓孩子吃飯不哭不鬧，配合手機才能下飯，養成習慣！

3.父母、長輩們過於關注，孩子與家長有談判的砝碼

2.注意力轉移方法。 不要過於讓孩子成為吃飯時候的“焦點”，可以和其他人一起分享吃飯的好處：強壯、長高、營養。前期為了“戒掉”手機，可以先給孩子將一個小故事來作為緩衝，當孩子漸漸地淡化了“手機”習慣，咱們再淡化孩子吃飯時的“言語”和“關注點”。

3.獎勵。給孩子引導和示範好“如果好好吃飯，我們的表揚、獎勵是什麼”一定要讓他感興趣！一次又一次地闡述他的佔比重，讓孩子重視起來。得到獎勵，立即兌現。

4.“堅持”才是王道。 一次的成功和一時的成功都不能代表或說明什麼，咱們要一直堅持做下去，直到孩子好的行為習慣養成才可以。

（解析：第一小條是堵，第二小條是疏，第三小條是誘，第四小條是底）

總結一句話：

疏堵與結合、利誘堅底線

1、吃飯時把電子產品沒收、電視關掉。大人應該認識到，自己可以輕而易舉地做到分配注意力，但兒童卻做不到。既然孩子們不會分配注意力，就只有在進餐的時候把電視機關掉，把手機收起來。

2、為孩子樹立一個好的榜樣。大人必須為孩子們做一個榜樣，不要邊進餐邊看電視還邊刷微博。

3、設定良好的吃飯情景。吃飯前要讓寶寶情緒平靜，並讓寶寶洗手，親自拿碗拿筷。讓寶寶端坐在椅子上，吃飯時，大人也儘量少說話，以免引起寶寶興奮和注意。

4、吃飯時不要將手機等物品放置在寶寶飯桌的周圍。否則，寶寶易隨手拿到手機。

5、發現寶寶吃飯節奏太慢，要及時提醒。大人可將吃飯的方式、速度示範給寶寶看，讓寶寶在比較中發現自己的不當，從而加快速度。

6、在糾正寶寶這種習慣初期，可加一些寶寶喜愛的食物或通過創意美食來吸引寶寶。但隨著時間的遷移，要在常態飲食環境中建立良好的飲食習慣。

7、糾正寶寶吃飯慢的時候，切忌僅僅用比賽的方法單純加快寶寶的飲食速度。那只是短暫的，不能從根本上糾正不良習慣。

這一定是帶養環境造成的這個問題。不管孩子在吃飯時還要額外做什麼事都不是好習慣。兩歲半的孩子不管什麼時候看手機都不好。可以這樣引導孩子，來寶貝今天我們用這支粉色的勺子吃飯，香噴噴的米飯吃了長很高，這一勺子米飯就像一艘小船，要出發了，劃呀，劃呀，劃到寶寶的嘴邊了，快張開嘴讓我進去。這樣的互動孩子很開心，也會好好吃飯了，就不會想著看手機了。

家長是孩子的第一任老師，只要家長做好榜樣，孩子也會效仿。有的家長可能因為工作的關係要經常用手機，可以將手機調成震動模式，看資訊或者打電話的時候，躲避孩子的視線。

我家之前也是的呢。體檢時醫生都讓注意了。我只能放棄工作，多帶他出去玩，多買圖書，陪他玩各種互動小遊戲。 其實家長陪伴的時間多了，漸漸就會放下手機了。 我自己已經近視了，不能害了孩子。

最後，不要指責孩子，也不要打罵孩子，在規定的時間做該做的事情，養成好的習慣。

如果孩子喜歡上玩遊戲，幾乎都會上癮，現在的遊戲太好玩了，很多的設計讓人耳目一新，畫面精美，角色豐富，在遊戲的世界裡面才能滿足孩子的好奇心。對於家長來說，該怎麼制止孩子玩遊戲呢？‍

第一:強制不給玩，很多家長都這樣做，只是效果不明顯，強行不給玩，孩子還是會糾纏著要手機，甚至叫給買一個。對於一些比較怕家長的孩子來說，是有可能制止孩子玩遊戲的，對於一些比較調皮的孩子來說，這太難了。強行制止可行，只是孩子玩遊戲的心不不會死。

第二:教育式戒遊，這是很好的制止方式，孩子很多方面都不懂，需要家長及時的教育，發現孩子喜歡玩遊戲了，如果影響到孩子的學業，家長應該多和孩子溝通，特別是一些開始上中學的孩子，學業很重，也開始懂得很多，這時候的溝通也許會改變孩子的一生。

第三:獎勵式戒遊:孩子為什麼這麼喜歡玩遊戲，遊戲本身好玩是一個方面，孩子平時不知道做什麼也是一方面，比如學業上不知道用功，家裡面沒人管特別是一些留守兒童，奶奶爺爺很難管的住，玩伴太少，這些額度是孩子喜歡玩遊戲的一個原因。作為家長應該多帶孩子出去玩一玩，孩子不玩遊戲的時候，適當給些鼓勵或者獎勵，玩遊戲了，給予一些懲罰。這樣也可以促進孩子有更多的思考。

邊吃邊玩對孩子可能會造成以下危害:

1，孩子吃飯時候分心，感覺不到飽，很容易過度餵養，引起消化不良，肥胖等症狀。

2，吃飯不專心，會造成胃內激素，消化酶紊亂，長期下去，小孩的胃會受到傷害。

建議可以這樣做:

一，家長吃飯的時候都放下手機，關掉電視，做好示範。

二，提前跟娃商量:從今天開始，我們吃飯時候不能看快手哦。

三，前面幾天，做娃最喜歡吃的食物，讓他無法抗拒。

四，吃飯前不要吃零食，餓了自然不會鬧。

五，不知道娃有沒有自主進食，培養他自主進食的習慣。

六，最重要一點，家人態度要一致“溫和而堅定”。告訴家人，娃邊吃邊玩的壞處，大家要達成共識，齊心協力幫助娃改掉壞毛病。

當然，娃不可能一次就改掉壞習慣，我們多點耐心及時鼓勵，不要因為娃一頓不吃就妥協，娃一頓不吃餓不壞。

只要堅持用正確的方法引導，戒掉娃的壞習慣指日可待。

每次看到這種問題，我都忍不住要進來回答一奔。。

為什麼？

恨鐵不成鋼啊，姐妹。

怎麼辦你心裡難道沒點數嗎？應該說大家心 裡都知道怎麼辦，只是捨不得他哭。

而孩子吧，你在以後更漫 長的歲月裡會知道，他所有的聰明才智最大限度不是用在學習上，而是用在和你鬥智鬥勇上了。

比如這件小事。

我都能看到，你一不給他看，他就哭得撕心裂肺活像你是他後媽，然後家裡其它 人就會來哄哄說算了吧，這次算了這是最後一次； 然後下一次 ，他會哭得比上一次更悲慘，時間更長，然後不是家人來哄就是你自己扛不住；然後再下一次，然後，然後你就來這裡問問題了。

對吧。

為什麼這麼熟練？因為在孩子一到六歲的這個階段，很多事都是這樣開頭的，然後結了不頭的果。

比如現在，自從我發現我能狠下心，孩子也就能管住自己了。

因為他知道嚎得再大聲也沒用，叫誰都沒用，他媽說的管用。

家裡其它人來勸，我會溫和的告訴他們，我不在看不見就算了，我看見說不行就不行，不能再慣了。然後他們看見一個結果 ，會發現，哦，這樣也行，那算了，別阻攔。

誰不想看著孩子好呢，如果 你開了一個嚴厲的頭讓他不去犯那些原則性的錯誤，那會相應的減輕其它人照顧 孩子的困難，大家的接受度就高； 最怕就是，你說這次你要管到底，然後你沒有狠心到底，你妥協了，下一次，孩子鬧的程度會出乎你的意料，其它 人的說法就會是，你上次也管了，沒有用啊。

所有招數，要一擊必中。

回到正題，對於每次吃飯都要看手機，很好解決。

不給看！

你哭啊，你嚎啊，反正我給你一小時，要哭要嚎要吃飯隨便你，過了點不給吃了。

剛到下一餐你就是王者，下一餐他主要餓了，會先吃，可能 吃到一半又開始鬧，你要撐住，不能把國土丟失。

相信我，最多兩天，按六餐算，這事就解決了。

不要說媽媽狠，媽媽也是小仙女來著。