現在不少的動漫愛好者都被其他人冠以“宅”的稱號，但是這是就一定是正確的嗎，這裡就要“宅”來證明。

很多人口中的“宅”，那就是宅男宅女主要就是指他們經常都不出門不知道外面的世界究竟是怎樣甚少和人交往，但是這就是真的是如他們所說的嗎？確實是有這樣的人但是大部分的朋友都不會，現在網際網路那麼發達，只要點開手機就可以知道這個世界發生什麼事，可能說得大了一點那我只要點開朋友圈或者多關注幾個本地號可以說比你還要早知道身邊發生了什麼事。對於甚少與人交往的事，可以看出這個說你的人你並不主動與其他人交往但是交往是個人的主觀意願，和你不熟不代表就沒有多少朋友只是更多的你不知道而已。不外出的話確實別人口中的宅男宅女是比較少外出，但是假如逛逛超市或者知道那條街新開意見咖啡店的話這樣的外出是沒有多少必要還不如待在家裡玩玩遊戲。

假如真的要改變自己的別人眼中的形象，是否真的有這個必要他們是否真的值得你為他們改變，假如不是的話就當他們的話是吹風，如果值得就去做吧。

首先很多“宅”不外出是覺得沒有這個必要，不是他們怕接觸外面的世界那就給自己一個理由出去，去旅遊也好或者到附近的城市逛逛，絕對會找到一點新鮮的東西，只需要一個簡單的理由就可以。

瞭解一下其他人現在時興的話題，這樣交談起來有話可說總不能每次都是話題終結者，這樣別人都不會找你聊天。

當然這僅僅是面對不太相熟的人才這樣做，相信不少人的人都有自己的小團體，其實管理好自己小團體的關係偶爾再認識一些比較有趣的陌生人，這樣的生活會比較有趣，人總不能只活在自己的空間中，該走出去的時候就要走出去。

從你提問的一長串話可以看出，你是屬於那種閒得蛋疼的人，閒得自己都感覺無聊，感覺人生無意義是不是？不管你是否單身，這種狀態對你都不好！

你以為去公園，去商場，去KTV就能讓你不“宅”了嗎？你也不可能天天去呀？你要是天天去，你也會覺得無聊是不是？

走出去找份工作，讓自己忙起來，你就沒有時間“宅”，沒有時間無聊了。還可以交很多朋友，有時間大家聚聚，時間長了你就不會“宅”下去了。或是去談場轟轟烈烈的戀愛，讓自己心情澎湃充滿激情！一句話，不要讓自己閒在家裡。

當然，你要是“宅”家裡苦心修煉內功，努力看書學習力圖有朝一日一鳴驚人金榜題名一人飛仙，我認為是可以的，不過累的時候出來走走、跑跑步調劑下身心會更加有益學習。迎接你的將會是一個人生巔峰！

宅，多半是因為室內生活的自我滿足和對戶外活動的不感冒。因為經濟、情感、人際等多方面原因，如今一部分人選擇宅。宅有時候並不是本人主觀不願意出去，而是認為客觀不應該出去。想要擺脫宅，就試著做到以下幾點：

1.交朋友：交一些不太宅的朋友，和他們出去活動活動，讓別人帶帶你們，或許有用。

2.找樂子：室內生活對你說或許是穩定的舒適圈，室外的活動其實也有很多樂趣，出去透透風吧，也許這次你可以找到樂趣。

3.克服吧：克服惰性和交流恐懼，給懶惰找理由或者厭煩交際，就是走出家門的主觀不願意，其實外邊沒什麼大不了的，你一大活人，怕什麼？

當然，有的人看似宅著，其實人家生活很豐富，總之一句話，該出去看看還是要看看的。

宅，主要是自己不知道今天這一天自己想做什麼，也沒有規劃，所以只好待在家裡。

想要解決宅這個問題，可以每天制定日程安排，讓自己每天都有事做，使每天的生活都充實起來。

還有一個原因，就是自身的惰性。自己不想耗費精力，才會覺得做什麼都沒有意思，而宅在家裡則使自身的惰性越來越大，如果繼續這樣發展下去，你會越來越宅，所以，要克服自身的惰性，堅持每天散步或者找一個每天都必須出門的事，讓自己先活動起來，這樣惰性就會慢慢克服，自然以後就不會宅在家裡。