四姑娘山海拔高度分別為：大姑娘山6250M、二姑娘山5355M、三姑娘山5279M、么妹峰5038M。山區氣候變化無常，晝夜溫差較大。四峰挑戰的人比較少，大峰二峰一般人都可以上去，三峰也算得上挑戰。往常，四姑娘山每年10月以後開始下雪，並將持續到來年的三四月份。偶然變異天氣，一般都會有點輕微的高反，但是高反因人而異，有擔心的話，買點紅景天口服液，膠囊是提前幾天吃比較好

如果你登山就俻著氧氣瓶好一點，

很早以前就聽人們說四姑娘山很美。有人這樣這麼描繪四姑娘山：四姑娘山潤育著銀色冬天的夢幻，綠色春天的生命，金色秋天的希望，藍色夏天的憧憬。今年五一，我和爸爸、媽媽來到四姑娘山，才真正領略了那仙境般迷人的風光。

開車出成都220公里就來到了四姑娘山，一路上雖看見群山連綿不斷，但都覺得平淡無奇。不料一進了四姑娘山的雙橋溝、長坪溝和海子溝，展現在眼前的冰峰、奇山、古柏、蒼松、飛瀑，一幅幅絕妙的自然動態立體畫面。

雙橋溝的日月寶鏡

從雙橋溝的溝口出發，汽車開了一會就看到了日月寶鏡，日月寶鏡位於4800米的雪山上。

日月寶鏡這個名字很有趣。媽媽看見雪山上的日月寶鏡驚訝地說：“呀！真像一個滑雪場。”爸爸神秘地說道：“是不是外星人來製造的風景？”我仔細地觀察了日月寶鏡，原來它位於雪山頂上，最上面的是圓形的，像個太陽，在圓形的下面是一個U字形的，像個月亮，太Sunny照在上面非常耀眼。導遊介紹說，日月寶鏡是由冰川侵蝕形成的，可我總覺得日月寶鏡是玉皇大帝的照妖鏡從天上掉下來變成的，要不然雙橋溝的景色為什麼這麼美？那都是因為那面日月寶鏡把Sunny都照給了雙橋溝的植物。

長坪溝的枯樹灘

枯樹灘是長坪溝最美的景點，它位於長坪溝的唐柏古道旁。

走了將近一個小時的棧道，我們來到了枯樹灘。遠遠地看見一棵棵銀灰色的樹數挺拔地矗立在潺潺的流水中。走進那些樹木一看，原來水中的樹數都是枯樹，樹上連一片樹葉都沒有。我問媽媽：“為什麼枯樹灘會有那麼多的枯樹？為什麼這些枯樹都沒有死？”媽媽告訴我，這條小河是以前河流變道形成的，由於流過枯樹的水中含有豐富的礦物質，它能提供給這些枯樹，因此，枯樹能一直挺拔地站立在那兒，等待遊客們在他們面前嬉戲、拍照。

我望著藍藍的流水中的枯樹，心裡想：枯樹們可真頑強！

海子溝的鍋莊坪

我一聽到鍋莊坪這個名字就知道是藏族人跳鍋莊舞的地方。站在鍋莊坪看四姑娘山，能把四姑娘山的全景盡攬在眼中。

買了門票經過曲曲折折的山路，一路上伴著馱著遊客的馬隊，我們來到了鍋莊坪。一到鍋莊坪就看見一望無際的大草原，草原上開著許許多多五顏六色的小花，成群接隊的牛羊悠閒地在吃著草。遠遠望去，在有點起伏的草原上，有的大人坐在馬上在草原上暢快地奔跑著，有的小孩子在專心地採著野花，還有的遊客直接躺在草地上，欣賞著藍天白雲……這真是人在畫中走，多美麗的一幅風景畫啊！

鍋莊坪最吸引我的是站在這裡可以一眼看見大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山和四姑娘山。大姑娘山最矮，四姑娘山最高，在四姑娘山的白雪皚皚的頭頂上有一層薄薄的白雲漂浮著，就像給四姑娘披上了白色的紗巾一樣，顯得非常的美麗。四個姑娘嫻靜地站在那兒，看著我們騎馬、採野花真的魅力無限啊，

首先需要確定你是要登山還是旅遊。

如果只是看風景旅遊不必擔心高反。注意不要感冒就行了！

若是登山便需要做一些相應的準備了。四姑娘山大峰二峰算是5000米級簡單的型別。你需要提前一個星期服用紅景天。（感覺作用不大）攜帶飲用水和糖果。（對適應高海拔地區有幫助）再來就是秘密武器，腦心舒口服液。一旦高反就可以服用有奇效。應急氧氣（逼不得已才使用）

基本就這些，還要帶上保暖衣物。溫差大。

若是去三峰那你不可能會問這種問題了。