看來很多人都有這種情況。對此，我也諮詢過醫生。醫生的解釋比較多樣化，各種因素都有。

我兒子小時候睡覺也咬牙，大概也是5-6歲。我一直以為是缺鈣，後來還給買了鈣片，但是效果不明顯。後來去醫院檢查問了大夫，也查了微量元素，大夫的意見是：孩子微量元素都很正常，不需要特別的補鈣補鋅，從正常的均衡飲食中獲取營養成分即可。

可是孩子磨牙到底怎麼回事呢？

大夫表示：可能是孩子白天玩累了，或者精神緊張引起的，平時可多關注孩子的情緒感受。家長不用太過於擔心。

總之，孩子夜晚磨牙，一方面確實是缺鈣引起的；另一方面還是緊張引起的，家長們除了關注孩子的身體健康也要關注孩子心理健康。

1白天玩的太累了，太困了孩子會磨牙

2缺鈣，缺鋅晚上也會磨牙

3肚子如果有蟲也會磨牙

是身體發訊號給你要補鈣鎂片了。記住了，是鈣鎂片，有鎂元素鈣才能更容易吸收。根據中國兒童膳食補充劑，孩子在1歲一3歲要每一天補充600㎎鈣，3歲一6歲每天補充800㎎，6歲一18歲每天補充100O㎎。所以，小孩的補鈣一點都不低於孕婦。

六歲寶寶晚上睡覺的時候經常咬牙，可能是寶寶身體出現異常情況的徵兆。寶寶媽們千萬不能覺得沒什麼大不了的，一定要引起重視。那麼寶寶晚上睡覺磨牙都是什麼原因呢？

1.胃腸道疾病或口腔方面的疾病都可能是誘因，其中最常見的是腸蛔蟲或蟯蟲病。

2.晚餐吃得過飽。睡覺時整個消化系統還在連續工作，咬肌也被動員起來引起磨牙。

3.挑食導致寶寶體內缺乏某些維生素和微量元素如維生素D、鈣等，從而引起磨牙。

4.睡覺前情緒過於緊張或興奮，也會造成寶寶睡覺時磨牙。

5.牙齒排列不齊咬肌位置不正常，牙齒咬合關係不好，也會引起夜間磨牙。

寶寶六歲了，在睡覺的時候經常咬牙，是什麼原因？

有的兒童晚上入睡後，下頜骨仍在運動，像吃東西一樣，上下頜牙齒相互摩擦，產生刺耳的聲音，這就是人們常說的夜間磨牙，磨牙多見於4～6歲兒童。引起兒童夜間磨牙的常見原因如下：

1．消化道功能障礙：如消化不良，晚飯吃得過飽，睡前進食過多，均可引起夜間磨牙；腸道寄生蟲，尤其是蛔蟲感染，也可引起磨牙，但不能僅憑磨牙就診斷腸道寄生蟲病。

2．情形興奮或緊張：有些由於白天兒童玩得過度，過於興奮或過於疲勞，或是幼兒園和家長給孩子的學習壓力過重，或者睡前過度興奮或看了緊張的影視片，這些都會使兒童入睡後大腦皮質仍處於興奮狀態，夜間表現出磨牙。

3.兒童血鈣偏低，也可出現磨牙。小梅花上個月剛好出現磨牙情況，看過醫生，醫生結合她其他症狀，說是缺鈣引起的。

4．口腔疾患：齲齒、牙周炎、乳牙咬合不當、換牙時咬合關係不協調等。

1.針對腸胃消耗功能引起的磨牙，建議夜間不讓孩子吃得過飽；結合其他原因確診是寄生蟲導致磨牙的，建議給孩子吃一點治理寄生蟲的藥物，會有很明顯改善效果。

2.對於缺鈣引起磨牙，堅持給孩子補充維生素D及鈣劑治療往往也有一定療效。

3. 情緒興奮或緊張原因引起，建議睡前讓孩子處於放鬆的狀態，可以讓孩子閱讀喜歡放鬆的書籍，或者聽故事，做遊戲等不那麼激烈的活動，讓孩子放鬆愉悅起來，可以幫助改善磨牙的情況。

4.如果是空腔問題引起，應及時帶孩子去看醫生，對症治療。因為夜間磨牙產生刺耳聲音，影響家人入睡外，更重要的是長期的磨牙，牙齒相互摩擦，可使牙尖磨損變平，牙齒變短，影響美觀和咀嚼功能。