首先你要得有選擇的去參與，一般情況下，熊市只要大盤不好，90%的個股也很難漲，記住這個原則問題就可以避免很多無謂的買入。

第一種:選擇強勢漲停板的個股，比如在大週期底部，大方向安全，只要出現漲停，就可以跟隨參與，設定好止損即可。如下圖

第二種:選擇底部放量個股，放量代表大資金介入，幾億的大資金短期介入一般不容易出來，所以近期也會出現再漲的機率，如下圖。

以上2種就是在大環境不好的時候，還能有機會買到強勢股的兩種方法，你也可以關注在60日線之上的個股，在最後衝刺階段也會大機率再漲！

其實大盤下跌的時候是很不推薦逆勢而行的。但如果一定要尋求刺激在這種盤勢下繼續做，我有以下建議：

首先，你必須要先給現在的下跌階段有一個定性，現在的下跌是在什麼階段?是在下跌初期、下跌中期還是下跌末期。如果是在下跌初期可以選擇那些前期沒怎麼漲的待需補漲的個股。如果是在中期，我們比較大可以把握的機會就是在一些強支撐位需要技術性反彈的個股。而如果是在末期，那就需要規避白馬股，尋找那些需要均值迴歸的超跌股。以上這些都是一些可以從盤面上可以把握的機會，也是一個大概的思路，至於有人說那些內幕股之類的，就沒什麼好說的了。當然，如何把握當下的市場定性也就另外一個問題了，以後再說。

問題有意思！

大盤下跌過程中，大多數股票肯定也是下跌。原因簡單，機構莊家也是會順勢而為！

當然，有一些個股會逆勢上漲。如何尋找，這個真是技術活。

個人說點感受，僅供參考！

在跌勢中尋找上漲股票，基本就是強者恆強的股票。某一時期的政策利好，會對相應的股票形成刺激。所以抓住政策上的變化，可以很快發現短期能夠上漲的股票。

其次，能敏銳發現上市公司基本面的變化，比如營收會大幅增長，或是有其他利好訊息。當然這些能力，必須建立在你自己本身的技術，以及對市場的敏感度之上。

做為散戶可能不太在意這些，最簡單的方式，在大盤下跌時，每天留意一下大盤跌，它反而漲，技術指標強勢的個股，尋找機會跟進。

很簡單，先不買，等大盤走好再買，要學會空倉，大盤不好的時候如果能掙錢，那是神不是人，抄底20年賠了很多錢的老股民的血的教訓

在任何的條件，3000只股 肯定會有漲的，那麼技術首當其衝，技術以預判。市場以行情。預判在市場前邊的執行，會消磨一些時間成本，要求的東西不一樣。

這是周線這是日k線

那麼做大級別震盪，作為市場來說。資金已經在可控的範圍，跟隨市場的走勢偏弱，只要不是出現熔斷一類很少走出反向的，想在下跌的市場要找出上漲的個股，一定關注股票的資金。這就要求你，覆盤。個股一遍，板塊一遍。尋找資金的軌跡來做就對了。

1、關注逆勢飄紅以及上漲的標的

大盤大跌，很多票都會跟著下跌，但是有一些票基本上是逆勢表現，這類票要麼是有利好，要麼就是有資金的支撐，拋棄其他無邊際的炒作，這些標的股可作為跟蹤，或許是好股票；

2、下跌幅度小於大盤的標的

大多數個股都是跟隨指數波動的，而在大盤大跌過程中，很多個股也是跟隨下跌。但有一類股，在大盤下跌過程中以橫盤應對，或者小幅下跌，這也往往是有資金的呵護，需要重點觀察；

3、趨勢良好的票、龍頭股

在大盤大跌之際，很多之前處於上行趨勢的標的也跟隨下跌，但只要是之前板塊的龍頭，而且質地也不錯，這些票往往可能是被錯殺，基本上也屬於好票的範疇，可以考慮和跟蹤。

總之，大盤大跌之際，需要觀察各種異動，結合前期板塊以及個股表現基礎，對於異動個股以及前期跟蹤個股仔細觀察，基本上可以看出哪些股票在大跌過程中是有資金的支撐以及做多的跡象的