首先要哄孩子多喝些溫熱水，然後溫水擦頸部，腋窩，腹股溝。如果囟門沒有閉合的孩子，可以用溫熱毛巾反覆多次敷囟門，協助降溫。如果寶寶配合還可以用溫熱水泡腳。

用溫水擦拭寶寶全身，特別是手心腳心易於散熱的地方。

多喝水，水喝得多了，汗水排得多，這樣子也可以帶走一些熱量。

一定要注意檢測體溫啊，若出現反覆發燒或高溫不下建議立即就醫。

孩子在換牙時也會發燒，家長不用太緊張。用毛巾沾涼水給孩子擦拭身體，額頭、手臂、腿腳。市面上有那種“退熱貼”也可以貼一下，但不建議常期貼，因含有酒精成分，會透皮吸收，對孩子不好。

孩子發燒時會食慾不振，可用溫水衝調點白糖水喝，這時孩子會發汗；只要出汗了，燒就退了。

一般最常用的物理降溫就是溫水擦身體，擦主動，大動這些可以促進血液迴圈，加快新陳代謝的地方，還有就是洗熱水澡，多喝水！

通常我家寶寶要是發燒的話，我通常採取的是物理降溫，以下是我選擇的一些物理方法降溫的。

一、用退燒貼。通常家中都會備一些退燒貼，孩子發燒的時候，可以直接給孩子貼在額頭上。退燒貼的效果還是比較好的。

二、溫毛巾擦拭。可以用溫毛巾擦拭孩子的額頭、腋下、頸部和大腿根等，這些血流比較豐富的地方，擦試的過程中帶走了一些熱量。

三、脫衣服。孩子發熱的時候一定要給孩子少穿衣服，切不可給孩子穿厚厚的衣服，體內的熱量散發不出去，加重病情。

四、洗溫水浴。把孩子放在裝有溫水的盆中水溫在37°左右，可以幫助孩子散熱。條件允許的情況下，一天可以給孩子多洗幾次溫水澡，有利於體內的溫度降低。

五、多喝水。給孩子多喝白開水，促進孩子多出汗，有利於體溫的降低。

以上就是我家寶寶生病的時候通常採用的物理方法。現在體溫已經高達38.8°，通常體溫在38.5°以下建議採用物理降溫，高於38.5°，家長就不能單純的使用物理降溫，而應該配合退燒藥物進行治療。如果吃了退燒藥仍然沒有降溫，建議最好找醫生就診，查明原因，以便對症下藥。

38.8的溫度，有點高了，一般38.5以上都應該吃退燒藥，如果實在沒有，就按照簡單的降溫處理。

1、保持空氣流通，但不能直接抵著風吹。

2、多喝水，用排尿的方式降低體溫，如是受涼引起，可用生薑熬水給孩子喝。

3、用溼毛巾（常溫）放置額頭，預防腦部溫度過高。

4、溫水浴也是退熱的好辦法，注意洗時別二次受涼，引起感冒等症狀加重。如孩子虛弱就不要折騰孩子，或者是冬天室溫很低時，就不要採用此方法。

發燒時的禁忌：

1、捂汗，就是發燒時，穿多一點或者捂在被窩裡，等汗液排除體溫。其實這個方法是錯誤的，人在退燒時會自動出汗，但發燒時捂汗只會讓體熱排除不了，體溫升高增加病情。

2、脫衣服，在把握不了孩子體感時，不建議脫衣服。有時候我們發燒自己都能感覺到，時冷時熱，孩子不能說話或者準備表達，盲目脫衣服只會讓孩子受涼後加重病情。冬天的話，建議是將衣服敞開；夏天時穿得單薄時，並且開了空調的情況下，就不建議脫掉衣服，可以適當的把腿和手涼在杯子外邊。

3、酒精，也千萬不要用酒精擦拭來給孩子降溫，孩子容易透過面板吸收酒精。可以使用溫水給孩子擦拭手臂、大腿、脖頸，達到降溫目的。

孩子發燒，一定要注意觀察孩子的狀況，是否有其他併發症狀，如起疹子、抽搐、拉肚子、嘔吐等等，原則上38.5度以上的發燒，建議及時到醫院檢查。

如物理降溫並不能緩解，還是需要到醫院開退燒藥，因為孩子小，病情發展很快。

孩子發燒三個地方一起熱，肚臍眼，額頭，手，多喝熱水，用溫水泡泡腳，退熱帖這麼高已經沒用了，最好家裡有常備藥！