彭于晏不論是顏值還是身材都人大眾無可挑剔，就是男生都喜歡他的身材甚至是帶著一種敬配。

瞭解他的朋友們都知道，在很小的時候，在他很小的時候體重是非常胖的，因為體重太胖，所以那時候他是一個非常可愛的小胖子。由於過於肥胖，他開始減肥，他不像很多人看見美食都經不住誘惑，而是不斷的剋制，從一個非常胖的人變成現在無數少女崇拜的男神

再後來在演藝界的打磨，他成為中生代男演員中最出色的，他沒有因為事業發展的不錯而讓自己過得非常舒適，而是繼續保持著自己的身材，在影視劇上面不斷的迎難而上，不斷的突破自己的極限。

彭于晏的努力和自律實在是讓我敬佩，這地球上沒有無緣無故的成功，優秀的人不一定全都是自律得，但是自律得人一定不會差，只要你自律了，那麼你的人生就不會至於次，好身材的背後是辛勤的淚水。

套要姜文導演的話說他的肉體和靈魂是分開的，他十分明白自己需要什麼，不管怎麼想，但是肉體一直在堅持。這種人肯定能成功的。

彭于晏不是一般人！

我們都愛自由，身體自律是自由的一個維度，身體自由指的是你的靈魂能超越慾望去指揮你的肉體。

其實累和餓是人性，運動是枯燥的，能堅持下去的人，一般都有一個自己無法拒絕的理由。

而懶和饞是習慣，習慣是可以改的！自律的人就是讓自己起床就起床，讓自己不饞就不饞，這算是達到了身體某種自由。如果屈服於懶惰和嘴饞，那算是被慾望捆綁的人，算是沒有開化的人。

說到理由，我中學開始接觸健身是因為身高和社交上的自卑，為了更吸引女生哈！工作後堅持健身主要因為在工作之外獲得了更多成就感，和客戶也有一些生活質量上的談資，利人利己。

說到嘴饞，我特別喜歡甜品，提拉米蘇和芝士都是我的最愛，在週末中午我就會和她們約會一次。這麼說吧，待甜品就像處物件，小別勝新婚就不會產生審美疲勞，天天在一起你還有期待嗎？

彭于晏的自律是非常可怕的。

為了電影《邪不壓正》彭于晏苦苦訓練，練就更加完美的身材。導演姜文曾讚美說：“這樣的身材比古希臘雕塑還要漂亮。”



然而讓人震撼的還不僅僅是他擁有著完美的身材，拍《激戰》時他和真正的拳擊高手打了三個月，學會了綜合格鬥、巴西柔術和泰拳；拍《海豚愛上貓》他拿到了海豚訓練師資格證；拍《黃飛鴻之英雄有夢》他學會了工字伏虎拳和虎鶴雙形拳；拍《我在墾丁天氣晴》他學會了衝浪；拍《聽說》他學會了手語；拍《破風》他每天騎行七八個小時，騎遍了全香港的山，拿到了場地專業賽車手證；拍《湄公河行動》他學會了泰語、緬甸語和射擊。

看到這些是不是覺得好厲害，好不可思議。那麼他是怎麼做到的呢？簡單，就倆字“自律”。



彭于晏把拍的每一部電影，都當作是一段人生，一段失去就不可挽回的人生。就如他的一句臺詞：“如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力。”



哪有什麼天生如此，只是有人在天天堅持。

陀斯妥耶夫斯基曾經說過：“如若你想征服全世界，你就得征服你自己”。

MBA球星科比：“他知道每天凌晨四點的洛杉磯是什麼樣的”。



成功哪有偶然，那只是堅持中的必然。

時間是最好的證明。

總有一天幸運女神會降臨在你的頭頂。

人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。

只有自律才能走向更好的自己。



網上很火的一句話

你為什麼這麼努力？

因為我喜歡的東西很貴，想去的地方很遠，喜歡的人很優秀。

自律贏就出彩人生，加油陌生人。