一般有兩種情況多見：一種是肝膽疾病引起的黃疸一種是重度貧血戓心臟功能異常心輸出量不足的人群中多見，如果身體發黃必須儘快檢查以確診病因

面板變黃是因為膽黃的原因，如果你以前膚色正常，突然有一段時間面部變黃，這個時候你就要考慮是不是肝臟出現了問題。

肝膽的主要作用是能夠分解合成體內的脂肪以及身體的新陳代謝，長期食用高脂肪的食物對於肝臟的負擔會加重，另外夜宵和酒不要在吃，吃這些東西和吸菸沒什麼兩樣對身體無好處， 除了解解饞

要想擁有一個健康的膚色就要時刻關心自己的健康除了外在的健康還要心理健康，一個健康的體格才會讓人散發出源源不斷的魅力。

面板過黃的話，主要原因是肝膽有問題所致，也有可能是脾胃虛損導致的氣血不足之症。由於氣血不足等原因造成的上述情況，您這種情況飲食上多吃一些紅棗，大豆，黑米，黑豆，黑芝麻，在醫生的指導下服用一些複方紅衣補血口服液等藥物進行治療。還有一種情況與電腦的輻射也有關，如果你每天都是面對著電腦面板也會容易變得乾燥和變黃，電腦螢幕是產生靜電的，在這個過程中有很多微小的細塵向你的臉上撲過來。無論哪種情況，都應該及時去正規醫院做明確的診斷，不能以網友的建議亂投醫。

發黃臉色

大多由於肝細胞損害，或膽道阻塞使血液中膽紅素濃度超過正常範圍，滲入組織與粘膜而造成的，醫學上稱之為“黃疸”。主要是見於急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌、胰頭癌等患者。

大概人體在20歲以後，體內的蛋白質和糖結合，面板會經歷糖化或者羰基化引起的正常氧化變黃，科學家稱之為：美拉德反應（Maillard reaction），每個人程度不同。但也有可能是以下幾種情況：

中醫認為，肝臟負責幫助人體調節氣血，如果肝功能不好或者日常飲食有損肝臟，造成體內毒素沒法排出，血液裡到處充斥著膽紅素，一個臉黃、眼黃、尿黃的小黃人就出現了。

因此要格外注意養肝護脾，保持肝氣疏洩，血液通暢，在此給大家幾條小建議：

①自我管理情緒，保持一個好心態；

② 注意作息，儘量避免長久熬夜；

④ 養成良好生活習慣，不吸菸不喝酒；

另外，過度節食減肥引起的營養不良也會讓臉色發黃、發黑，得不償失。

熬夜、晚睡、過度酗酒都會造成肝臟受損。飲食不規律、配搭失衡、缺乏運動等不良生活方式，肝臟負荷，毒素積累，日積月累的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等，臉色自然發黃，還會影響脾胃的運化功能。

少刷會手機，自我調節工作和生活壓力，脾氣要好一點，枸杞子、決明子、山藥薏仁補氣益精，清肝明目，養生走起吧。

肝藏血，氣血不足對很多女性來說會造成各種小毛病，臉色發黃也是一種。本身懷孕，生產、哺乳都會需要好的氣血，月子期間如果不能及時補充營養，甚至會造成貧血。

懷孕前，氣血不足就會嚴重影響懷孕、生產、哺乳。調理氣血是女人的必修課，可以吃點阿膠，飲食中多吃點高蛋白、營養豐富的食物，如奶類、魚類、豆製品、瘦肉、禽蛋等。

吃富含胡蘿蔔素的食物也會引起面板變黃，譬如柑橘類，一次性吃的過多，肝臟來不及吸收、轉化，也稱作高胡蘿蔔素血癥。不用特殊治療，停吃一段時間，就能恢復白皙的面板啦～

男人“肝”淨就強壯，女人“肝”淨就漂亮。 無論男女，肝淨，面板都白皙嬌嫩了。加油哦～