牛奶並沒有美白的效果！

牛奶並沒有美白的效果！

牛奶並沒有美白的效果！

重要的事情說三遍。

如果你覺得一個東西長得很白，就認為可以美白，那麼思維肯定還停留在吃啥補啥的邏輯上面，其實本沒有任何道理啊。

牛奶的成份其實除了水之外，就是蛋白質、脂肪和一些營養元素如鈣、鎂離子等。如果說補鈣，那麼牛奶確實是一把好手，另外蛋白質也容易被人吸收，每天喝一兩杯牛奶確實可以讓你更加健康。

但是美白就是無稽之談了。

美白的成份基本上結構都差不多，原理也類似，然而牛奶裡並沒有這樣的成份。用牛奶敷臉的話，無非是保溼而已，但是卻容易滋生細菌，還是不建議這樣做。其實此類偏方我都不建議，比如用生活中的各種食物放到臉上，這到底是為了省錢還是為了有效呢，我覺得都沒有任何意義。

美白的產品千千萬萬，從大眾的玉蘭油等到高階的雅詩蘭黛和蘭蔻，其實都會針對亞洲人的面板問題研發許多護膚品，你可以選不同的價位就好了，不要再用生活中的食物來折騰自己的臉了，沒用的，各種偏方出發點都是心地善良，但實際上還是相信科學吧。

有很多面板白皙的人表示，自己從小堅持喝牛奶，那可以說明喝牛奶在一定程度上確實有可能美白面板。至於美白程度如何小喵也不能保證，但是至少多喝牛奶對我們的身體肯定是沒壞處的！

牛奶的蛋白質質量高、又含有人體所需的8種氨基酸和各種維生素。營養全面、豐富、比例平衡，是很多其他很多食物所不能及的。

補鈣、美容、鎮靜安神、養胃、強身健體都是喝牛奶的益處。

給大家講個小喵的親身經歷。就是家裡有一顆植物因為好久沒澆水就乾枯了，小喵的媽媽不經意的一個舉動，把已經“過期”的牛奶倒進裡面，沒想到等過了幾天它的葉子就開始變回綠色！就這樣乾枯的植物被富有營養的牛奶拯救了回來~是不是很神奇呀？

不過，雖然牛奶的好處有很多，也確實有一定的美白效果。不過小喵還是建議大家不要自制牛奶面膜了，因為很多的牛奶為了保鮮會新增一定的防腐劑，若是將防腐劑長期敷抹在臉上，你想對我們的面板能好麼？所以，該喝的牛奶還是正常喝吧！

如果想利用牛奶的美白功效，建議大家可以選取一些含有牛奶成分的面膜來使用呀~

美即可以說是不錯的國貨產品了，這些年在無數的日韓品牌衝擊下，還能保持住品牌的影響力真的是不易。這款美即經典的牛奶面膜特含天然小分子甘露糖精華深入肌底，溫潤持久，洗後依然水潤，如牛奶般絲滑，香甜的奶味很濃，還有一定的潤白功效。

雖然是山羊奶製成的，不過畢竟是奶類嘛~主要成分是山羊奶複合蛋白，蘊含的EGF美白因子具有滋潤保溼、抗氧潤白等功效，味道是濃濃的奶香味，感覺就像是在用牛奶敷臉一樣，是加班熬夜黨的必備神器了。

一般我們都認可牛奶的美白功效，不管是現在的科學依據，還是老人們的傳統，以前都說用牛奶給小嬰兒洗臉會越來越白。總之，牛奶是有一定的美白功效的。我覺得不管是喝牛奶，還是洗臉都會有美白的作用，如果小姐姐有時間和精力的話，可以嘗試“內外兼修”。

喝進去的營養。

牛奶可以每天堅持喝一杯，但是不要空腹哦，一定要先吃一些東西在喝牛奶，既美白又補鈣，一舉兩得。絕對百利而無一害。

敷出來的美麗。

牛奶性溫，刺激度低，適合多種面板。洗臉時候可以加入一些牛奶清洗面部，或者用面膜紙浸泡牛奶敷面。均可以對面部有亮白提升效果。不過敷面不要天天使用，不然容易得脂肪粒。

此外，用牛奶洗臉還要清潔徹底，不要讓牛奶停留過夜。