無論初學者還是熟練者，選擇皮筋拉力時都涉及到了配置問題。目前普遍流行的說法是傳統弓常規使用1745四股，初學者選擇1842四股較合適。1745四股短拉可以帶動9號珠，1842最多帶8珠，帶9珠時略顯動能不濟。當然，目前各種比賽都限定鋼珠不得超過8mm.那麼拉力過大也不過是動能過剩。大拉力帶小珠除了前手不穩定，後手捏兜也吃力，有捏不住易滑彈的感覺。本人的配置是1842內穿1632四股，拉力相當於1745四股，玩9珠。玩8珠依然有捏不住的感覺。

對於扁皮弓，配置上夏天與冬天有所區別，以大拉距玩法8珠配置為例，夏天可選擇錐度20/12.厚度0.5-0.6就足夠用了。冬天時皮筋明顯洩力，錐度不變，厚度0.65～0.75.本人習慣夏天用0.55.春秋0.65.冬天0.75。

扁皮弓對於配置要求較高，不但不能動能不足，更忌動能過剩，因為扁皮玩的是錐度加大拉距，回彈好，初速快，一旦動能過剩，會出現皮筋抽手，前後手稍有姿勢不正，就會出現飛彈，甚至打弓臂等情況。

其實無論新手老手，玩短拉弓也可以選擇扁皮，而不像一般人云亦云說什麼扁皮只適合大拉距，事實上也有不少人玩圓皮大拉距的不是嗎？扁皮短拉的配置，目前氣溫10度左右，錐度20/14厚度0.75帶8珠正好。本人使用錐度20/12厚度1.0帶9珠非常暴力，威力不比常規配置的大拉距打法弱。到冬天氣溫零下時厚度不變，錐度22/14或者22/16或者24/16也夠用了。

配置上還有一個拉伸比例問題，一般來說皮筋的極限拉伸比是5.5倍。以保護皮筋壽命與獲得最大初速雙重考慮，常規圓皮使用拉伸比5倍較合適，即拉距為70公分，剛皮筋長度裁剪為14公分。目前買來現成的綁好皮兜的皮筋組多為16公分長度，買回來要根據自己的臂長拉距而修剪重綁。內穿圓皮筋組，錐度扁皮筋拉伸比4.5～4.7倍就可以了，尤其是錐度扁皮筋，拉伸比設定到5倍可能打幾十發就斷了。

要我說還是扁皮輕配加泥丸起步才是正道！

扁皮的優點很明顯，拉力輕，很容易瞄！推薦你用0.45--0.5左右的。磁力泥丸和8毫米鋼珠都能用。拉力輕到可以忽視，不到2公斤。剛開始練弓很容易出現動作問題，打不準多數都是因為動作變形，不標準，撒放時的晃動。輕配薄皮筋可以讓你很輕鬆地控制，很快速形成自己的固定動作和打法。

如果你已經度過新手期，你可以根據自己實際情況來選擇皮筋型號。

扁皮筋不同厚度顏色不同

競技VS戶外

如果競技，那就主要追求精準和穩定性，可以一直使用輕配置的扁皮筋，小號鋼珠7.5或者8毫米。

如果要戶外就需要大一些的鋼珠，大號鋼珠停止作用強，更多的你細想吧。

扁皮筋不同裁長2米裁切數量，感謝弓友提醒，重新編輯圖片

第一是因為安全。剛開始的一段時間，打泥丸確實安全，身邊有無數的例子，一開始就打鋼珠，爆撐頭，打手，太多了。泥丸沒必要買多，幾公斤就夠了。主要目的還是穩定姿勢，形成一點肌肉記憶。

第二是便宜。幾公斤泥丸最多十幾塊錢，但是這十幾塊錢能讓你很輕鬆地玩耍，心態也會很放鬆。很容易讓你快速地喜歡上玩彈弓。

另外附上一張圓皮筋的拉力圖，因為手頭還沒有扁皮筋拉力的統計資料。根據我自己的經驗，0.55厚的扁皮中拉配置拉力大概不到3公斤，大約等於1632傳統4股的三分之一的拉力。

你可以自己估算一下，選擇適合自己力量的扁皮筋！

圓皮筋各種型號股數拉力圖表