優雅指的是氣質。

有的人天生自帶，有的人需要後天養成，這個在女人身上尤為明顯。

讓人感覺到優雅，需要從內而外的培養。

從內可以讀一些文學之類的書籍。像優美的散文，深藏感情的記敘文等等。

從外可以找老師專門培養一下，從語言動作方面，應該能收到不錯的效果。

兩者兼備才能釋放優雅，一方面是達不到想要的效果的。

自然流露才是優雅。

小姐脾氣，丫鬟命，還整日怨天尤人，逐權奪利，嫌貧愛富，怎麼也不會流露出優雅。

心存善念，心存敬畏，自然流露的是優雅！

現在它們在靜謐的水面上神遊，

何等的神秘，那種美麗動人，

可有一天我醒來，它們已遁去。

哦它們會棲居於哪片蘆葦、

哪一種水邊、哪一個心湖，

使人們夢想矚望？

——《柯爾莊園的野天鵝》.葉芝.

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多麼優雅，那隱逸詩中的野天鵝們。看哪，優雅讓我們審美，沉醉，欣賞！

美麗最好是天生的，而優雅有天生的但更多的卻是後天的一種“挑選”。你要什麼樣的姿態舉止？樹影婆娑的，還是娉婷如雲朵還是如弱柳扶風？在所有行為動作中，那個畫出了優美弧線的最能撥動著人的心絃哪。而在回眸的瞬間，只有那勾魂的眼神和讓人奮不顧身的媚惑的笑容，寧靜得讓他們感到優雅而充滿誘惑。在所有的行走中，保持你選中的那節奏那扭動那矜持那步步生蓮？哦，最好是走出你認為的優雅的一生。

是的，優雅需要一種持久的練習。文化的練習，藝術的練習，詩歌的薰陶，音樂的培養，孤獨的練習，一個人的寂靜的練習，喧囂中的心態練習。 禮儀的練習，死亡陰影中的練習，愛的練習。人世的練習，出世的練習。那樣，才能在從容，雍容，淡定，睿智，知性中有看得見的優雅。

嗨，你以為是靈魂（內在，氣質）在起作用的時候，其實是外表形象在顯露優雅。反之亦然。

好啊，向老虎要斑斕，象天鵝一樣遙遠美麗，如風一樣吹來春天，若蓮花一樣不可褻瀆，如妖一樣異質而迷人，如蘭花一樣雅緻。如月光一樣朦朧又皎潔。 向坎坷要幸福，向蒼天要星空，向詩人要靜默和語言吧，不過最好，你還是和天使互換魂魄及面孔，並與魔鬼互換身材好了。

請繼續保持你的風度和安靜，以及時不時的蒙娜麗莎的神秘微笑。

給人一條花園中的分岔的小徑吧——給人一個走不出的迷宮。你有憂傷，你有藏起來的哀愁和狂喜，你有很有專業水準的至少一項技能，你有 一個不那麼讓人討厭但必不可少的癖好，你有苦衷，也有分享的詩歌，和夜裡的孤寂。

優雅是對很多東西的回撤。有最瘋狂放浪的一面但能迅速回撤，有大膽性感的風格但更多的時候回撤，偶爾油膩一下是可以的，但粗俗在每時每刻提醒你：回撤！

算啦，說多了有失優雅。還是讀詩去吧，因為優雅就是一種詩歌之“慢”。

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