“N95”口罩：我們都知道，現在一線的醫務人員使用的都是，它是美國國家職業安全衛生研究所認證的一種防護性較強的口罩，要求對顆粒物的過濾效率在標準條件下能夠達到95%。

雖然它的防護級別很高，但是畢竟也是一次性的用品，使用久了附著口罩上的細菌反而會變成傳染源，而且它的過濾效率也會隨著使用時間變差；



據相關文獻記載：N95口罩使用2 天過濾效率仍在95％以上，6 天在90％以上，14 天在80％以上。

人民衛生出版社出版的《耐藥結核病防治手冊》則明確指出，N95口罩可以重複使用。研究發現，N95口罩佩戴2d，過濾效率依然保持在95％以上，呼吸阻力變化不大；佩戴3d過濾效率降低至94.7％，仍滿足歐標ENl49：2001一FFP2的要求；使用6 d過濾效率降至90％。試驗條件下，志願者在4h內是連續佩戴的，模擬了醫務人員在緊急情況下需要持續使用的環境。而在實際工作中，大多僅是在和患者接觸時佩戴，使用強度遠低於實驗條件。因此， N95口罩佩戴3d可以達到國際標準。

一、不同型別口罩的使用最大期限具體如下：

①N95口罩

（1）如果是在武漢等疫情嚴重地區而非醫務人員，因為已經明確了新冠病毒可以通過懸浮在空氣中的“氣溶膠”傳播，所以為了安全，最好1-2天更換一個。

（2）如果是在尚無發生疫情的地區或是人群較少而且開闊的場所，考慮到遇到新冠病毒的機率尚小，可以適當延長使用期限，3-4天是相對安全的。



②外科口罩：鍾院士在提到口罩話題時說到，出門要戴口罩，但買不到N95口罩也沒關係，普通的醫用外科口罩也可以，而且林醫生所在的非一線科室使用的都是外科口罩。

雖然醫用外科口罩在對新冠病毒防護性和n95差不多，對細菌的過濾效率也有95%以上，但對顆粒的過濾效率有限，且多為長方形設計，與面部的密合度不如醫用防護口罩那麼嚴密，所以使用時間過久會影響其防護性，如果長時間在戶外或人員密集區，一般建議4小時更換一個，如果實在缺乏口罩建議使用1-2天后也要及時更換，避免口罩成為汙染源。



④其他口罩：

棉口罩、活性炭口罩，以及明星同款“PITTA”口罩，它們的過濾效率都很低。但如果什麼都買不到的話，戴也比不戴好。雖然這些口罩“篩網”很粗，“篩孔”比病毒直徑要大，但好在其不是一張“篩網”，而是一個立體結構，這就像你雖然能鑽進一個迷宮，但不一定能走得出來一樣，一部分病毒也會最終進入死衚衕裡而出不來。

這些佩戴時間一定要求4小時一換，因為本身就過濾效果差，還有延長時間使用無異於病毒中“裸奔”。

二、怎麼消毒使用後的口罩：可採用以70攝氏度的烘箱作用三十分鐘的乾熱法或用三十秒紫外線滅菌法對口罩進行消毒。新冠病毒在56攝氏度下30分鐘就會被滅活，雖然紫外線殺菌性更強，但一般家庭很少備有。

注意：千萬不要使用酒精對口罩進行消毒，因為會破壞口罩的過濾效果。

總結：N95口罩雖然是抵抗病毒的最好防護用品，但是現在一線的醫務人員仍然緊缺，所以我們儘量使用外科口罩防護，N95口罩的資源讓給更需要的一線，只有他們得到更好的防護，我們的戰役才會越快結束損失越少。不過就算是做好的防護也無法保證不被感染，所以我們還是儘量不要外出，減少感染機會。

一、認識N95口罩

所謂的N95口罩，只是生活中的一種叫法，N95實際上是一種口罩標準，它即不是口罩分類，也不是口罩名稱。只是口罩採用了這個標準所以人們才習慣稱之為N95口罩了。

N95口罩遵循的是美國標準，中國也有自己的標準，與之相對應的是KN95標準，其防護級別是相當的。

但要注意的是：N95口罩也分醫用和非醫用兩種。

在醫用防護口罩測試中，採用氯化鈉（NaCl）氣溶膠顆粒大小分佈應為粒數中值直徑（CMD）在0.075μm±0.020μm，相當於空氣動力學中值直徑（MMAD）（0.24±0.06）μm。其結果是過濾細菌不小於95%，過濾顆粒效率不小於95%。可見N95口罩的過濾效率是相當理想的。

四、N95價格和使用次數之間的矛盾

由於N95型別的口罩防護效果好，也就導致了其價格比較貴。但是按照規定，所有醫用口罩，包括N95口罩都是一次性的。所以，價格貴，又一次性使用，實在有點可惜。

在國務院聯防聯控機制印發的《不同人群預防新型冠狀病毒感染口罩選擇和使用技術指引》第六的使用事項中關於“口罩儲存、清洗和消毒。”有以下建議，原文摘錄如下：

1.如需再次使用的口罩，可懸掛在潔淨、乾燥通風處，或將其放置在清潔、透氣的紙袋中。口罩需單獨存放，避免彼此接觸，並標識口罩使用人員;2.醫用標準防護口罩不能清洗，也不可使用消毒劑、加熱等方法進行消毒;3.自吸過濾式呼吸器（全面型或半面型）和動力送風過濾式呼吸器的清洗參照說明書進行;4.棉紗口罩可清洗消毒，其他非醫用口罩按說明書處理。

中國疾病預防控制中心研究員馮錄召在《國務院聯防聯控機制新聞釋出會》上也有同樣的建議：“普通居民在風險比較小的地方使用一次性口罩，在保障口罩清潔、結構完整，尤其是內層不受汙染的情況下是可以重複使用的，每次使用之後都應該放在房間比較潔淨、乾燥通風的地方。另外，噴灑消毒劑，包括醫用酒精，會使防護效率降低，所以不宜採用酒精噴灑的方式去給口罩消毒。”

口罩可以減少病毒的傳染風險，n95口罩作為口罩中的戰鬥機，防護效果也是做好的。一次性口罩雖然價格低，但是也僅僅只能使用一次而已。n95口罩在使用兩天後過濾效率在95%以上，使用6天在90%以上，14天在80%以上。N95口罩的過濾效率遠遠大於紗布口罩和醫用外科口罩。

雖然n95口罩可以佩戴的時間較長，但是也不能無限期使用。而如今口罩較為緊張，很多地方也建議把n95口罩先讓醫護人員使用。對於處在一線的醫護人員來說，接觸病毒的機率高，病毒和細菌會殘留在口罩的表面，這樣的情況下n95口罩就要作為一次性口罩來使用。

對於普通老百姓來說，鍾南山院士也建議沒有必要戴n95口罩，如果您已經選擇了n95口罩，可以根據口罩的佩戴時間決定口罩的使用壽命。平時買菜或者上班可以帶一次性口罩，只要您正確佩戴口罩，減少人員接觸，病毒感染的風險就會降低。回家後馬上更換鞋子或者把鞋底消毒，勤洗手，做好居家通風，也是預防病毒的重要措施。

正確佩戴N95口罩，需要知道以下幾點：

第一，N95口罩防護嚴密，長時間佩戴後會有明顯的悶氣感。

北京大學基礎醫學院免疫學教授王月丹提醒，佩戴N95口罩時，一次時間不能超過4個小時，如果長時間持續使用N95口罩，會造成肺部損傷，可能會引起肺氣腫之類的問題。

第二，理論上，N95級別以上口罩可使用1至2天。

N95口罩是美國國家職業安全衛生研究所認證的9種顆粒物防塵口罩中的一種。“N”指不適合油性的顆粒;“95”是指過濾效率達到95%；N99口罩的過濾效率達到99%。簡言之，N95是美國標準，KN95是中國標準。“N”代表非油性顆粒物，“95”代表防護級別最小值達到95%，N95或N99口罩和KN95口罩在日常生活中都能起到較好的防護作用。專家建議戴N95口罩兩天更換一次。N95等多種口罩均可有效防範新型冠狀病毒。

第三，使用者是醫務人員還是普通人群需要區分對待。

如果是醫護人員或經常進出於高風險區域的人員，需要佩戴醫用口罩。如果是日常防護，工業防塵防顆粒的口罩防護級別比較高。一次性護理口罩防護級別稍低一些。

擴充套件資料

使用注意事項

1、戴口罩前應洗手，或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內側面，減少口罩被汙染的可能。

2、分清楚口罩的內外、上下。

3、不要用手去擠壓口罩，N95口罩只能把病毒隔離在口罩表層，如果用手擠壓口罩，使得病毒隨飛沫溼透口罩，容易造成病毒感染。

4、要儘量使口罩與面部有良好的密合。簡單的試驗方法是：戴上口罩後，用力呼氣，空氣不能從口罩邊緣漏出。

健康先知道：目前新型冠狀病毒導致肺炎疫情，戴N95口罩和醫用外科口罩是預防感染的重要措施，正常情況下N95口罩使用時限為6-8小時、醫用外科口罩使用時限為4-6小時，但由於目前口罩稀缺不能勤換，我們應根據使用口罩具體情況斟酌口罩更換時間。

目前新型冠狀病毒導致肺炎疫情，戴N95口罩和醫用外科口罩是預防感染的重要措施，N95口罩為美國標準，是美國國家職業安全衛生研究所NIOSH認證的防顆粒物口罩，N的意思是指不耐油（因新型冠狀病毒通過人在說話或咳嗽時產生的飛沫傳播故可以起到防護作用，但不能使用於例如炒菜時防油煙），95的意思是指過濾效果達到了95%，相當於中國KN95的標準。

口罩屬於一次性消耗品，正常情況下N95口罩使用時限為6-8小時、醫用外科口罩使用時限為4-6小時，但由於目前口罩稀缺不能勤換，建議在醫院需密切接觸新型冠狀病毒肺炎病患的醫護人員戴N95口罩。我們則應根據使用口罩具體情況斟酌口罩的選擇及更換時間。

如果去了醫院、人群密集處或口罩破損就應該及時更換，若只是日常生活戴口罩可以2-3天更換一次，但要注意口罩的儲存和消毒，如需多次使用口罩應在清潔手後取下口罩，避免碰到裡面，並使用75%酒精噴灑消毒（注意應在通風處，遠離火源和電源），之後懸掛在潔淨、乾燥的通風處或放在清潔、透氣的紙袋中做好標識以備下次使用。

當然，宅在家、少出門是節約口罩的最好方式，必要外出時除戴口罩外，還應注意：不聚集、勤洗手。

“據國家衛健委資料統計，2月8日0—24時，全國除湖北以外地區新增確診病例509例，連續第5日呈下降態勢。而過去5日這一資料分別為：890例(3日)、731例(4日)、707例(5日)、696例(6日)、558例（7日）。”

可是就是在這關鍵時刻，又到了我們的返程工作高峰期，對疫情的防治工作又帶來極大的威脅，更可怕的是我們年前囤的口罩已經快消失殆盡，但是現在口罩實在是一片難求，現在網友都開始抱怨買口罩都要找關係了，我們能做的只有重複利用一次性口罩。

據相關文獻記載：N95口罩使用2 天過濾效率仍在95％以上，6 天在90％以上，14 天在80％以上。

人民衛生出版社出版的《耐藥結核病防治手冊》則明確指出，N95口罩可以重複使用。研究發現，N95口罩佩戴2d，過濾效率依然保持在95％以上，呼吸阻力變化不大；佩戴3d過濾效率降低至94.7％，仍滿足歐標ENl49：2001一FFP2的要求；使用6 d過濾效率降至90％。試驗條件下，志願者在4h內是連續佩戴的，模擬了醫務人員在緊急情況下需要持續使用的環境。而在實際工作中，大多僅是在和患者接觸時佩戴，使用強度遠低於實驗條件。因此， N95口罩佩戴3d可以達到國際標準。

一、不同型別口罩的使用最大期限具體如下：

①N95口罩

（1）如果是在武漢等疫情嚴重地區而非醫務人員，因為已經明確了新冠病毒可以通過懸浮在空氣中的“氣溶膠”傳播，所以為了安全，最好1-2天更換一個。

②外科口罩：鍾院士在提到口罩話題時說到，出門要戴口罩，但買不到N95口罩也沒關係，普通的醫用外科口罩也可以，而且林醫生所在的非一線科室使用的都是外科口罩。

雖然醫用外科口罩在對新冠病毒防護性和n95差不多，對細菌的過濾效率也有95%以上，但對顆粒的過濾效率有限，且多為長方形設計，與面部的密合度不如醫用防護口罩那麼嚴密，所以使用時間過久會影響其防護性，如果長時間在戶外或人員密集區，一般建議4小時更換一個，如果實在缺乏口罩建議使用1-2天后也要及時更換，避免口罩成為汙染源。

④其他口罩：

棉口罩、活性炭口罩，以及明星同款“PITTA”口罩，它們的過濾效率都很低。但如果什麼都買不到的話，戴也比不戴好。雖然這些口罩“篩網”很粗，“篩孔”比病毒直徑要大，但好在其不是一張“篩網”，而是一個立體結構，這就像你雖然能鑽進一個迷宮，但不一定能走得出來一樣，一部分病毒也會最終進入死衚衕裡而出不來。

這些佩戴時間一定要求4小時一換，因為本身就過濾效果差，還有延長時間使用無異於病毒中“裸奔”。

二、怎麼消毒使用後的口罩：可採用以70攝氏度的烘箱作用三十分鐘的乾熱法或用三十秒紫外線滅菌法對口罩進行消毒。新冠病毒在56攝氏度下30分鐘就會被滅活，雖然紫外線殺菌性更強，但一般家庭很少備有。

總結：N95口罩雖然是抵抗病毒的最好防護用品，但是現在一線的醫務人員仍然緊缺，所以我們儘量使用外科口罩防護，N95口罩的資源讓給更需要的一線，只有他們得到更好的防護，我們的戰役才會越快結束損失越少。不過就算是做好的防護也無法保證不被感染，所以我們還是儘量不要外出，減少感染機會。

戴口罩，是一件具有重要防護意義的事情，說話、咳嗽以及打噴嚏過程中產生的“飛沫”是急性呼吸道病毒的主要傳播介質，新型冠狀病毒等病毒主要就是通過飛沫進行傳染。

口罩的種類有很多，對於一個普通人而言，無論是醫用外科口罩還是醫用護理口罩，再或是醫用防護口罩、工業用顆粒物防護口罩（例如N95），都可以使用。

當然建議大家優先選擇“醫用防護口罩”和“醫用外科口罩”；但不建議大家過分迷信醫用防護口罩，這種口罩的呼吸阻力較大，而且價格昂貴+缺貨。

特殊人群應該特殊對待，對於那些本身肺功能較弱、呼吸困難的人群來說，更要避免使用工業顆粒物防護口罩和醫用防護口罩，別因為較強的呼吸阻力給身體增添麻煩。

除了這些口罩以外，活性炭口罩、棉口罩以及海綿口罩也是市面上常見的口罩，其材質主要是棉布、帆布和紗布，相對而言材質細密性不夠，中間縫隙較大，面對著比較厲害的新型冠狀病毒，並不建議使用（當然如果您此時只有這些口罩，那戴上也比不戴強）。

“摘口罩”是個技術活兒：

戴口罩，需要安全+嚴謹；摘口罩，同樣是一件“技術活兒”。摘口罩的過程中，請不要用您的手去接觸口罩的內表面和外表面，摘“耳掛”即可；摘口罩的過程中，請注意空間，不要在汙染區摘下，選擇安全的區域（比如家裡）摘下；避免接觸別人使用過的口罩，不給“交叉汙染”留機會；對於使用完的口罩，請不要直接將其放入您的兜裡、包裡等地方，避免增加感染的風險，建議“由內向外反向摺疊”之後放入自封袋儲存。

口罩，可以使用幾次，戴完後如何處理？

從科學和防護角度來講，口罩本身是一種“一次性使用”的物品，並不能重複使用，對於“醫用口罩”和“防護口罩”都是如此。但是考慮到現如今的實際情況，本身口罩稀缺，對於一個健康的普通人來說，如果您並無發熱或卡他症狀，可以重複使用，但重複的次數不建議超過5次。

戴過的口罩，請您摘下後放入乾燥處，然後再放入衛生密閉的“封閉袋”中。

對於已經“使用完畢的口罩”，如果是在醫院或醫療機構，請扔進醫療廢物垃圾桶中；對於存在發熱、咳嗽等問題的在家個體，請將口罩經過消毒後（84消毒液1比99配比後噴灑）裝入密封袋扔掉；對於沒問題的普通人士，也可以直接將口罩裝入密封袋後扔掉。

n95口罩多久換一次，一天一個成本好高，怎麼換比較合適？

這個問題N95口罩一般來說是上班途中乘公交車，地鐵，用在人員較多的地方用起到一定的防護作用。時間一般是8小時內，不超過8小時要更換一個新的。要是去感染醫院，接觸病人最多戴2小時要更換。一次性醫用口罩更是出了病房就要換。平時僅在上班途中用可以用三天要更換一個。

剛好我的家人裡一個在CM口罩廠，一個在醫用消毒劑廠，此次疫情來襲，最不缺的就是口罩和消毒劑了。可以去某寶或藥店買一支善佰利噴霧劑，80mL的，不要買500mL，最好選含醇，過氧化氫的，不含甘油的，每天回家噴2下就行，涼幹，第二天繼續戴，一週換一隻即可。

非醫務人員和一線防疫人員，儘量不要用N95口罩，費用高是一方面，給非常時期生產企業增加壓力，給相關行業也增加壓力，所以建議儘量不要用