說實話，不難發現發現很多成功的人都具備持之以恆，堅持不懈的品質。

但是想做到這一點不是那麼的容易！

1：主動的持之以恆就得建立足夠的興趣，當你對某件事情感興趣自然就有了動力，說的誇張一點，那些玩遊戲上癮的人，寧願飯不吃也要省錢去網咖玩遊戲，很多抽菸的人飯可以不吃，煙一定得抽。興趣也是一樣，當達到一定深度，內心深處會躁動不安，興趣就轉變為動力。有人喜歡追劇，一旦更新總想著第一時間觀看。很多科學家正是有著對理想的追求才得以在千萬次的失敗後取得成功，袁隆平先生據說每天都下田地搞研究，其實農民都做不到這一點，為什麼袁隆平可以呢？因為他對這方面感興趣，他反而覺得一天不下田地，一天不舒服！

當你想做成一件事情的時候就得儘量找它的閃光點，讓它充分吸引自己，讓自己的對它的興趣最大化，只有這樣，你才有足夠的動力去堅持下去，這是一種相對容易的堅持。

2，被動的持之以恆。現實中很多人得堅持上班，因為不上班就沒有收入，生計難以維持，這在某種程度上也是一種堅持，我們送孩子上學很少會讓孩子遲到，堅持讓孩子準點到學校，否則會影響孩子學習。離家較遠的上班族通常能堅持很早起床，因為他們擔心遲到。當我們承受一定的壓力的時候也能做到持之以恆。這種情況下我們要多想下，如果無法堅持半途而廢會帶來哪些壞處，從而逼迫自己堅持下去。

不管怎樣，當認準了一件事的時候，當你能做到堅持不懈，持之以恆的時候，恭喜你，你離成功已經不遠了。加油

首先要目標明確，比如想要鍛鍊身體，成功瘦身，就必須時刻提醒自己，要身體健康，還要美美的身材。

透過多次的鍛鍊成為每日生活的必須。

久而久之就成為一種習慣，不鍛鍊就覺得缺了點什麼。

歷史上凡是取得成績的人，哪一個不是堅持不懈，持之以恆呢？對於一件事情，不管是事前的規劃，還是之後的執行，堅持不懈，持之以恆，都是一個重要、必不可少的條件，是任何一個有事業心的人都會預先要考慮的。它是一個行為過程，既然是行為，就有目的，動力和結果，這樣才能算是一個完整的、有意義的事情。

堅持不懈，持之以恆是成功的必由之路。能做到這一點，必定與下面三個方面密切相關:

一、遠大的理想。人總是要靠信念來支撐的。信念來自理想，理想是一個人最了不起的地方，有了它，我們便會有所追求，才會有對美好生活的嚮往和奮鬥的決心。如果沒有理想，我們就會暫顧眼前，得過且過，不思進取，鼠目寸光。有了理想，我們的人生才會更加精彩。

二、明確的目標。有了理想，還要有切實的目標，這樣做事情就有了方向，不會做無謂的付出，也不會浪費時間。當然，目標不能好高騖遠，要切合實際，並且最好是自己喜歡做的事情，這樣就會有長久做下去的興趣。

三、堅忍不拔的毅力。蘇軾曾經說過：古之成大事者，不唯有超世之才，更唯有堅韌不拔之志。可見，要想做好一件事情，必須有堅韌不拔，百折不撓的毅力，絕不能半途而廢、前功盡棄，。其實，很多大事情都是透過長期堅持不懈、持之以恆才得以完成，比如：司馬遷箸《史記》花費了十八年的時間，中間曾因受到宮刑幾次想自殺，但最後都堅持了下來，最終完成這一煌煌鉅著；司馬光更是窮畢生精力，在洛陽幾十年閉門修書，洛陽夏天炎熱，司馬光每天都揮汗如雨，但卻沒有停下《資治通鑑》寫作，終於寫成了《資治通鑑》這一不朽鉅著；還有中國現代著名的諾貝爾獎獲得者屠呦呦，和助手經過幾十年的實驗，終於提取出了青蒿素，為治療人類瘧疾奠定了重要的基礎。試想若沒有堅韌不拔，持之以恆的毅力，他們能取得這掉舉世矚目的成就嗎？

綜上所述，要想做到堅持不懈、持之以恆，必須要有遠大的理想、明確的目標和堅強的毅力，它們相輔相成，互為因果而又缺一不可。