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  • 1 # 邵氏美食

    【西紅柿黃骨魚湯】

    ——簡單、營養、開胃的家常美食

    說起這道菜,我腦海裡立馬就出現了這樣的畫面,西紅柿的酸甜、黃骨魚的鮮嫩、湯汁的鮮美,真的是不可多得的人間美食。

    黃骨魚一直是魚中極品,肉質鮮嫩、刺骨少,營養含量高,很適合小朋友食用,尤其是野生的黃骨魚,真的是可遇不可求啊!西紅柿的營養價值我就不說了,相信大家比我懂得更多,這兩者的搭配真的不用多說,想想就知道有多美味啦!通常很多家庭做這道菜的時候,也會放一些水豆腐或粉絲之類的,都是可以的 ,可謂簡單放便美味啊!

    話不多說,今天同大家分享這道菜的做法,我是湖南人,喜歡吃辣,以前還沒成家的時候,做這道菜我比較喜歡加辣椒,感覺更加適合我愛吃辣這口 ,但從有小孩後,我們家做這道菜就不加辣椒啦,這樣更適合小孩吃!大家可以根據自己的喜歡的口味選擇。

    ——————【西紅柿黃骨魚湯】——————

    做法步驟:

    一、【準備食材】

    黃骨魚、西紅柿、蒜粒、薑絲、香菜、蔥花、菜籽油、生抽、鹽、耗油、胡椒粉、料酒、糖、雞精。

    二、【處理食材】

    黃骨魚處理乾淨,清除肚子裡的東西,放入盆中,加入薑絲、料酒、生抽、耗油、胡椒粉、生粉醃製一小時,西紅柿切圈,其他食材處理好備用。

    三、【製作食材】

    起鍋燒熱放油滑鍋,油熱中小火煎黃骨魚,兩面煎黃即可,乘出黃骨魚備用,起鍋燒熱放油,下蒜粒、薑絲炒香後,加入適量開水,加入煎好的黃骨魚,大火燒開後,放入西紅柿、其他廚房調料,蓋上鍋蓋煮幾分鐘即可,撒上香菜、蔥花即可出鍋,美味的【西紅柿黃骨魚湯】做好!

    ❤【小貼士】❤

    1、黃骨魚很滑,外表多刺,處理的時候小心別刺到手,很痛哦!

    2、醃製黃骨魚時間要長點,這樣更入味,最好放冰箱冷藏醃製。

    3、煎黃骨魚時切忌隨意翻動,最好輕輕滑鍋,這樣魚不會散。

  • 2 # 平凡男人的半生

    下面我就講一下西紅柿黃骨魚湯的簡單做法。

    首先呢,我們去菜市場買四個西紅柿。一斤新鮮的黃骨魚。

    我們先把西紅柿切成片放到碗裡備用。

    然後處理黃骨魚的時候用菜刀先把黃骨魚的魚刺斬掉,然後清理內臟把魚清洗乾淨,把魚鰓掏出。

    然後準備配料蔥姜白醋。再來點香菜段。

    鍋裡放入底油,加入蔥姜,放入西紅柿煸炒。再加入二斤清水,直接下入黃骨魚就可以了,黃骨魚肉質鮮嫩,沒有腥味兒,所以不用油煎。大火燒開,大約燉煮20分鐘,加入鹽味精,然後撒入一點點白醋香菜段,即可出鍋!原汁原味的西紅柿黃骨魚湯就做好了。

  • 3 # 老頑童157667062

    不知黃骨魚是什麼魚、也許是叫法不同、在你們哪裡叫黃骨魚、在其它地方就不這麼樣叫了、所以不清楚也不能隨便回答、望解諒。

  • 4 # 阿帥鬥雞養殖

    1,魚要新鮮的,去除內臟洗淨備用。

    2,西紅柿切塊,豆腐切小段蔥花備好。

    3,鍋內方少許油,燒熱後在家適量油,這樣防止粘鍋。

    4,鍋燒至七成熱時,放入黃骨魚,兩面稍微煎一下,之後放入蔥花炒一下,這樣炒出香味。

    5,放入水,豆腐。發火燒開。

    6,放入西紅柿燒開轉小火,放入鹽,味精,醋,白胡椒粉,花胡椒粉。燉兩分鐘即可。

    7,西紅柿黃骨魚湯做好了。

  • 5 # 百秒廚房

    準備材料有

    黃骨魚,

    西紅柿,

    生薑片,

    色拉油,

    少許鹽

    接下來步驟

    黃骨魚洗淨,

    西紅柿切片待用

    放入色拉油,小火將黃骨魚煎一下

    放入生薑片和清水煮湯

    魚湯奶白色時放入西紅柿

    湯開了放入少許鹽,起鍋裝盆。

    是不是一看就會了,想學更多美食記得關注老王哦!

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