長年特困，建議去看一下中醫，親身體驗，之前體內溼氣很重，身體容易虛弱，幹什麼都沒有心情。當五臟六腑都協調了，精神頭自然就來了

樓主是說自己常年感覺疲憊想睡覺吧？確實，一年四季，總有一段時間，難以抗拒被窩的魅力，就想當個安安靜靜的“床仙”！

對於這樣的問題，沒有其他答案，選的住所要麼是方便上班，這樣可以減少通勤時間，多些睡眠時間，特別是對於996的“社畜”來說，這太有必要了！要麼是方便運動健身，要知道所有的疲憊感，都是身體在抗爭。能夠成為一名運動達人，強身健體，那疲憊感也會一掃而空。

其實我身邊有多朋友都會選擇在擁有兩套住宅的情況下，再購置一套公司附近的LOFT，一來作為投資，二來也是方便自己日常起居。畢竟網際網路行業，大家都懂的。

購置loft，交通和配套是首要，如果不差錢可以隨便選，但是個人建議，還是選擇潛力盤，這樣可以有更好的回報。比如可以將目光方向即將通地鐵的專案，目前杭州5號線已經開通了部分，還有部分將在亞運會前開通。像位於地鐵5號線另一端通惠路站口的國宸濱府湖景LOFT，就是一個不錯的選擇。

下樓就是5號線地鐵口，還不帶過馬路就能乘坐地鐵，如果工作正在附近，完全可以考慮，上下班一個來回只需分分鐘，每天都能多睡半小時，再加上國宸濱府一線臨湖，每天清晨叫醒你的不是鬧鐘，而是公園湖邊清脆的鳥鳴，實在是太愜意了。

拖延症是指自我調節失敗，在能夠預料後果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現象，一項調查顯示大約75%的大學生認為自己有時拖延，50%認為自己一直拖延。嚴重的拖延症會對個體的身心健康帶來消極影響，如出現強烈的自責情緒、負罪感，不斷的自我否定、貶低，並伴有焦慮症、抑鬱症等心理疾病，一旦出現這種狀態，需要引起重視。

劃重點：輕度的拖延症被定義為自我調節失敗，還算是可以靠外力或者自控力改成，但是千萬不要等到發展到“重度”！很有可能誘發心理疾病，那就嚴重了！

聽到這裡有麼有背後稍微涼一下，害怕了一下？

如果沒有聽聽是怎麼控制住“病情”的吧！

OK，我知道你要說什麼，現在的年輕人都很需要有自己的空間，不喜歡和爸爸媽媽住在一起，但是！你們這樣想，既然已經是拖延症了，說明自控能力一定非常的差...所以爸媽在的好處就是，吃飯有人叫，起床有人喊，尤其是脾氣好的媽媽還會把做好的早餐送到你的面前，你還好意思不起來嗎！

其實脾氣暴躁的家庭下，你的拖延症分分鐘給你治好，這個普遍表現在北方家庭，不起床？困？！

掀被子！夾雜著“誰讓你不早睡！熬夜玩手機！活該睡不醒...”這類的狠話嗎，相信你的拖延症和“特困”病情很快就會得到高效的治療。

很多人特別喜歡享受，拖延症和特困生更是，自己的床一定是無比的舒服，深陷下去就根本拉不起來！再加上伸手就能觸碰到的食物和空調遙控器，這個床簡直就是另一個想要永久擁有的天堂，誰還想要去戰鬥和工作！

所以，住哪都一樣，就算離公司只有一條街的距離，該睡不醒、該拖延還是拖延！離公司特別遠，也阻擋不了你遲到...

所以，為了逃離舒適圈，簡直換一張硬床墊，不光對身體好，主要還有一個神奇的功效——睡久了會腰痛，不起來活動一些都不行，所以戒掉床才是改善“特困”的基礎病因。

長期保持一個運動和鍛鍊的習慣的人，會改善拖延症！但是堅持很難。需要先打敗拖延再去戰勝“特困”。