牙齦出血不會導致口臭，但是有些牙齦出血的同時會伴隨著有口臭！

原因是什麼呢？

這就看導致你牙齦出血的原因是什麼~

如果是刷牙時太用力，牙刷毛扎傷了牙齦而出血的話，這就不會有口臭~

但是大多數人的牙齦出血是口腔細菌導致的，如牙齦炎、牙周炎、牙結石等等，這些牙齒問題會導致牙齦出血~

同時，這類牙齒問題還會導致口臭~

當然了，口腔細菌問題導致的牙齦出血、口臭問題也不是很難解決~

關鍵是看你平時對口腔護理的重視程度如何了~

也許很多人都說自己每天都有堅持在刷牙，為什麼還會有這些問題？

你是因為不不會刷牙~

比如：每天至少刷2次我就不說了，每次至少要刷3分鐘，採用巴氏刷牙法（可以網上百度查下）。。。等等這些你是否都做到了！

另外，牙膏方面我們也可以選擇如伊利石礦物牙膏等非藥物性的抑菌牙膏，可以幫助改善口腔細菌環境，如果有條件的話換一把電動牙刷，刷的效果會更徹底一些~~

不論是牙齦出血還是口臭，大多還是跟我們平時的口腔護理工作沒做到位有關~

建議平時還是要重視，別等到出問題就晚了~

對於口臭需要送給大家八個字：因之已明，治則有方，所以一旦患有令人尷尬的口臭疾病，大家不要將大多數精力用在苦惱方面，而是積極找出病因才能對症下藥。首先去口腔內科做一下口腔檢查，排除與口源性口臭有直接的關係。

1.口源性常見問題會引發口臭

①牙周炎

牙周炎主要是因為口腔沒有得到及時的清潔，食物殘渣在口腔裡腐化分解蛋白質，而蛋白質底物來自於口腔的唾液和黏膜以及食物的殘渣，被細菌分解之後就會發出揮發性的臭味，導致硫化物的形成。所以對於牙周炎，除了平時每天兩次刷牙之外，也要按摩牙齦，可以用洗乾淨的雙手在牙齒和牙齦處做環形的按摩，早晚各一次，可以增強牙周圍的血液迴圈，達到痊癒的作用。

②感冒鼻塞

這種口臭多發生在感冒之後，一般會隨著感冒症狀的減輕也會隨之消失，主要就是由於鼻塞的時候不得不張口呼吸，使唾液減少，建議大家可以用治療鼻炎的滴鼻劑，來促使鼻腔軟組織達到鼻腔快速通暢，呼吸暢快的目的。也可以按摩鼻翼兩側也能達到緩解鼻塞的作用，讓鼻孔可以快速通氣。

一旦患鼻竇炎分泌物會特別多，經過細菌在鼻腔中的滯留就會產生難聞的氣味，也會慢慢的流入口腔，所以需要定時清理鼻腔中的分泌物，建議大家在臨睡之前，加清水和生理鹽水稀釋之後用手捧住，然後輕輕吸氣，把水吸入鼻腔當中，再用力擰出來，這樣就可以將異味消除，解決口臭問題。如果排除以上幾種因素，需要從“內在”找問題。

2.體內有熱造成口瘡，口臭

如果在患有口臭的同時，經常會有口瘡和潰瘍等問題，最主要就是由於體內有熱所造成，需要清熱解毒才可以改善。中醫的醫學當中認為胃腸消化不良，勞心傷神，或者大腸結熱，都會造成肺胃之熱，所以需要進行解毒涼血，其中清熱是關鍵。

3.清熱降火去口臭的小方子

在《中醫學》當中記載人參性寒，可以清火除燥;補氣養陰，茯苓可以利水去溼，補中健胃;而雞內金可以清除體內的毒素，化解體內的淤積的結石，還能夠使胃裡的酸度和消化力度增高，加快胃腸道的排空達到清涼瀉火的作用。

一般可以用人參5克，茯苓5克，雞內金5克，山藥6克，砂仁5克，佛手5克，雪蓮5克，赤小豆4克，蓮子4克，薄荷5克，金銀花5克，將藥材放到鍋中提前浸泡12個小時，文火煎藥半個小時之後每天按時飲用。如果覺得口感發澀，難以下嚥，也可以將這些材料粉碎後濃縮成多 味清片服用，這樣人體的吸收度高一些，透過咀嚼也能夠清新口氣，清理口腔的異味，內外兼調。