1，因為經期雌激素水平與平時不同。

2，月經排出不是太順利，比較緩慢。

3，你有可能是個愛生氣愛鬱悶的人。

4，確實遇到讓你鬱悶心煩的事了。

解決的方法：

1，月經前5天開始吃四物湯，以便活血補血，

2，要學會自我開導，開心是一天苦惱也是一天，何不開開心心的過好每一天？！

月經是什麼？

月經是伴隨卵巢週期性變化而出現的子宮內膜週期性脫落及出血！初潮一般13——14歲出現，不過隨著生活水平的提高，食物蔬菜的激素含量增多，月經會提前，有的女孩九歲就有初潮！

週期性，一般21——35天，平均28天，行經2——8天，失血量20——60毫升，超過80毫升為月經過多，一般經期無特殊症狀，不過月經期盆腔充血，然後在前列腺素的作用下，會有不適，當然，有一部分會有輕度神經系統不穩定症狀，我想你說的應該屬於此類！

月經期保持心情樂觀，聽聽音樂，喝點紅糖水，保持月經血排出順暢，看看美麗的風景，讓心情愉悅，不去想不開心的事，不要做重體力勞動，平穩度過月經期！實在不行，拿個布娃娃撒撒氣！

其實沒必要那麼煩躁，這是生理期的一個人過程，女人都這樣，要調理好心態，不好受時候沏碗紅糖姜水喝，控制好自己的情緒，不要把自己懷心情，帶給別人煩惱，讓人家不理解你！順其自然就好啦！

這種情況屬於經前焦慮症。有研究表明，約85%的女性在月經前會焦躁不安、易怒易躁，其中5%的情緒波動還非常嚴重。

前不久，有個快遞員因為送貨晚了5分鐘，被一女子暴打，打人的女子稱自己正處於生理期才反應過激。平時，該女子不會脾氣那麼暴躁的。

因為，身體發生腫痛、腰痠、頭疼等不舒服，才會有焦慮症出現。但不是所有人都會出現的，這和個人體質、飲食作息習慣以及遺傳因素都有關係。

一般來說，這些症狀會隨著月經的到來和結束而消失，可以在飲食上進行調理。比如衝濃的紅糖水，泡點藏紅花水喝。如果症狀特別嚴重，已經影響了正常的生活和工作，則需要及時的進行就醫診治，檢視是否存在婦科方面的問題。

女子在經期生氣會帶來氣血鬱結，產生一些不良後果，對於身體健康不利。所以，女人都應該理順自己的心情。

作為她的愛人、男友，此時應該給女孩子多多關心照顧，少招惹她生氣，多陪伴和舒心。

能怎麼辦？告訴你個簡單好用的辦法！就是去到藥店買一點維生素b6之內的來服用;其實最好的辦法就是放下浮燥，好好對待伴侶，說到這個，作為過來人的我深受其害。

因為她每次來姨媽都會和我大吵一架，連續三個月都是如此！一度讓我感受到了絕望;可是神奇的是這次像是有神靈保佑一樣，她終於沒和我吵架了。

想想自己所經歷的一切，二狗子心裡是啞巴吃黃蓮，有苦難言啊！縱然是厲經滄桑也難逃吵架的厄運;分析一下，有許多原因，彼此的不信任是一大根源，身體的不適想要更好的照顧。

也許以前她經歷的種種讓她感受到只有這樣鬧騰才能引起二狗子的注意，熟不知在不知不覺中，深深的傷害了彼此的感情;曾鬧得最歷害的時候是二狗子悲痛欲絕的刪掉了她所有的聯絡方式！獨自一人去扶平心中的創傷。

要不是二狗子姐姐在中間插上一腳，唯恐這段感情就此別過，事後她無辜的眼神總是讓人暗自神傷，心中滿是悔恨的向二狗子道謙;可是二狗子又是一個心軟的人，怎麼會讓自己苦等幾十年遇到愛情就此別過！最終還是選擇原諒她了。

過去的都已過去，堅信自己的選擇，去勇敢面對所有;二狗子透過溝通，終於在她這次姨媽到來時沒在爭吵，但願餘生都少一點爭吵！多一份理解，最後能順利渡過這特殊時期。