懷孕期間身體比較嬌弱，建議做任何事情之前先想想對身體有沒有傷害。

比如泡澡，對於促進血液迴圈有很好的作用，但是全身都泡在水裡，細菌很容易侵入陰道，造成陰道感染，建議不要泡澡，另外血液迴圈不穩也容易引發流產。

電熱毯就更不建議使用了，使用過於頻繁很容易流產，也可能會引發火災。

為安全期間，懷孕期間泡澡和電熱毯都不建議使用。

懷孕期間可以泡澡嗎？

懷孕期間真的不建議泡澡，尤其是不能泡溫泉。泡澡時水溫一般都比較高、泡浴時間長，會引起胎兒畸形，影響腦神經發育，成為無腦兒或無脊椎兒，還會導致流產。而且孕期坐浴容易引起細菌感染。

孕期洗澡最好是淋浴，淋浴時水溫不要超過37度，與孕婦體溫差不多，或者略高於孕婦體溫，水溫太高，容易導致胎兒缺氧。淋浴時間也不要太長，不要超過20分。

孕婦也不建議使用電熱毯。如果非要用電熱毯，先用電熱毯加熱被窩，等被窩暖和以後關掉電熱毯，孕婦在進入被窩。

也可以用熱水袋加熱被窩，被窩暖和以後再進入，千萬不要把熱水袋放到肚子上。

從理論上說，懷孕是一場母與子的拉距頭爭。

必定子是異物，因此母的機體會想方設法排斥，再比如人體器官移植一樣，機體產生排異因子一樣。

那麼母體的排異因子是什麼呢？升高血栓素，而子則升高前列腺素對抗，使血管擴張，因此你使機體溫度保持高於孕娠引數，也就是血管擴張的週期性被打破，危害就是胎兒瘋狂生長，胎兒的生殖引數被打破，所以懷孕不可吃補品的道理與此是相通的。

我這一觀點並非想入非非憑空造，而是有書本依據綜合而來。

因為任何讓體溫持續超過39度的做法，都有可能危害發育中的寶寶，尤其是懷孕的前幾個月，胚胎剛剛在肚裡發育，非常的弱小，如果在這個時期經常的泡熱水澡，會不利於胎兒的胚胎髮育。

所以頭三個月洗澡需要注意以下幾點：

1、最好自己在家裡洗澡；即便是到澡堂裡去洗，也要洗淋浴，不要在大池子裡面去洗，洗澡之後，不要去燻蒸，特別注意不要泡熱水澡；

2、不要在桑拿房中長時間逗留。這樣孕婦出現脫水、眩暈、低血壓等症狀的風險更大，而這些症狀都會在高溫情況下加重。

懷孕時處於過熱的環境中並不是一件好事，所以孕媽媽應該儘可能的避免體溫升高，使用電熱毯也是一樣的道理。

如果一定要用電熱毯的話，建議先開開讓被窩暖和起來，上床之前把它關掉。如果還覺得冷的話，就讓你的老公幫你暖被窩吧，或者購買合適的羽絨被、開暖氣等等。

如果要用電熱墊，建議在使用它之前，先用毛巾包住它，減少一些傳遞的熱量。而且溫度應該調到最低，使用的時間最好不要超過15分鐘，並且避免睡覺時繼續接觸。

記住，只要這短短的幾個月過去，你的身體就會非常暖和。因為孕期新陳代謝旺盛，到時你睡覺甚至會踢被子呢！

懷孕期間可以適當的淋浴，不建議盆浴，盆浴的時候會引起體感染，以及引發一些其他的疾病，而且對胎兒有影響。電熱毯也不建議使用，電熱毯緊貼在孕婦身下，而電熱毯持續的高溫，會導致孕婦流產。尤其是懷孕前三個月，流產率比較高，所以為了胎兒的正常發育，懷孕期間最好不要用電熱毯。晚上睡覺前可以用熱水適當的泡泡腳，這樣對身體也有好處。

泡澡會把身體的髒東西泡出，可能會引起細菌感染，

高溫還可能會導致流產，

地面溼滑摔倒什麼的也有可能。

為了寶寶安全，以防萬一還是不要泡澡了，可以採取其他取暖方式。

電熱毯通電會產生電磁場，可導致胎兒畸形。（電熱毯產生的電磁場對成人沒什麼影響，會影響孕婦和胎兒）

可以在睡前開先把床預熱一會，然後睡前關閉。