你好，很高興為你的問題解答，正常人喝咖啡是不會抽筋的,不是當飲用水那樣喝基本上不會出現這腿抽筋的情況。從理論上來說，咖啡是個利尿的東西，但是如果長期大量喝咖啡，才有可能出現抽筋的副作用，這有很大可能是經常不運動，喝咖啡又很多，長期這樣，骨質流失，容易抽搐，但是不限於手部，更多的可能是下肢部位。

那麼容易發生抽筋、水腫的人，以及面板黯淡、黑眼圈、油脂分泌過多的人也要嚴格控制咖啡的飲用量，因為礦物質和維生素的流失會加劇這些症狀。

適量的咖啡能提神醒腦，刺激神精。注意適量飲用，保持良好的生活習慣就可以了。

拓寬了解:

腿抽筋，學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強制性收縮。腿抽筋主要發生在小腿和腳趾的肌肉，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，長時間難以止痛，影響睡眠。

想來這個問題可樂，簡答一下。

喝咖啡和腿抽筋沒有關係，若非得說有關係，也是一因兩果的兩果之間的關係。

長期喝咖啡，基本上可以推匯出來你的工作生活狀態為久坐、熬夜的性質，這種狀態日久，會導致慢性勞損。

不要以為靜息狀態下就沒有勞損，當你為保持一個動作時，相關肌肉就需要發力來維持這個動作，日久必勞損。久坐對腰臀部肌肉勞損是巨大的，這就是外力作用下啟動了區域性肌肉勞損。

勞損後的肌肉，在肉根骨面滋生無菌性炎症，刺激神經末梢產生疼痛（疼度較輕為酸困不適感），疼痛就會刺激肌肉痙攣縮短，這個縮短就會產生異常的牽拉力。區域性肌肉勞損產生牽拉力，會牽拉骨頭移位導致其他肌肉被動牽拉，而其他肌肉會努力保持骨頭正位就會過多做功來對抗勞損的肌肉的過度牽拉，日久這些其他肌肉也會過勞而勞損。這就是內力作用下的勞損，而且勞損會呈現點到面、面到體的擴大化趨勢，勞損的肌肉會一級級影響擴大化。

所有勞損的肌肉，都會在肉根骨面處滋生無菌性炎症，炎症刺激神經末梢產生疼痛（疼度輕僅為酸困感），疼痛刺激肌肉痙攣。腿抽筋，多為腰臀部肌肉勞損後向下遞級影響，導致腿上肌肉勞損痙攣，先期痙攣就是偶發性痙攣，也就是抽筋感；隨著勞損程度深化，痙攣為常態，也就不抽筋了，但肌肉會緊繃（如：小腿後肌肉緊張，就要注意少做跳躍性動作，容易拉傷跟腱）；勞損到後期炎症濃度增加，疼痛加劇，但如果周邊各肌肉病態勢均力敵達到力學平衡狀態反而不會太劇疼。

大面積肌肉勞損，痙攣的肌肉內部微迴圈惡化，血流量減少，發涼發睏，酸困疼感會漸漸產生並加劇，這就是慢性勞損的進展感受。

這種情況下，人不僅僅是熬夜容易困，平常也容易困，休息起來感覺還是沒休息夠，就是因為勞損啟動了肌肉病態，即使休息狀態下肌肉還在持續痙攣中，血液營養更新不徹底。

勞損了，腿抽筋，也容易疲憊，喝咖啡提神；兩者之間關係就是這樣的一因兩果的關係，沒有因果關係。

近年來過勞死的案例增多，慢性勞損的問題需要引起重視，關乎生命健康，不能小覷。

補充一點：慢性勞損，大面積肌肉病態後痙攣，不僅僅引發頸肩腰腿痛，還會因為肌肉痙攣導致人體各組織的生存環境中的壓力增大，血供營養免疫的流入受阻，代謝排廢的流出受阻，進而惡化這些組織器官的生存環境，並弱化這些組織器官的功能直至器質性病態改變，慢性咽炎、慢性腸胃疾病、慢性生殖泌尿系統器官疾病等等慢性疾病，基本上都為慢性勞損深化影響的繼髮結果。（如：腿上掉毛，區域性血流量減少，營養不及所致，前因就是有肌肉病態痙攣夾持血管減少血流量。）

治療方向：提綱挈領，既然是慢性勞損深化影響，那麼改善肌肉等軟組織的勞損病態，就可以改善人體各組織器官的生存環境，如果這些組織器官沒有嚴重的器質性病變，一般在外部生存環境改善後，這些組織器官都會向好改善甚至痊癒，也就是說不用做該組織器官的區域性治療都可以治好它的病態。