謝謝邀請！在答這個問題之前先弄清什麼是情商，之前也回答過，在這就不在重提。人與事舉例說明一下，娛樂圈不乏美女帥哥，論情商高黃渤不能少，輪相貌前100名定是數不到，呵呵！有點詆譭我老鄉，娛樂圈那麼多帥哥，他為什麼一直保持高的人氣，與他的高情商智商密不可分。他在做節目合作不分長幼，美女帥哥，從不失謙遜幽默，從未冷場，真是兵來將擋水來土掩，分析問題面面俱到，且妙語連珠，讓人回味無窮。有一當綜藝節目《姐姐好餓》，黃渤做為特邀嘉賓，小S怎會放過黃渤！臺灣美女林志玲視黃渤為男神，（大家都知道小S徐熙娣那張嘴，毒舌，潑辣加犀利，開玩笑加戲謔，怎可放過考驗黃渤的機會）小S全程套路，黃渤高情商回答，既沒得罪小S，也沒有冷落林志玲，去看節目吧！

首先，高情商是一種心態的泰然，也是高智商的表現，更是強自控能力的表現！我們經常會聽到這麼一句話：“決定成敗關鍵不是智商，而是情商”，此話一點也不假，而且古今中外都通用！西楚霸王項羽不可一世，最終還是敗給了流氓出身的劉邦；袁紹極度自負，還是在官渡之戰中敗給了一代梟雄曹操；武聖關羽驕傲自滿，一意孤行，大意失荊州，最終敗走麥城等等。前者都是因為情商不高，行為過於情緒話，繼而最終招致了敗亡！情商是可以後天培養的，是成功的關鍵因素，所以我們要努力做一個高情商的人。

如何培養高情商

1.站在別人的角度去溝通，溝通的時候，先站在對方的立場想一想。多讚美和表揚，少抱怨和批評。多讚美別人，不要整天吊著臉好像別人都欠你似的。做事有分寸，高情商人的一般守信、守時，在說話做事上能夠把握尺度，做事得體。給別人留有面子，關係再好也不要傷別人的面子。交淺而不言深，交情不夠，就少說幾句，情商高的人知道遇人說人話，遇鬼說的話。開玩笑有分寸，懂得如何拿捏尺寸，讓人開心而又不尷尬。有自知之明，準確識別出自己的優劣勢，這種意識能培養出強烈的自信心。懂得控制自己情緒，高情商的人能駕馭情感波動，並避免壞情緒的影響。能和大多數人相處，無論年齡長幼、地位高低，能與大多數人充實而愉快地相處。肯於幫助別人，能夠放下手頭的事情，時不時停下來關注別人，向有困難的人伸出援助之手。

2.關鍵時候敢說不，懂得何時以及如何拒絕別人，並有強大的心理承受能力來有禮有節地拒絕。不任性，不意氣用事：任性會讓人非常反感，還會讓人覺得不成熟，高情商的人一般會積極溝通解決問題。看破不說破，情商高的人一般看破不說破，如果這個事情跟自己無關，他們一半也就睜一隻閉一隻眼，如果跟自己有關，則會私下裡溝通。做事不做絕，情商高的人一般不會置對方於死地，尤其是碰到公家的事情時候，他們不會為了工作而得罪私人感情，一般都是點到為止。能夠察言觀色，情商高的人懂得知道如何在複雜的環境中應對，察言觀色是他們完美處理人際關係的核心因素。

3.替別人著想，不要總想著人人為我，而要時時處處我為人人。不與人爭執，有意見很正常，心平氣和的談，而不要與人爭議。不試圖去改造別人，自己再優秀，也不要總想著改造別人。低調不張揚：做人低調一點，不要過於張揚，以免被別人瞄準。遇到別人取笑時，自嘲而不反擊：學會自嘲自黑，才是最好的反擊。不亂開別人的玩笑，特別是不能拿別人的相貌開玩笑。不揭人短處，打人不打臉，揭人不揭短。揭人短處，就是給自己挖坑。在背後誇別人，在背後多說別人的好話，走到哪都會受歡迎。

4.平時不說大話，要給自己留有餘地，沒有金剛鑽，就不要吹瓷器活。不冷漠拒絕別人的請求，別人請求幫助時，熱情搭把手，不要說“我沒空”。記住每個人的名字，哪怕是一面之緣，下次見面你也要能叫出他的名字。批評別人也要讓他如沐春風，批評別人不要一杆到底，像春風一樣委婉點。溝通時認真傾聽，耐心聽別人說話，不要急著打斷別人。富有熱情，能夠感染到別人，平時會尊重身邊的每個人。心胸寬廣，要懂得容人，心胸要寬一點，不要雞蛋裡挑骨頭。