頭胎沒經驗，啥都不知道，反正就是肚子一陣一陣的疼，然後發現先是肚子發硬緊接著就是肚子疼！老公說是不是要生了，要不要去醫院！我想著疼的不嚴重，等天亮了再去吧，然後下去洗了個澡！然後就坐著一直到晚上三點左右不知道怎麼睡著了，五點半起來，天已經亮了，早飯沒吃就去了醫院，車上基本上兩三分鐘疼一次，到了醫院，檢查開了一指！做了b超！讓住院！
辦了住院手續！早上還一直疼，到下午又不疼了，一個小時左右疼一次，不規律！到晚上又開始規律性的疼！疼了一晚上，一晚沒睡，早上去廁所見紅了，檢查說開了四指！做了胎心監護！到十點多羊水給我戳破了，肚子疼四五分鐘一次，十分鐘一次，不一定！就這樣一直到下午兩點左右開始猛的疼，疼的我哭的稀里嘩啦！大喊大叫！那種疼真的不想再經歷第二次！因為吃了的早飯被我吐掉了，到下午根本累到不行疼到不行，完全沒功夫餓更沒功夫吃！就喝了幾口水！吃了幾口巧克力！肚子疼的時候一直哭一直喊疼！在這期間我還跟我老公說再也不生了我老公說好，！然後就這樣猛的疼了大概有半個多小時！內檢說開了六指先讓我回病房躺著！有了大便感再叫她們！
回了大概有十分鐘！肚子的疼痛明顯減少了，勉強能忍！前面直接忍不住哭！疼的時候直接顧不住自己！然後一直到四點左右肚子疼又開始加重了，沒一會！差不多四點半的時候肚子不疼了，肚子發硬的同時控制不住的使勁往下用力就像上大號一樣，這樣有了大概三次左右感覺下面有東西在動！然後就趕緊進了產房！在產房裡醫生一看急的不行，讓我先別用力！因為她在換衣服！那個時候哪是你能控制的了的，後面讓我用力我就使勁使勁再使勁！十分鐘就生了，輕微撕裂！
聽到寶寶哭的那一刻感覺一切都值了，同樣覺得女人真的太不容易，當媽的太偉大！孕期的時候我每次去產檢，都會去聽孕媽課堂。會有關於生產的經驗並且有幸聽到關於產後為什麼要收腹的問題，專家說無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛帶進行骨盆收緊。加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有託胸，收副乳的效果，
彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多，堅持穿了半個月就有很明顯了！就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。在產後42天去醫院複查的時候，產後醫生說身材恢復的不錯嘛！我說還是要謝謝上課的醫生給我推薦一款收腹，衣穿了半個月就有明顯效果了，我還真不知道產後要做收腹的工作呢！我恢復身材還是要謝謝推薦！回去之後我一直還再堅持穿現在，已經恢復很多了，真是太謝謝醫生的推薦了。
應該如何恢復身材呢
第一、堅持母乳餵養。生完寶寶之後條件允許的情況下，一定要儘可能堅持母乳餵養。母乳中含有寶寶所需的多種營養成分，可以提高寶寶的抗病能力，同時寶寶吸允的過程中還能刺激子宮收縮，並且能夠消耗身體儲備的熱量，因此產後母乳餵養可以更好的恢復身材。
第二、保證規律飲食。哺乳期間一定不要著急減肥，不能讓身體處於飢餓狀態，很有可能因為營養攝入不足而影響奶水質量。生完孩子之後一定要合理安排自己的飲食結構，切不可因為減肥而過度節食，很有可能導致母乳中的脂肪含量和營養素偏低，這樣對自身和寶寶而言都會造成不利影響。日常飲食應該遵循少量多餐的原則，可以多吃一些營養豐富的食物，但是要減少高熱量食物的攝入。
第三、適當進行運動。如果沒有出現特殊情況，大多一個月以後就可以進行一些簡單運動，可以根據自己的身體情況做一些力所能及的運動專案，可以讓身體更好的恢復到健康狀態。平時也可以適當進行一些室內活動，多下床走動，不要長期臥床休息。
頭胎沒經驗，啥都不知道，反正就是肚子一陣一陣的疼，然後發現先是肚子發硬緊接著就是肚子疼！老公說是不是要生了，要不要去醫院！我想著疼的不嚴重，等天亮了再去吧，然後下去洗了個澡！然後就坐著一直到晚上三點左右不知道怎麼睡著了，五點半起來，天已經亮了，早飯沒吃就去了醫院，車上基本上兩三分鐘疼一次，到了醫院，檢查開了一指！做了b超！讓住院！
辦了住院手續！早上還一直疼，到下午又不疼了，一個小時左右疼一次，不規律！到晚上又開始規律性的疼！疼了一晚上，一晚沒睡，早上去廁所見紅了，檢查說開了四指！做了胎心監護！到十點多羊水給我戳破了，肚子疼四五分鐘一次，十分鐘一次，不一定！就這樣一直到下午兩點左右開始猛的疼，疼的我哭的稀里嘩啦！大喊大叫！那種疼真的不想再經歷第二次！因為吃了的早飯被我吐掉了，到下午根本累到不行疼到不行，完全沒功夫餓更沒功夫吃！就喝了幾口水！吃了幾口巧克力！肚子疼的時候一直哭一直喊疼！在這期間我還跟我老公說再也不生了我老公說好，！然後就這樣猛的疼了大概有半個多小時！內檢說開了六指先讓我回病房躺著！有了大便感再叫她們！
回了大概有十分鐘！肚子的疼痛明顯減少了，勉強能忍！前面直接忍不住哭！疼的時候直接顧不住自己！然後一直到四點左右肚子疼又開始加重了，沒一會！差不多四點半的時候肚子不疼了，肚子發硬的同時控制不住的使勁往下用力就像上大號一樣，這樣有了大概三次左右感覺下面有東西在動！然後就趕緊進了產房！在產房裡醫生一看急的不行，讓我先別用力！因為她在換衣服！那個時候哪是你能控制的了的，後面讓我用力我就使勁使勁再使勁！十分鐘就生了，輕微撕裂！
聽到寶寶哭的那一刻感覺一切都值了，同樣覺得女人真的太不容易，當媽的太偉大！孕期的時候我每次去產檢，都會去聽孕媽課堂。會有關於生產的經驗並且有幸聽到關於產後為什麼要收腹的問題，專家說無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛帶進行骨盆收緊。加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有託胸，收副乳的效果，
彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多，堅持穿了半個月就有很明顯了！就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。在產後42天去醫院複查的時候，產後醫生說身材恢復的不錯嘛！我說還是要謝謝上課的醫生給我推薦一款收腹，衣穿了半個月就有明顯效果了，我還真不知道產後要做收腹的工作呢！我恢復身材還是要謝謝推薦！回去之後我一直還再堅持穿現在，已經恢復很多了，真是太謝謝醫生的推薦了。
應該如何恢復身材呢
第一、堅持母乳餵養。生完寶寶之後條件允許的情況下，一定要儘可能堅持母乳餵養。母乳中含有寶寶所需的多種營養成分，可以提高寶寶的抗病能力，同時寶寶吸允的過程中還能刺激子宮收縮，並且能夠消耗身體儲備的熱量，因此產後母乳餵養可以更好的恢復身材。
第二、保證規律飲食。哺乳期間一定不要著急減肥，不能讓身體處於飢餓狀態，很有可能因為營養攝入不足而影響奶水質量。生完孩子之後一定要合理安排自己的飲食結構，切不可因為減肥而過度節食，很有可能導致母乳中的脂肪含量和營養素偏低，這樣對自身和寶寶而言都會造成不利影響。日常飲食應該遵循少量多餐的原則，可以多吃一些營養豐富的食物，但是要減少高熱量食物的攝入。
第三、適當進行運動。如果沒有出現特殊情況，大多一個月以後就可以進行一些簡單運動，可以根據自己的身體情況做一些力所能及的運動專案，可以讓身體更好的恢復到健康狀態。平時也可以適當進行一些室內活動，多下床走動，不要長期臥床休息。