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1 # 解乏的白日夢
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2 # 雙人舞脈絡
雖然說魚與熊掌不可兼得，在美食與體重這兩個選擇上，我想說沒有哪個優先選擇，我想都選。
其實，主要自己在平常的飲食中注意一點，並不是那麼容易發胖的。
還有同一樣食物，有一大盤在你面前，你只吃五分之一或者四分之一，嚐嚐鮮，吃過了不就是也很美好，也很滿足嗎？你一次性吃完整盤可能會膩，或者下次次吃沒有那麼新鮮感了。
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3 # 書法字畫u墨香
遇到自己喜歡吃的食物，比如榴蓮，小龍蝦，我就管他熱量呢，價格啊，升糖指數啊！都見鬼去吧！剛發了工資不買自己喜歡的食物，反正也會很快花光！如果只是普通的或者不是我喜歡，也不是我討厭的，吃飯就剋制！掐著量！
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4 # 萬史豆如意
我會選擇怕胖的身材，但是在不影響身材的同時可以少吃美食，不影響的。
我認為減肥的人要明白一個道理，而且要時刻謹記，那就是所有東西都要淺嘗輒止，在好吃的東西都要這樣，就不怕美食對你的誘惑了，因為只是稍微嘗一嘗，不會長肉太多的。明天在控制飲食減回來就可以了，沒必要非強迫自己，什麼都不吃。
告誡大家，太苛刻了容易得抑鬱症奧～所以適可而止！
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5 # 大丸子小糰子
當然是美食，減肥期間我都會偶爾吃幾次欺騙餐，拼命減肥的動力就是可以繼續吃好吃的，哈哈。
其實正常一日三餐，葷素搭配，晚飯稍微控制點，適量運動，不會胖到哪裡去，誰會天天吃大餐呢，偶爾吃吃大餐，然後吃完控制幾天，體重又會降下去的。
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6 # 90後寶媽媽苗苗
每個人都有一個愛美之心 面對美食的時候往往控制不住自己 合理的美食搭配不僅有個健康的身體而且還會有理想的身材
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7 # 邊吃邊瘦
美食和身材之間是可以兩者兼得！因為身材胖是吃出來的，良好的身材也是吃出來的。那為什麼見到美食要拒絕呢？這是一個怎麼吃的問題。給大家說一個段子，大家會從中受到啟發。一天乾隆皇帝，微服私訪去北京天橋吃小吃。他來到茶樓就要隨從出去買回了很多小吃，但是每樣都只吃了一兩口。吃完以後他就不斷的點頭稱讚，隨從就很奇怪的問乾隆，好吃為什麼不多吃點？乾隆答道，滿漢全席有108道菜我都吃過，難道我需要都吃完嗎？
不知道大家在這段對話中領悟到什麼了。這就是我們中國的一句老話，食不厭精，少吃多味。所以見到美食一定要控制好自己的貪慾，保護好自己的腸胃。這也是對美食的一種尊重，吃撐了任何美食都是難吃的。下次身體就不會再想接受這個食物了，這簡直是對美食的一種侮辱。
天下美好事物何其之多，如果不能控制好自己的慾望。你將體會不到這個世間更多的美好，給自己的身體帶來傷害。肥胖其實就是一種貪懶之病。
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8 # 明廚美食日記
我和你一樣是一個喜歡美食又喜歡完美身材的人！又是無比的喜歡甜食！
我認為這兩種喜好也不算矛盾！我的身材不算特別瘦，但是也不胖！
別人都說我一定不能吃，但是瞭解我的人都知道，我挺能吃的，而且喜歡甜食！巧克力、咖啡☕️、蛋撻、蛋糕、冰激凌、糖……即使在吃火鍋的時候我的調料基本都是甜味的！
我還經常自己做千層蛋糕、雪媚娘、蛋撻......這些好吃的
在吃這些東西的同時我也一直在注意⚠️自己的體重，如果一段時間飆吃之後，體重上來了，就馬上控制自己吃這些高熱量食品的慾望！即使給家人做，也絕對一口都不吃！還會健身，去跑步♀️做瑜伽♀️！
保持體型要有一定的意志力！
總之我就是吃時放開了吃，體重上來就控制！
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9 # 燁子媽媽的私房菜
美食的誘惑是很難抵擋的。不知道別人怎麼樣，反正我是一個鐵桿的吃貨。
但為了照顧身材我會選擇熱量低一些的美食，不吃油炸和糖分多的食物。
實在忍不住吃了，也要少點幾口嚐嚐就好，而且如果吃了，就要出去運動。
美食可以吃，要適量。要運動。那麼好身材也可以兼顧，至少不會太差。呵呵。
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10 # 方芳11
選擇美食，這個世界上美食對我來說真心沒有抵抗力的。
吃完然後再去選擇運動，我是這麼選擇得，不想虧待自己的胃。
吃飽了，才有精力去減肥對吧。好好吃飯，好好鍛鍊
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我覺得是看自己的狀態。如果此時心情不錯，可能會選擇少吃，控制體重。但是如果此時心情欠佳，可能就會選擇美食。