如果洗浴環境溫度低，最好就不要洗，相對於衛生來說，感冒是一件更麻煩的事情。你也可以去一些商業洗浴場所去洗澡，洗澡一般不是太貴的，前提是不做洗澡外其他消費，你懂的。如果因為太懶散，就不要線上等了，誰也治不好的。哈哈哈！

冬天最可怕的事是什麼

不是變胖和忘穿秋褲

而是

洗澡

每次洗澡

脫衣的時間彷彿需要一個世紀

如果遇到水溫變化無常

那種冰火兩重天的滋味

真是分分鐘玩命的節奏

冬天洗澡你需要注意的幾個誤區

誤區1熱水泡澡時間長

冬季天氣寒冷，大家都喜歡長時間泡在熱水中，這可不是什麼好習慣。

泡澡時間太長，會使面板表面失去油脂保護，從而產生乾燥瘙癢等症狀，還會引起皮膚髮皺、脫水等情況。

誤區2洗澡水溫越高越好

寒冷的天氣裡，許多人都喜歡用很熱的水洗澡，甚至覺得越滾燙的水溫越能提高身體熱度。

但其實，過高的溫度還會增加心臟負擔，因為洗澡時全身面板血管明顯擴張，使大量血液流到全身面板，會讓心臟缺血缺氧。

誤區3使用清潔能力強的浴液

冬季面板本就乾燥脆弱，如果還使用清潔力度較強的沐浴液，會損害面板保護層，加重面板問題。宜選擇性質溫和的沐浴用品，以避免對於肌膚的刺激。

誤區4洗澡過於頻繁

許多人認為洗澡越勤，身體才會越乾淨。

但隨著冬天的來臨，面板也變得越來越乾燥脆弱，面板瘙癢也容易盯上這些“勤洗澡族”。

因為洗澡過勤會把面板表面分泌的油脂及正常寄生在面板表面的保護性菌群洗掉，容易傷害到面板的角質層，由此導致面板瘙癢，面板的抵抗力也會減弱，反而容易得病。

誤區5洗澡順序不講究

冬季的低溫使人體面板的血管處於收縮狀態，而冬季洗澡水的溫度又相對較高。

溫熱的水突然從頭而至，會讓人體調節系統“措手不及”，引起頭部及全身面板血管驟然擴張，大量血液集中到面板表面，導致心、腦等重要臟器急劇缺血，頭暈、胸悶等種種不適也會隨之找上門來。

正確的順序應該這樣：

1、洗臉

當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣。人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果你此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。

2、洗澡

臉洗乾淨之後就能夠清潔身體了。洗澡時水溫應與體溫接近為宜。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易發生缺氧；而水溫過低則會使面板毛孔緊閉，不利於清除汙垢，也會令體內熱量分發不出來，浴後感覺四肢無力。

3、洗頭

頭髮在蒸氣的氤氳中得以滋潤。先將頭髮在水中充分溼潤後塗上洗髮水，把頭髮置於頂部搓揉片刻。用清水沖洗乾淨，再均勻抹上焗油膏或護髮素，輕輕按摩3到5分鐘，用寬齒梳梳順，洗淨。

誤區6洗澡一定要搓出泥

一天洗三次，一次5分鐘。對於南方人來說，洗澡拼的是速度，比的是次數。

洗澡的時候看到這些“泥條”，不免奇怪身上為什麼一直會有這種東西？每天洗澡怎麼會有泥？

“泥”是什麼？

「泥」是人體的新陳代謝。皮屑長出新的，舊的自然要脫落，這些「泥」其實就是我們身體上的皮屑。日常排出的汗液、空氣當中的灰塵以及油脂等混合形成的東西，洗澡時肯定一搓就下來了。

泥多泥少，每個人不一樣，平時愛吃大魚大肉、油膩食物的人，並且不愛運動的人，新陳代謝會比較慢，混合物就會慢慢的堆積到面板上，身上的“泥”就會比旁人多。

搓澡這事兒，絕對是“小搓怡情，大搓傷身”

起床靠毅力，洗澡靠勇氣。在冬天，世界上最遠的距離，就是從浴室到床！不過對付這一痛點，皮皮海有妙招！一句“小優小優，向我送風”，智慧空調聲源定位送風，洗完澡的路上，暖風保駕護航！