嫉妒是人際交往中常見的情緒狀態。嫉妒是由於別人勝過自己而引起情緒的負性體驗。黑格爾說：“嫉妒乃平庸的情調對於卓越才能的反感。”凡對優秀者的條件或地位持不滿心態者，就可能產生嫉妒心理及其相應的行為。

無論是嫉妒者還是被嫉妒者，都可能在交往中遇到一些問題。嫉妒他人會破壞業已存在的良好關係，受他人的嫉妒則使自己感受到壓力和苦悶，不能平和地面對嫉妒者。但嫉妒卻依然廣泛存在並難以徹底清除。

我們無法消除嫉妒本身，但能努力消除嫉妒帶給人的消極影響。如：他人的嫉妒並不予理會，讓別人諷刺挖苦也是無法阻擋自己繼續奮進的步伐，隨著時間的推移，自身條件越來越優越自己的影響，榮譽和地位大大擴大了，而嫉妒者在長期嫉妒無效的情況下，嫉妒言行也因此而漸趨收斂，直到最終消失。“走自己的路，讓別人去說吧”，遇嫉而進，繼續走自己的路，不為別人的冷嘲熱諷、流言蜚語而分心，卻步，既消除了嫉妒的消極影響，也讓嫉妒者日益收斂，轉而是欽佩、服氣。

此外，要妥善處理他人的嫉妒，奮進者需要豁達大度，一如既往地與嫉妒者進行正常交往，通過其自身言行的感召，有助於嫉妒者的嫉妒言行在較短時間內就能自我收斂，因為一個有良知的人終究不會長期從事讓自己感到內疚的行為。

在現實社會生活中，在對人才的評價和使用的過程中，時常受到嫉妒心理的干擾，使得有些人才得不到及時、合理的使用。嫉賢妒能會導致社會走下坡路。

嫉妒心是一種奇異的情緒。我們會嫉妒別人的快樂，卻不會去嫉妒別人的不快樂。

嫉妒源於病態競爭，與個體的性格，文化背景、世界觀關係密切。例如：自我實現受阻，容易產生嫉妒心理；角色定位錯誤，不能自得其所、自得其樂；不能客觀地認識自己，總是認為自己應該是萬事超人前，其實這是不可能的，也是無必要的；自我封閉、自卑、自我中心等性格陷者容易產生嫉妒；胸無大志、無所事事，才會去挑別人的刺，等等。

嫉妒的產生也是因為人的公平心理。在一個公平層次才會有嫉妒的產生。人是要求公平的。當公平心理畸形發展，就可能導致嫉妒。嫉妒是公平心理的消極反映。如果不在同一個公平層次，比如說在特定時間特定條件對另一個人另一件事自愧不如，就不會產生嫉妒。

巴爾扎克說過這樣的話，嫉妒者比任何不幸的人更為不幸，因為別人的幸福和他自己的不幸，都將使他萬分的痛苦。

什麼是嫉妒呢？嫉妒心理，是在自己不如別人優越而有失落感時才產生的，當某些人超越自己，有意無意的就對競爭者產生一種仇恨的心理。一般來說，一個人並不對所有人產生嫉妒，只是嫉妒比自己強的人，尤其是經常和自己在一起，各方面和自己條件相等，過去和自己平起平坐，甚至不如自己，可現在超越自己的那些人。每當有與這些人相比的時候，就會嫉妒。內心感到痛苦，從而造成情緒上的牴觸和對立，最後把這種情緒發洩到對方身上。

嫉妒心看上去似乎是對自尊心的一種滿足與安慰，但實際上它滿足的只是自己並不正確的慾望。適當的嫉妒，其實有可能成為上進的力量，但是過度的嫉妒，它勢必成為自己前進路上的重大障礙。

現在社會在不斷的發展進步、人的生活水平也越來越高，造就現在的人越來越喜歡攀比、愛慕虛榮、常常羨慕別人，自己不努力反而嫉妒別人，人的慾望越來越大、永遠不會滿足、人心難測……現實的社會釀就現實的人！！！

因為我們都是凡人阿，有這些情緒也所於正常，

有些人因為背景好而嫉妒，因為你工作能力強而嫉妒，

有些是因為在乎你而嫉妒，嫁的好而嫉妒，這些都是可以理解的，為什麼這麼說呢！

因為別人天生就擁有的東西，

你要奮鬥二十年，甚至一輩子都不一定得到、

嫉妒心可以理解，但傷人之心不可有，否則就是自毀人生！

生活中，有些人在與周邊的人比較時，發現自己擁有的物質、財富、容顏、技能、地位不如他人，內心就會自然生起羨慕的心理，希望自己也能擁有，這本可以讓人樹立更高的目標，並為之奮鬥以實現。但是，你如果在生活中將這種心理不斷放大，它就會變成嫉妒心理，會在內心對他人所擁有超過自己的東西生起負面情緒，形成嗔恨及憂愁。深入分析，你會發現嫉妒其實是源於對當下自我的否定及不自信，如果長時間無法放下及看透及對治，則可能會形成性格的一部分，甚至導致出現心理障礙。

嫉妒心就是一個人價值觀中認為更卓越的能力和成就會給自身帶來滿足感，但自我能力達不到價值觀層面的成就而顯露出來的渴望。如何降低這種渴望卻得不到的失落感呢？嫉妒。洗腦自己這些成就並非值得獲取的東西。

嫉妒心的本質是自卑情結的表現，意思是自己比不上別人，所以羨慕嫉妒別人。所以重點有兩個，一、就是自卑，二，比較。

嫉妒心是人類本身就有的，每個人都有。

適當的嫉妒心可以催促人前進，

但是過度的嫉妒心則會成為絆腳石。

有嫉妒心是正常的，畢竟我們不是聖人。誰看到身邊哪個朋友，或者親人過得比自己好，心裡多少都有點不舒服，都會羨慕嫉妒

我覺得嫉妒心是最無用的。

當然如果能讓人上進也不太差。

努力提高自己的能力才是正道。

人為什麼要有嫉妒心！你是怎麼理解嫉妒心的？

“羨慕”“嫉妒”“恨”這三個詞我們應該都聽過，這三個詞都是來自於比較，而且是與比我們好的人進行比較。這三個詞由淺入深是有次序的：先是羨慕，然後會嫉妒，最後生恨

有的人與別人比較會羨慕

有的人與別人比較會羨慕，嫉妒

有的人與別人比較會羨慕，嫉妒，恨

這是我們很多人在生活中與比我們好的人比較後經常會出現的心理狀態，當然也有很多人不會出現這樣的心理狀態

比如在同一個單位看到比自己工作能力強，收入高的人

有的人就會想“他工作能力那麼強，收入那麼高，再看看自己工作能力不強收入還低，我要能像他那樣多好”有這個想法就是產生羨慕

有的人就會想“他工作能力強，收入高是因為他很努力得到的，我通過努力也會像他那樣”有這個想法就會產生動力

當我們羨慕別人比我們好的時候，有的人就會產生歪曲不合理的想法而產生嫉妒

比如在同一個單位看到比自己工作能力強，收入高，經常被領導表揚，並且很會討好領導的人

有的人就會想“他的高收入也許跟他的工作能力沒關，都是拍領導馬屁得來的”有這個想法就是產生嫉妒

有的人就會想“他工作能力那麼強，還會討好領導，領導會喜歡他，表揚他也是正常的，我不喜歡討好領導，還是做好自己的工作吧！”有這樣想法就會努力工作

當我們總是去嫉妒比我們好的人，並且還有人總是誇獎別人貶低我們的時候就容易生恨

比如在同一個單位看到比自己工作能力強，收入高的人，領導總是拿你們兩個做比較，總誇他工作強，你不如他，你應該像他學習等誇他貶低你的話語

有的人就會想“你不是工作比我強嗎？我在工作中給你使壞，讓你出錯看你出醜，到時看領導還誇不誇你比我強了”有這樣的想法就是生恨

有的人就會想“現在你比我強，不帶表永遠比我強，通過努力我一定會超過你”有這樣的想法就會更加努力工作來證實自己

以上只是舉個例子，在生活中出現“羨慕”“嫉妒”“恨”的事情太多了，也造成過很多悲劇

與比自己強的人比較才會有羨慕

羨慕到一定程度就會產生嫉妒

嫉妒到一定程度，再有人煽風點火就很容易產生心理歪曲而生恨

羨慕對我們的生活影響不大，有可能會讓自己去跟比自己強的人學習

嫉妒對我們的生活影響很大，有可能讓我們遠離或者敵視比我們強的人，影響人際關係

生恨對我們的生活影響巨大，有可能做出極端行為，毀了我們一生。

沒有必要去嫉妒別人的成就、地位之類。

1別人可能真的付出比你多，只不過你沒看到;

2這些東西只能帶來一時滿足，而不是永久滿足，不要也罷;

3這裡面有你玩不來的遊戲規則，玩的來的人也都挺累;

4你有不如人的就一定有比別人好的，靜待時機;

5不爭這些，你的朋友會更多。

以上是我的觀點，希望對你有幫助

嫉妒心，很多人都有，實際上是一種思維障礙的殘留物在心裡的表現。思維正確的人，哪怕覺得別人很優秀，最多就是想靠近點，享受一下佔邊的優越感而已，有的人是不斷努力學習優秀者，想將來有一天自己也做個優秀者。這個才是正確的。嫉妒別人，編造謊言，擾亂是非，貶低別人抬高自己的做法，才是最無理的！

我覺得嫉妒心是自我能力無法支撐自我夢想的一種表現，是不自信的一種，如果有人嫉妒你，一定是不如你的，不必理他，如果你嫉妒別人，說明你內心是認為自己比別人差的。

嫉妒心只會讓人喪失理智，不能正確看待事物，活的盲從又悲哀，有那個時間，不如想想自己哪些地方確實不如別人，哪些地方屬於優勢，世界上沒有相同的兩片樹葉，自然也不會有相同的兩個人，雖然說人的天生資質還是有不少差距的，比如說有的人生下來就很漂亮，有的人就很醜，但是老天爺在幾乎都是比較公平的，給與你的未必別人有。所以找到自己的優點，把這個優點努力放大，儘量規避自己的短處就行了

就拿我來說吧，我是情商很低的那種人，這種人不擅長處理人際關係，也不擅長處理家庭關係，所以我從來不考慮去哪裡上班，我認為我處理不好職場關係，我更願意把精力放在工作上，我的優點就是持之以恆，有毅力，所以我開了一個實體店，特別的能熬，這些年眼見著周圍的門市換了一家又一家，我們依然堅挺的活著，這就是放大自己優點的後果，如果當初我執意的去上班，估計會做的很累。

不要去嫉妒別人，這樣很浪費時間跟精力，好無意義，每個人都又自己的閃光點。