2.找個山上、海邊的地方避暑，選擇避暑溫度在二十多度最好。

3.商場宜家，咖啡書吧，時間允許，一泡一天。

4.心靜自然涼。

這個問題還用問嗎？重慶這些日子的氣溫這麼高，做為高血壓的我，肯定跑出重慶到涼快的地方去。但我要去避暑的地方，一要有火鍋、川菜，二要有打麻將的氛圍，這個地方在中國只有成都。◆難耐的重慶高溫◆

到成都的青城山，是夏季成渝兩地人避暑最佳點。青城山是中國道教的發源地，又是中國著名的旅遊勝地。青城山分為前山和後山，群峰環繞起伏、林木蔥蘢幽翠，素有“青城天下幽”的美譽。青城山溫度非常舒適，夏季一般在12°~30°。

我們一行人去的是青城山不收門票的民居點，管吃管住，一個月2200元。飯菜質量還可以，菜是他們自己種的，很新鮮。但要想吃大魚大肉，來個一醉方休，就要加錢讓老闆買來做了。機麻老闆免費提供，茶是自己帶過去的，水老闆給燒。

這裡空氣真好，不打麻將的時候，幾個人結對到附近山上轉一轉，那叫心曠神怡。我們準備住上一個月，待重慶天氣涼快下來，再返回。

如果明年重慶還是“大熱”，我們還會再到成都青城山消暑。

如何面對高溫天氣？

…我想起了哈爾濱的冬天，零下35~37度，松花江上萬人滑冰，礦泉水帶出門也成冰。後來不帶了，就買冰棒解渴一個道理。還沒發現流鼻涕了，漲凍瘡了，手凍壞了的現像。

…重慶曆有火爐之稱。這是自然現像，沒有異常，大自然形成的，那就在生存的安全範圍之中。如是突襲的熱那才對人體造成傷害。

~~~~重慶夏天怎樣過的~~~~

…二十多年前，常駐重慶，住賓館一單間，一把吊扇。每到下半夜三點鐘，就有朋友相約，去五一路吃夜宵！看到解放碑，較場口一帶，遍街都是涼扳床，壯觀，震撼！那時的機關，學校，工廠，商場，家庭有電扇的都少，一樣睡覺，一樣上班，一樣擠公交，也沒看到有熱昏的。

…直轄前重慶大街基本是水泥路，還坑坑哇哇！直轄後（記不清那一年），那是重慶最熱的一年，鋪好的泥清路哂化了，沾鞋子，一眼看去，滿路火尾子一閃一閃的，冒的約有一公尺高。我一個香港朋友，聽說重慶熱，特買當日往返機票來重慶看熱，我陪同他從江北，解放碑，南坪走了一圈再返回機場候機。他說：熱與香港差不多，主要是不吸熱的原因，綠化太差，鋪路材料不合要求，沒有吸熱作用。我記憶很深，感到很有道理。

…重慶隨著城市的改造，城市綠化下了很大功夫，有顯著的成效和散熱的作用。這二十年親眼所見，城市內外的大街小巷道路，經過了由白變黑，由黑變灰三次街道升級（土路變水泥，變泥青，現在鋪的是廢塑膠或象膠）起到了吸熱吸噪的作。

…隨著經濟的發展，人民生水平有了很大提升。現在所有的地方基本都有空調，大部分裝的格力，海爾等…。公共場所，娛樂場地基本都是中央空調，還有安水空調的。政府對用電的調濟上做的很好，從來未沒停過電，停過水。現在這情況~熱吧！但還沒有放假的。作為我自已來說，感覺沒啥，該做啥做啥，也用不著天天沖涼。昨天晚上，怎搞的，突然想火鍋，不是照樣吃了。怪怪的，熱的胃口大開，天天炒回鍋肉。今年家裡還沒賣過西瓜，冰淇淋之的冷飲品！萬事在於樂觀面對。

…另：我已說過幾次，陳家坪一帶四個機電市，是不能安空調吧，約幾十萬平方米的機電市場，浙江，蘇江人佔多數，市場裡只有吊扇，這些老扳們周未都不休息，早八點開門，晚六點關門。人來人往生意很好！人家也快快樂樂，健健康康。所以我感到沒啥需要特別面對！正常的春，夏，秋，冬！