冬季氣溫下降，人體為了防寒也處於收斂狀態，身體的代謝能力減弱，血液流動速度也會相對慢一些，對於有三高的人群來說，冬季也是血管疾病高發的時期，我們又該如何預防呢？很多懂養生的老年人都會選擇喝一些黑茶，它又又什麼好處呢？它主要有以下幾個特點：

1、黑茶大多由粗來的葉、莖為原料製成，粗來的葉片除氨基酸含量較低之外，茶多酚、咖啡鹼、茶多糖等含量比其他茶類都更加豐富，這些元素對穩定血壓是有很好的作用的，大大降低了血管疾病的發生。

2、黑茶經過微生物發酵，茶葉中含有大量益生菌種群，其調理腸道的功效不亞於酸奶的作用，另外這種益生菌分解油脂的能力也很強，不僅能分解腸道中的多餘油脂，對血管中的油脂也有很好的清理作用，日常所說的黑茶降三高，全靠這種益生菌發揮著作用，無論是調理腸道還是淨化血液，它都是中老年人防病養生的上上之選。

絲路茶香飄天涯。

茶馬古道千年史，

唐宋元明是官茶。

芽天貢生白毛尖，

乾隆晉商創尖茶。

道光陝商創圓柱，

千兩百兩是柱茶。

留日海歸彭先澤，

1939創磚茶。

1953茯磚創，

1958花磚成。

近銷西北各民族，

黑色果菜化肉油。

遠銷歐亞和美日，

常贈元首國禮成。

黑茶佳品是茯茶，

茯茶金花價值大。

花是冠突散囊菌，

千年靈芝同功用。

抑制雜菌抗多癌，

藥用保健顯奇能。

多種營養益健康，

脂粘壓糖抑四高。

延年益壽抗氧化，

殺菌消炎調二便。

雙向調理胃腸道，

降低菸酒之毒害。

男子久飲更雄健，

女子常飲可養顏。

茶是首飲養五臟，

黑入肝腎冬補藏。

自古冬藏貴進補，

降脂調髒始秋冬。

從來養生重時令，

食療飲養是首功。

完全發酵耐儲存，

年長日久值大升。

1958一萎茶，

今已拍賣千萬價。

勸君飲藏莫延遲，

康樂壽健正當時！

黑茶有 清熱 解毒 利水 消食 去油膩 作用 適合肥胖 三高人群飲用 長期飲用還能降血糖 降血脂 但 發熱病人 孕婦禁用

黑茶，性溫，有助於禦寒，適合虛寒體質者飲用。同時黑茶富含維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸等有益成分，能改善腸道微生物環境，具有順腸胃的功效，對於容易積食的冬季腸胃來說，具有很好的緩解作用。

黑茶是中國特有的茶類，歷史悠久，種類豐富，比如湖南安化黑茶、廣西六堡茶、雲南普洱茶、湖北青磚茶、涇陽茯磚茶以及四川邊茶（康磚）等。

禁忌：

1、貧血、低血糖等患者不宜飲用；

2、女性孕期、生理期不宜飲用。

黑茶是屬於後發酵茶，起源於唐代，是當時的貢茶。黑茶的工藝全是手工打造，對於腸道有很好的調節作用，尤其是裡面的冠突散囊菌，俗稱金花。

金花需要在120度的溫度下才能發揮作用，因此建議用養生壺煮開，對胃脹，胃瞞，便秘有一定的調理作用。目前市場上的黑茶最多的是湖南安化的黑茶，但模式有點像傳銷模式，茶是好茶，提醒大家切莫盲目上當。