胎停這個話題涉及最多的就是婦科問題了，當然不排除精子不健康問題導致！婦科有炎症以及宮寒都會導致胎停，所以孕前檢查是必不可少的，如果想要孩子提前半年調養身體最佳！

如今社會節奏加快，很多女性朋友們都面臨著巨大的精神壓力，生活作息也變得十分不規律。熬夜、不健康的飲食習慣、長時間使用電子產品都是造成胎停的“隱形殺手”。

一般40歲以上的孕媽更容易出現胎停育的情況，女性懷孕最好在35歲以內。同時，各位已經懷孕的女性朋友們一定要注意，孕期不可過量運動，微微出汗即可。

下面來說下能預防胎停的方法，女性朋友們孕前應做一次全面系統的身體檢查，排出婦科、遺傳等不利於懷孕的疾病。孕期飲食以營養、清淡為主，儘可能不要去飯店吃飯，同時保持良好心情。

一般孕媽在懷孕第八週時，胎兒會出現胎心，此時孕媽應去醫院做一次B超檢查，及時瞭解胎兒生長髮育情況。如果各位女性朋友們曾有過胎停育的情況出現，應調養六個月身體之後再懷孕。

身邊不少頭胎或二胎的孕媽媽都出現胎停，為什麼現在胎停的人越來越多？與空氣環境有關嗎？還是現代人太金貴了？

事實上

正常情況下，人類胚胎淘汰率在70％以上。大約有50％的妊娠屬於生化妊娠。大約有15％的人類妊娠，會在頭三個月被淘汰。另外還有小部分在孕中期、孕晚期被淘汰。

而隨著年齡的增加，精子卵子的質量會下降，這個淘汰率還會逐年上升。如果人口總體生育年齡鬥推後的話，人類妊娠淘汰率也必然會增加。

臨床上，胎停的原因包括：

1、氧氣不足

如果孕媽媽有高血壓、糖尿病或其他健康問題，透過會影響胎寶寶透過胎盤可能獲取足夠的氧氣和營養。

2、先天性缺陷

如果父母有遺傳缺陷家族史，或者孕媽媽在懷孕期間飲食不規律，有吸菸、喝酒燈不良習慣，可能會導致寶寶先天性缺陷，引起胎停。

3、母親感染

如果孕媽媽感染梅毒、弓形蟲病、風疹或者鉅細胞病毒，可能減緩甚至阻止胎兒的生長。

4、體重不足

孕媽媽在孕期沒有合理攝入食物，自身體重的不足也可能造成胎兒生長緩慢或胎停。

5、臍帶異常

如果臍帶出現異常，胎寶寶的營養和氧氣供給出現問題，也會影響胎兒發育。

6、自身免疫性疾病

如果孕媽媽患有自身免疫性疾病，也會影響胎兒生長髮育，導致胎停。

7、孕婦年齡太小

如果孕媽自身還處在身體發育階段，身體機能未發育成熟，則存在胎兒發育遲緩或生出嬰兒體重過輕的風險。

為了防止胎停，孕媽媽可以做這些事情！

1、孕前檢查

孕前檢查很必要，夫妻兩人在準備懷孕前都應進行孕前檢查，看身體是否已經準備好懷孕，並檢查任何可能影響寶寶生長的基因缺陷或健康狀況。

2、保障健康身體

甲狀腺疾病、糖尿病以及自身免疫性疾病都會影響胎兒的生長。在懷孕前和懷孕期間保證身體的各項機能正常是很必要的，良好的身體有助於孕媽媽照顧自己，維持寶寶健康生長。

3、不吸菸不喝酒

在懷孕前和懷孕期間孕媽媽要避免使用酒精、菸草和不良藥品。尤其要強調，在備孕期就應該儘早注意，因為許多婦女直到受孕幾周後才知道自己懷孕了，而這些已經可能會對嬰兒出生缺陷有影響。

4、飲食健康規律

吃新鮮健康的食物，如全麥、新鮮水果、新鮮蔬菜、瘦肉、雞蛋和奶製品等。避免吃加工食品和快餐。從蘇打水、含咖啡因和含糖飲料轉換為以喝水和無咖啡因飲料。同樣的，這也最好在備孕期就開始做到。

最後的話：出現胎停後，建議再次懷孕時先找醫生做一些相關的檢查，但是一定記住，醫生的幫助僅僅是輔助性的。