你好，朋友這個問題呢，我想現在已經也不是什麼秘密了，蒲公英有保肝利膽，清熱解毒，消炎抗菌，促進代謝等等等等的功效，利尿效果非常好，尤其是用蒲公英根泡水喝，就感覺像是喝一升的誰，然後能尿出去兩升的尿了。蒲公英是藥食同源的，在李時珍的本草綱目裡面是屬於菜部的，是可以長期食用的，但是蒲公英有一個問題，那就是蒲公英的屬性是微寒的，有一不認陽虛外寒，脾胃虛弱的人群，喝這個會出現拉肚子，或者是咳嗽的現象。

1.利尿，排出溼氣

現在的人不知是怎麼了，不管年紀大小，動不動就在說自己的溼氣重，這或許與現代人的生活習慣有很大的關係。對於體內有溼氣的人來說，蒲公英泡水喝能起到一定的作用，因為蒲公英具有利尿的作用，可以將體內的溼氣以排尿的方式排出體外。

2.預防乳腺增生

乳腺增生在女性朋友有並不少見，有的可能是良性的，比如在月經來臨前，會出現乳房的脹痛，並且還有一些小的結節，但月經過後就消退了。有的乳腺增生則是病理性的，需要透過藥物治療、飲食調理等來緩解。對於疾病，最好的方法是預防。據古書記載，蒲公英有預防女性乳痛的作用，也就是說，蒲公英對於一般的乳腺增生可以起到預防的作用。

3.清熱解毒，養肝護肝

對蒲公英稍微有點了解的人都知道，它本身有著清熱解毒、養肝護肝的作用。對於平常肝火旺盛的人來說，適當用蒲公英泡水飲用，可以達到消除肝火的目的，日常用蒲公英泡水喝，還能預防一些肝病，同時可以促進肝細胞的再生。