胃是人體消化食物的器官，將食物轉化為養分，供給到身體各處。當胃處於亞健康狀態時，胃的蠕動速度、消化能力都會相應受到影響，如此"帶病"運轉，養分無法正常輸送到身體各處，自然會對整體產生影響。

在不同國家、不同地區，胃病發病率有所不同。據統計資料分析，近些年來，中國胃病發病率一直居高不下，尤其是胃潰瘍的發病率呈逐漸上升趨勢。

胃潰瘍可發生於任何年齡,但以45~55歲最多，其發病率最高的年齡約較 十二指腸潰瘍 晚10年。但60~70歲以上初次發病者也不在少數。據臨床觀察，在40歲之後，胃潰瘍的發病率高於十二指腸潰瘍，而在40歲以前，十二指腸潰瘍發病率高於胃潰瘍。

1. 胃潰瘍的出現與幽門螺桿菌有關。如果被幽門螺桿菌侵入，很容易導致消化系統潰瘍。因此，在治療過程中，可以透過藥物殺滅引起潰瘍的幽門螺桿菌，從而控制病情。

2. 飲食也與胃潰瘍密切相關。如果你經常吃刺激性食物，冷凍食物很容易導致胃黏膜損傷，久而久之很容易誘發胃潰瘍。有些人經常在夏天吃很多冷凍食品，如冷飲，冰淇淋，冰淇淋等。從長遠來看，胃的健康受到了極大的損害。

3.藥物使用不當也是導致胃潰瘍的一個主要因素。長期使用某些型別的藥物，如皮質類固醇，會損害胃健康。這類藥物對胃黏膜的刺激更大，如果對胃黏膜沒有很好的保護，或用藥不當，就可能導致胃潰瘍的出現。

①胃出血:這是常見的症狀之一，潰瘍時會有明顯的急性上腹痛症狀，出血會以黑色糞便的形式出現。

②幽門梗阻的發生率約佔潰瘍患者的10%。臨床表現為上腹飽滿，胃蠕動緩慢，生命力衰退，食物不能及時排空，嘔吐，食物發酵而反蠕動。

這個高手是出自《千金翼方》中的1個茶療方——仰.味.靈.茶。主要成分有丁香、猴頭菇、山藥、蓮子、砂仁、熟山楂這6味食材組成。主要從滅菌，保護胃黏膜，助消化這三方面緩解胃部不適。

其中丁香是主要滅菌的，研究發現，其中含有的丁香油、丁香酚對幽門螺桿菌有一定的抑制作用；

山藥、猴頭菇健脾胃的，可以修復胃粘膜；

蓮子緩解胃酸分泌過多的情況；

砂仁、熟山楂可以促進消化，山楂經過加工刺激性幾乎不存在，可以有效消食化積。

1、不可過多攝入蛋白質食品

這類食物雖然可以中和胃酸的，但是如果大量攝入，也會刺激胃酸分泌。建議攝入量不超過食物總量的20%。

2、限制高纖維素食物

高纖維素食物雖然有利於腸道健康，但胃潰瘍患者胃部本身有創傷，吃粗糙食物容易造成造成不好消化的情況。

3.攝入適量的脂肪類食品

脂肪類食品對胃的負擔也有雙重性:適量脂肪對不僅不會刺激胃黏膜，還會調控胃酸的分泌，若多多攝入脂肪，則會增加膽囊收縮素的分泌，腸胃蠕動變慢，胃的排空遲緩，反而加重胃的負擔。

4.選擇易消化的水果蔬菜

消化性潰瘍患者一般可選用蔬菜葉尖、嫩葉部分，通常不宜生吃。水果最好削皮食用。