五歲寶寶面板黑怎麼辦？

這是個有趣的問題，還是五歲的寶寶呢，即使面板黑，只要身體健康精神好，臉洗乾淨，衣服穿整潔點，都是漂亮可愛的寶寶。

如果父母雙方面板都很黑，遺傳因素導致的寶寶面板黑，那就只能等寶寶長大之後再調理改善；如果是寶寶是因為戶外活動過多而曬黑的，注意給寶寶做好防曬，寶寶自然會白回來；如果是因為區域原因，比如水質等，讓寶寶面板黑，想讓寶寶面板白嫩，就只能搬家了。

清心小時候面板就挺黑的，不過自從上高中之後，就莫名其妙的越長越白。現在我侄女和我小時候一樣面板黑，不過大家都說沒關係，應該是像她姑姑，就是我一樣，以後長大了面板就會白回來。

不是屬於遺傳因素導致而面板黑的寶寶，有如下建議：

1、不建議使用美白產品

因為寶寶還小，面板嬌嫩，所以不建議使用美白產品和做面膜，雖然很多面膜見效會比較快，但其中多多少少有些對小寶寶面板不利的成分，即使是聲稱全植物的面膜，對5歲的寶Bora說，也是不適用的。

我表弟小時候看大人做雞蛋和珍珠粉調製的面膜很好奇，也跟著偷偷往自己臉上塗，結果過敏長疹子，好多天才好。

2、注意防曬

寶寶兩歲之後，面板有了一定的抵抗力，外出的時候，如果太陽比較大，可以給寶寶塗點寶寶專用的防曬霜，注意不要塗到寶寶手上，以免寶寶不小心吃到嘴裡。小於兩歲的寶寶，就不建議使用了。

使用防曬霜之前，也要先給寶寶做個過敏的測試，寶寶塗了之後沒有任何不良反應才可以繼續使用。

從外面回來之後，儘快洗掉防曬霜，以免塗太久傷害寶寶面板。

秋冬天氣乾燥的時候，也要注意給寶寶塗點護膚霜，以免寶寶面板皴裂。

3、飲食方面

在常見的水果蔬菜中，有些含有感光因子，當我們食用過這些蔬菜水果而又受到強烈光線照射，體內就會分解出感光物質，當感光物質在對這種物質過敏的人體內積累到一定程度之後就會讓體內黑色素細胞活力增加，從而讓面板變黑或者長斑。

所以中午的時候，如果不想讓自己和寶寶外出的時候曬得更黑，就要避免少吃或者不吃感光類的食物，比如白蘿蔔、茄子、土豆、木瓜、檸檬等。

平時可以讓寶寶多喝牛奶，不但可以補鈣，還有美白面板的功效。

4、注意寶寶的穿衣搭配

給寶寶挑選衣服的時候，除了要注意舒適度以外，還要挑選合適的顏色，顏色搭配得好，即使是面板黑的寶寶也會很有精神，更加可愛。

面板黑的寶寶，儘量穿淺色的，有兩種顏色相間的衣服，會顯得更加清爽有朝氣。

儘量少穿顏色太深的衣服，容易讓寶寶看上去比較沉悶。

很多父母喜歡給寶寶穿亮色的衣服，尤其是紅色，會讓寶寶顯得喜慶又活潑，但對於面板黑的寶Bora說，穿紅色有可能會顯得更黑。

總之，只要寶寶身體健康，能吃能睡能玩精神好就行了，面板是黑還是白，其實不太重要的，畢竟我們的寶寶都是最可愛的。

首先說膚色是來自遺傳。如果想要改變膚色，大致可以有以下幾個健康的手段：

1、飲食口味要清淡。過重的口味，會導致膚色變黑，無論何種年齡段的人都一樣。

2、多吃一些入肺經的食物，比如山藥，大了一些可以吃銀耳。肺的外在表現就是面板，養護好肺，很重要。

3、太陽曬太多，面板也會變黑，但是不曬太陽的孩子，健康水平不太高，容易生病。

4、隨著年齡的增長，膚色通常會變淡，孩子現在還很小，其實並不能說明以後就會黑。

5、千萬別使用護膚品，因為裡面都有激素類物質，對孩子健康極其不利，容易造成孩子早熟或者中毒。