推薦你看科幻小說。

原因如下：

一，看科幻小說可以靈活你的思維，讓自己變得愛思考，並且分明哪些該思考那些不該。

二，看科幻小說可以感受到裡面的宇宙是多麼的廣闊，宇宙每一分每一秒、每一個星系都有可能在發生著毀滅星球毀滅物種的大事，再回頭看自己經歷的挫折，真的是會有小巫見大巫的感覺，這都是皮毛。

三，看科幻小說可以學習一些科學知識，這本身就是積極向上。

積極向上是每個人都喜歡的一個狀態，但生活中總有這樣那樣的糟心事。個人認為，可以從這些方面努力。第一，和積極向上的人在一起。人是有從眾屬性的，看到身邊的人都積極向上，充滿正能量，自己也會跟著有所變化。第二，簡單的事情堅持做，努力實現自我價值。每個人都有自己的角色定位，我們沒必要對自己太過苛求，把自己的工作做好，堅持下去，總會越來越好，找到自我價值，自然會變的積極向上起來。第三，提升自己對於情緒的管理能力。其實，生活中不順遂的事情很多，我們常常會陷入其中無法自拔，壞情緒除了影響心情，還會影響我們的判斷力，這樣會形成一個惡性迴圈。所以調整心態也是向積極向上走近非常重要的一點。總之，生活還是很美好的，大家一起積極向上起來吧！

一、每天多到戶外走一走。

到戶外走一走，多接近自然，讓自己在綠色中陶冶自己的情操，放鬆自己的心情，這樣就會由自然事物感悟生活，培養自己Sunny的心態，向人傳達出積極的正面的資訊，讓自己更樂觀積極。

二、平靜自己的心情

俗話說：‘無欲則剛“一個人慾望少了，就會使自己的心態處於一種較為滿足的狀態中，同時，還會覺得生活給了自己一種幸福感，如果讓慾望控制了自己，為了達到自己心中所想而不擇手段地損害他人的利益，這樣就會有矛盾衝突，也會讓自己的心態不會保持樂觀，積極向上的狀態了。

三、多看一些有修養性的書。

多讀書，就好像是和朋友交談，也會轉移自己心中的鬱悶狀態，透過讀書還會找到自己內心中的不足，找到解決問題的方法。提升自己處理問題，解決問題的方法，讓自己更有能力，同時還會有一種成就感。

四、確定自己的一個目標

有了目標就有了生活的奔頭，這樣每天自己就會為了這一點去努力，每天有收穫 ，每天有成功感，然後過一段時間再回頭看，自己進步了很多，收穫了很多，就會更加積極的樂觀地對待生活。

五、多聽一聽輕音樂

輕音樂能夠讓自己的心情放鬆，還會讓自己在平和中找到一種默契，使自己處於一種靜靜的享受和思考中，然後再找到自己努力的方向，這樣一個前進的方向就會確定，使自己生活有望。

六、總的來說，一個積極樂觀的人，必定是一個對待充滿正能量思考的人，這樣也才會有一個積極向上的心，不會讓自己處於悲觀狀態，也才會有一個健康的身體，不會為生活所累。

可以再閒暇的時候看一本自己感性趣的書，閱讀能讓人心情愉快，思維愉悅。去旅遊，就算短途的一日遊，能開闊視野，看看外面的世界，體會不一樣的風土人情，感受生活的樂趣。和朋友一起看看電影，聊聊人生，都可以讓自己有一顆積極向上的心！

有一個日本老太太有兩個女兒，大女兒賣布鞋，二女兒賣雨傘。從此她就天天看天氣，下雨了她就擔心大女兒的鞋賣不動，嘆氣。天晴了她又擔心二女兒雨傘沒人要，又擔心嘆氣，就這樣左也擔心右也擔心，整天悶悶不樂。後來，鄰人來串門，知道了她苦惱的原因便對她說你把問題反過來想一想，天晴了大女兒鞋就賣的快，而下雨了二女兒的傘就會大賣，老太太聽後反過來想果然天天高興，樂呵呵的，整個人像年輕了十歲。這個故事告訴我們凡事只要從積極的角度去考慮問題你就會保持一個良好的心態，困難也更容易解決。