平時可以多喝點信陽毛尖茶，這個茶對肺很好的，清肺排毒。信陽毛尖採集春天茶樹的嫩芽，柔和綿純，是洗肺潤肺的上佳選擇，不過，茶葉的品質也是要注意的，品質好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品預定即可，待客九品的茶由於嚴格控制品質所以每年的產量很少，一般都需要提前定製。待客九品原生態好茶，品質和口感都是上佳。

還有，可以多吃些清肺的食物：

想要帶走肺部的“垃圾”，除了呼吸之外還要多多吃一些潤肺的食物，梨子、綠豆湯、果汁等食物。不但能潤潤肺，還可以清潔你的血液，為你的身體解毒，幫你的身體排除多餘的毒素。

中醫有句話叫“肺為嬌髒”，“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。要想促進肺功能，最根本的就是全面增強體質，鍛鍊身體以及注意營養均衡的攝入膳食。

平時可以吃點銀耳，銀耳中含有的植物膠及黏液質，能夠很好的吸附體內毒素，有清肺益腸的作用。銀耳與雪梨燉湯，便是一道不錯的清肺食膳。山藥與薏米搭配煮粥，有不錯的益肺功效。常見的鐵棍山藥，掰開後越是粘膩，其黏蛋白含糖就越高，養肺功效也越好。

潤肺最好就是羅漢果茶 白茶菊：通肺氣 ，枸杞茶（枸杞：明目，潤肺）對視力好又能清肺綠茶加蜂蜜，長期飲用調節呼吸系統！特別是有慢性呼吸系統疾病的人群，有很好的預防和保健作用！

吃什麼對肺好，主要吃補的、能潤肺的食物。還有不能吃辛辣、油炸食物，遠離吸入有害氣體，包括吸菸，還有工業本身有害氣體。做飯時油煙，對肺都會不好，所以要遠離。

生我兒子時在月子裡感染上咳嗽，之後每月咳嗽一週，無論打針吃藥好了下個月還是會咳嗽一週，這樣持續將近兩年，我聽說百合止咳，我就每天燉一砂鍋純百合粥，什麼佐料都不放，就這樣每天當茶喝，那年夏天過後再也沒有出現月月咳的現象。

中藥麥冬泡水喝。有炎症的話早飯後吃點維生素C片，晚飯後吃點維生素B2片，必須是藥用的維生素片，幾塊錢一瓶的那種。

平時喝點什麼對肺好。

回答。

說點真實的感受 分享給朋友們。我本人平時喜歡吸點兒中華煙。我平生最愛的就是中華煙。時間長。肺部難免就咳嗽。因為肺部最怕的就是燥氣，再燥的情況下對，生活及工作就有了很大的影響。我敢保證此方法對肺部有百分百的幫助，並且有奇效。

煮制方法如下。

銀耳發好一朵攪碎冰糖二兩。大密棗五個枸杞20顆，用養生壺選擇五檔煮至60分鐘溫飲絕對對肺部有特效，大棗提氣，枸杞溫腎銀耳清肺冰糖潤肺。特別上了年紀的人，或者美麗的女士 長期食用。都有特殊功效。

回答完畢。

平時吃點什麼對肺好？

中醫裡面認為我們的肺是主氣，司呼吸，肺臟在中醫裡面，是十分重要的內臟之一，肺不好的人平時十分容易出現呼吸系統問題，肺主皮毛，皮毛其實就是我們人體抵抗外邪的屏障，所以肺氣虛弱的人，很容易出現感冒，易被風寒入侵，容易盜汗情況。

肺開竅於鼻，肺臟不好的人還會出現鼻塞，流鼻涕，嗅覺不靈等等。

由此也可以知道，我們的肺部是多麼重要的一個臟腑，那麼想要養肺，平時吃點什麼對我們的肺最好呢？

【1】百合蓮子瘦肉粥

秋高氣爽，但是空氣也會變得十分乾燥，我們的肺部是十分嬌弱敏感的臟器，百合可以多吃，很符合秋季潤燥養肺的特點，而且還可以起到安神的功效，同時搭配蓮子，則具有健脾益肺氣的作用，在秋天建議多吃百合蓮子瘦肉粥。

【2】山藥薏米粥

白色的食物能在秋天養肺，也屬於應季養生食物，秋天早晨適合吃點白色豆子，山藥熬粥，滋膩的食物營養價值雖然高，但對於消化不理想的人來說，也十分容易生溼熱，因此在吃山藥的時候搭配一些炒薏苡仁，能夠很好地幫助消化，還能養肺。