長久以來習慣了存在在你的聯絡方式裡而已，不要扯到什麼愛不愛的，電視劇裡才會這麼講。

當一個人或一件東西，比如放在桌上沒有玩過的魔方，掛在牆上從來沒走過的鐘表，亦或是停在院子裡長久不騎的腳踏車。你每天都能看到她，雖然用不上，但當你看不到她的那一刻，你會極其的不習慣。心裡空落落的，感覺失去了什麼重要的東西，沒關係的騷年，過段時間就好啦（￢㉨￢）雖然比喻可能有些不太恰當，但就是這樣。

也許是平時和這個女孩的聊天已經成了每天生活的一部分，習慣一旦養成一般是不太容易戒掉的，和這個女孩的聊著聊著突然間發現自己把對方刪除了，這個時候心痛和不安更多的自己突然間不習慣不適應了吧，也有可能是自己在不知不覺的時候離不開這個女孩了，在你心中一已經有了一點位置了，所以會有種心痛的感覺。

對這份感情的無奈和遺憾，更多的是不甘心，不想讓她不屬於你，自然而然生出一種莫名的心態，習慣一個人也就好了。

這表明，你喜歡的人卻難以得到，失去又極其不捨。

無意間，只是下意識覺得要刪了，沒過腦子就做了。然後，冷靜下來動腦子了，覺得“心痛”和“不安”，這一瞬間並不會持續太久的。

習以為常，是過去習慣了這個關係的存在，有所心理依賴，在一起久了，習慣了。這種習慣，並不代表一定合適，只是配合久了而已。就算是，這麼熟悉的人，到最後有緣無份，分開之後，也是會有很強烈的失落的。

心痛，是難以割捨的情緒，是本來可以更好，卻失去了共同在一起創造的機會，也許是做錯了一些事情，沒有機會去糾正，也許是承諾了很多，沒有機會去實現。總之，是一種“錯過”的痛，只與自己有關。

不安，更多是對自己的擔心，失去之後，我該如何重新開始，我是否有能力重新開始，我是否還能像過去那麼好，或者更好。這種不確定性，會讓人失去一部分安全感，這也是創造的開始。

我們無法沉寂在一段已經失去的“關係”中，我們也無法去粉飾現實。這也表明，你該面對現實，重新走向下一段關係，從習以為常的預設狀態，迎接新的一段關係的挑戰和刺激。這就是長大。

既然你都這麼問了，那麼你心裡肯定也有答案了，只不過有些不太確定而已，

心痛，那代表她在你心裡，以及你的世界裡佔據著很重要的位置，否則不可能會有心痛的感覺，應該是你們在平時的相處當中已經習慣了對方的存在，突然她消失了，心中就會有莫名的失落和心痛。

不安，那代表你很擔心和需要她，因為平時的你已經習慣了她的存在，現在突然失去她了，你就會感到煩躁和不安，想迫切把她找回來，填補你心裡的空缺，這樣你的心痛和不安才會消失。

我都說到這份上了，我的答案和你心裡那個不太確定的答案是一樣的，你應該是不知不覺的喜歡上她了吧！要不然怎麼會有這種感覺呢？

如果只是普通的朋友，大不了重新加回來就行了，不會有其他任何感覺，而如果說喜歡上一個人，那就不一樣了，你會想知道關於她的一切，巴不得一整天都和她在一起，從早上一直聊到晚上，可一旦失去了她的聯絡方式，那你肯定心急如焚，火急火燎，如坐針氈，反正就是離不開她的感覺。

我說一下我的建議，如果說你真的喜歡她，就不遺餘力去追求她，哪怕會失敗，至少不會給自己留遺憾，因為人的一生當中能夠遇到自己喜歡的人不容易，能夠遇到和自己共度一生的人只有一個，好好珍惜吧！青春就是用來折騰的，趁著自己年輕去做自己喜歡的事情，和去追求自己認為對的人！