這要看你們的這段戀情是不是值得留戀，如果這段戀情沒有什麼可留戀的，而且再這段戀情當中兩個人是不是痛苦的，那就把這段感情當成是一次歷練好了，那麼就應該果斷的放棄它，去你想去的地方，去一個像世外桃源的地方，做一些你以前沒有做過的事情，透過這些事情那麼你就逐漸的放棄了這段戀情。

第一關，心理大考驗。先痛痛快快大哭一場，喝著小酒，對自己說曾經"曾經有一段感情擺在我的面前，我非常珍惜，雖然我很努力，但是她依然狠心離我而去了，這不能怪我，緣分已盡，祝她幸福!"我們要有胸懷，大器，"為什麼失戀的總是我，因為我從來都是被傷害"

第二關，放掉包袱，做自己喜歡做的事。做自己最喜歡做的事情，先瘋狂幾天，釋放一下，比如逛街、購物、看電影、旅遊等。哪怕是吃一碗自己最喜歡的麻辣燙也值得。

第二關，繼續下一次戀愛。如果你想把最美的她忘掉，最簡單，最粗暴的方法，是尋找另一個更出色的她。儘快進入下一場戀愛，體驗更豐富的生活，這樣人生不會空虛。男人與女人在一起就會碰觸火花，有火花人生就會精彩。

以上三關通過後，恭喜你已經成功解脫了！

怎樣放棄留戀的那段情？我的回答，您也許不一定滿意。

我們這一代人，有我們這一代人的不幸。生下來就是“過苦日子"，讀書就遇上了“文化大革命"，畢業就碰上了“上山下鄉"，參加工作就趕上了“自謀職業"……。好似所有的不幸，都會如願以償地關照我們。

你還別說，也許這又是我們這一代人的萬幸。我們有幸地參與了反擊戰，我們有幸地參與了雙軌制變形，我們有幸地飽嘗了改革開放的酸甜苦辣。

記得九十年代末期，我從體制內解脫出來，一頭扎進了商海橫流當中。那是一個快速消費品的企業，建廠四年，我進去時，企業虧損幾千萬。

我是學習經濟管理的。因為企業產品的高科技含量，加上電視黃金段廣告的狂轟濫炸，我們適時地推出了“一點五線"戰略。即以幾省零批最大的商貿城為點，構建零批線、超市線、酒店線、鄉鎮線和豪華住宅區線。還精心地不斷推出新穎的促銷方案，市場份額節節攀升，當年實現扭虧為盈。

第二年過完年，我又提出“進軍首都"的建議。總廠建立在全國政治、文化、經濟的中心，有效地樹立了品牌形象，也有利於拓展產品和資金市場。當年七月，總廠開業時，我們又適時地推出了產品促銷、高階場所的高峰論壇和人人嚮往的地方舉行千人盛宴。強有力的促銷活動和高階上檔次的活動形式，震撼了市場、飈升了人氣，當年創造出十多億的輝煌業績。我的年薪也由十萬飈升到幾十萬甚至幾百萬。

自古以來，“厚德載物"是先人們的鈞鈞教誨，也是我在商海中體會到的切膚之痛。人的財富到了一定程度，是要靠德行來承載的。我們的企業順風順水地發展時，企業盲目擴張和奢侈風氣也隨之盛行。六年時間共建十個分廠，使企業的資金鍊也為之斷節。企業因此倒閉，幾萬人跟著失業。

要命的是為了挽救瀕臨破產的企業，我幾百萬的集資也成"曇花一現"。面對牢獄之災的老闆，我們百感交集。

企業的輝煌，有我們的心血;企業的倒閉，讓我們痛心疾首。我感概地對老闆說:“我的幾百萬雖然打了水漂，但錢是從你這裡賺的，你有退給我，單然最好，沒有，我只能權當在你這裡沒有賺到，值得永遠記住的是:我們永遠是朋友“！

面對金錢的得失，放棄，誰都不會甘心。但比金錢更為重要的，還有友情，還有那份激情歲月的回憶！

好好愛自己，生活已經不易，何必再糾纏！

你不是誰的誰，誰也不是你的誰！

記憶可以深藏，回憶可以清洗，你覺得快樂，就是最好！

放過自己，愛別人愛到痛苦，是滿足不了自己！

你痛苦了嗎？

如果答案肯定，請放過自己……